２０日 △０．９ｋｇ

昨日はゴルフ、２４３３ｋcalでした。

コースは三週ぶり、ラフとフェアウェイがくっきりしてきました。
もう三週後の試合に備えて試合用ティーグランド、グリーンは使えませんでした。

連休効果もあってメンバーの顔も少なく、久し振りのＭ、Ｕ氏と三人で廻る。
グリーン回りのラフの整備が面白い。

刈り込むところ、延ばすところ、目印の金棒がさしてある。
随分ピンとラフの近いところが難しいことが体験できた。

結果今期最悪のスコアとなりました。

１９日 +０．２ｋｇ

昨日は芦花公園巡りの通常のウォーキング、２３３９ｋcalでした。
昼、夕食とも肉中心でしたのでカロリー過多でした。

今日はもう一月を切った日本オープン用コースにチャレンジしてきます。

１８日 +1.8ｋｇ

昨日は年一回の前勤務先の集まり、立食パーティ。
カロリー不明です。
体重もジャンプ。

新しく会に参加された方々が若く見えました。
立食の間、連続して立っている体力は無くなった自分に気がつきました。
途中で座っていましたが、口に運ぶアルコールのピッチは変わらない。

傘寿を超えた先輩の変わらぬ健啖家ぶりには驚きました。
やはり再婚された若い奥様効果なのかな。。。
と言っても奥様も私と同い年。もう三十年近くになる。

帰路現役のＨ氏の車で送ってもらった。
楽チン。

Ｆ氏、Ｔ氏の顔が見えなかったのが残念でした。

１７日 △０．７ｋｇ

昨日は病院へ定期健診、１７７８ｋcalでした。

新政権誕生の日。
テレビで深夜の記者会見まで見てしまいました。

今日は前会社のＯＢ会。
皆さんお元気だと思っています。
都心へ出かけるのが一仕事になってきました。

大学時代の旧友とも敬老の日に一杯呑む約束が成立しました。

16日 +０．３ｋｇ

昨日はウォーキング、２０５５ｋｃａｌでした。
ナスを炒めたので油のカロリーが大きい。

イチロウ選手は毎日同じメニューだとＮＨＫスペシャルで知りました。
大変な努力ですね。
私ですら食の変化を求めるのに。。。

今日は親内閣発足日。

定期健診日です。
横浜まで移動です。

15日 △０．２ｋｇ

昨日はウォキング、買出し、１８７０ｋcalでした。

汗ばむ気温でしたが秋を感じました。
芦花公園の向日葵もすっかり枯れ抜かれました。
種をついばむ鳩が満足そうに見える。

子供の時を思い出し向日葵の種を三粒食べてみました。
懐かしい。

夜はイチロー選手の「九年連続200本安打達成」のニュースでした。
スポーツ大陸（NHK）で彼の努力を垣間見ることができた。

脱帽。

14日 △０．８ｋｇ

昨日は完全休養日、１８１０ｋcalでした。

今朝から秋晴れです。
九月も半ば。

今日は買出し、ウォーキングをする心算です。
二週間後に定例年次対抗ゴルフがあります。

かつてはBGで個人優勝したこともありますが、最近は数合わせ要員です。
他の代表に迷惑をかけぬ様、少し鍛錬せねばと思っています。

13日 +０．８ｋｇ

昨日はゴルフ、２６６１ｋcalになりました。

朝、雨が来る前にスループレーと思い出かけました。
今週は空いていて可能かと思いましたが。

結果二十分休憩後プレー。
スコアは回復基調にあります。
がポカが出る。
飛距離が落ちているのでレギュラーティーからとする。
これでもパーオンは難しい。
このコースは長いので有名だが、それにしても飛ばなくなった。

二ホールだけ傘を使った。
帰路中華屋で遅い昼食をとる。

スーパーで夕食用に巻き寿司を買う。
帰宅早々に「R姫」が来た。

数時間曾おばあちゃんと遊んできた。
遅い誕生祝を貰ったとの事。
お正月はお年玉を貰えなかったので泣いていたが。。。

疲れたのかおじいちゃんの所では寝むそうでした。
おじいちゃん用にバッテラをお土産にくれました。

結果昨日は4食になりカロリー過多に。

12日 △０．１ｋｇ

昨日はノーウォーク、１７４２ｋcalでした。

ゴルフに行ってきます。

11日 +０．３ｋｇ

昨日はウォーキング、１９３０ｋcalでした。

JAXA、ロケット打ち上げ成功。
国産技術も進歩したものですね。

T氏も一安心でしょう。
月曜の宴席ではパンフまで配布してくれました。
門外漢には難しさは判りませんが、かつて打ち上げ保険の受け手が無い時代もありましたから。

Hロケット開発当初、燃料タンクの製作工場を見学したことがあります。
一枚アルミからアルゴン溶接、ジンバルへの燃料フィード、当時は眼を見張る技術でした。