孫とおじいちゃん,と古希過ぎのダイエット考

初孫が九歳、
二人目が満八歳になりました。

ドブログのブログと統合しました(2009-03-23)

28日 +1.3kg

2010-02-28 04:14:56 | Weblog
昨日はウォーキング。1738kcalでした。

オリンピック漬けで先週は2回しかウォーキングができませんでした。
効果はテキメンで、また足に痙攣がきました。
前回と場所が同じなのです。

街道横断中だったら車に轢かれるところでした。
突然歩けないのです。

身体のバランスが崩れているのでしょう。
左腕の筋肉を痛めたのも治りません。

ボロボロになってきたなぁ。。。
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27日 △1.3kg

2010-02-27 07:45:57 | Weblog
昨日は買出し以外フィギュアスケート凝視。
1611kcalでした。

真央ちゃん、ミキティ、鈴木選手、頑張りましたね。
安藤選手が一番安定した演技だったと思いましたが得点が伸びず残念です。

選手よりコーチの力量が出た勝負に見えました。
素人ながら目が鍛えられたかなぁ。。。

2月ももう終わり。
珍しく国内でゴルフをしなかった「月」になったようです。

体重がストンと落ちた今朝でした。
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26日 △0.5kg

2010-02-26 04:17:30 | Weblog
昨日は買い出し、1582kcalでした。

単身赴任時に購入した電子レンジが壊れました。
もう22年も使っていたので元は取れているでしょう。

新PC購入したポイントでH社製を買いました。

古いのをゴミとして引取り、処分代は現金。
量販店もポイントを使わせないのですね。

重い電子レンジの運搬で左腕の筋肉を痛めてしまいました。
これではゴルフは出来そうもない。

マニュアルを読むと、焼く、温める、蒸すが出来るという。
夕飯時に温めるを試す。

マニュアルでは温度センサで動作時間を自動判定するとある。
なんだか不安になって強制切断した煮物を食べると、まあまあの温かさに加熱されていた。

なんだか機能が盛りだくさんで、毎回勉強しなければ当分使いこなせないな。




懸案の個人認証問題も解決した。
区役所のチェックで住基カードは問題ないことが朝一の仕事で解決。
係員がPCの環境変化で設定を見直ししたら、という。

帰宅して、早速JPKIソフトを開く。
カードリーダ機種がH社製に設定している。

「自動判定」に設定し直して検査ソフトへ。

「OK」。

e-Taxで送信するが返信が来ない。
原因判らず悶々とする。

夕飯を新レンジで作って一休み。
夜再チャレンジ。

送信キー押下。
すぐ納税額通知メッセージが返信された。

冷静に考える。


判った。
電子署名のアイコンをダブルクリックして、署名されたものと思ったが、電子署名ボタンを押下して成功したのだ。


五日も解決に要した。
年一回の作業では毎回勉強しなおす。

電子化と自分の老化との戦いであった。。。。
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25日 +0.5kg

2010-02-25 06:44:03 | Weblog
昨日は終日新旧PCの併設に挑戦していました。
1711kcalでした。

併設のためにはアマ無線機を片付けなければならず、思わぬ書斎の大掃除となりました。
LANケーブル購入は控え、旧PCは有線、新PC はWiFi秘話接続としました。

これで新で「地デジ」、旧で「衛星」放送を見ることができます。
オリンピックライブを見て一喜一憂。

日本女子フィギュア選手の健闘振りに声援を送りました。

電子納税が失敗していたのに気づきました。
JPK認証ができないことが認証局サイトで判りました。

今日は区役所へ行かねば。。。

e-Tax、開始から使っているが住基カードの期限切れなど詰まらぬことで躓くなぁ。。。
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24日 ±0.0kg

2010-02-24 06:15:02 | Weblog
昨日は新pc移行後の動作を弄繰り回して一日が過ぎてしまいました。
1500kcal見当です。

ダウンロードで入手したアプリの整理が悪く、再購入したものがかなりあります。
思わぬ出費。

追々前の環境に近づくでしょう。。。
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23日 △0.8kg

2010-02-23 10:34:11 | Weblog
昨日新旧PCの引越しを付属のツールを使ってしました。
昨夕5時前に開始して、今朝4時半に終了していました。
データ量は193Gbと大量でした。

いくつかのソフトが動きません。
例えばカロリー計算をしていたアプリが動きません。

退職後頭脳が働くなっているので、ゆっくり考えることとします。
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22日 ±0.0kg

2010-02-22 06:47:24 | Weblog
昨日はウォーキング、1475kcalだった
今朝は通常より3時間早く起床した。
排尿の影響で体重変化がない。

ウォーキング途中で電機店によって衝動買。
Windows7の新機種を。。。

言い訳は沢山ある。
確定申告の結果、納税額が予定の半分で済みそうだぁ。。。
Webカメラ内蔵、ワイヤレス搭載、ごたごた配線から開放される。
今のPCがなん時潰れるか心配から解放される。
etc


夜定時交信も忘れ新PCに火入れ。
画面の指示通り設定を始める。
Lan接続ができていて、ネット接続ができた。

息子が付けていった終端器がワイヤレスを搭載していたのだ。
地デジもスムーズに映った。

オリンピック映像を見ているうちに日が変わった。

ゆっくりPC間の引越しを。
無線LANの秘話も設定しなければ。
勉強しなくたは。。。
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21日 △1.0kg

2010-02-21 07:06:30 | Weblog
昨日は買出し、終日電子納税作業、2124kcal、4食となりました。

中々電子納税サイトで作業した結果がPDF表示できなかった。
原因解明まで半日かかったが、PDFソフトを削除、再インストール、ダウンロード設定をし直し、表示できるようになった。

IE8も便利だが中々ガードが固いソフトのようだ。
が、青色決算書は電子データ化は出来たが、所得税の電子データ化(.xtx)
ができない、結合データで躓いている。

日にちも変わったのでベッドへ入ったが寝付きが悪かった。
国税庁のサイトも去年より使いにくいぞ。。。

写真:タイで動物園へ行ったときの写真
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20日 +2.4kg

2010-02-20 07:59:55 | Weblog
昨日は蕎麦屋で一盃。
14人も集まりました。

江戸の老舗だということで、値段は高め、料理はまあまあ、中居さんが活発で気持ちよかったです。
30代の働き者の女性たちを見ると楽しい。
老化が進行した証拠か。。。

飲み過ぎて記録的な体重ジャンプ。
蒸篭を二枚食べて仕上げ。

帰路、中央線の揺れで酔がまわり、帰宅するなり就寝。
今朝はすっきりとは言い難い。。。

よってゴルフは行かず。
カロリーも不明。。。
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19日 △0.2kg

2010-02-19 08:15:28 | Weblog
昨日は癌再発検査の撮影、1795kcalでした。

支払いで手持ちギリギリでした。
高度の機器を使った検査代は高いなぁ。

確定申告作業を開始しました。
新しいICリーダのドライバーも手こずったが無事インストール完了。
国税庁HPで電子納税を選択。
毎年書き直す手間も改善されたが、見直しが激しく毎年イチから始める感じだ。

月末までチンタラ作業をする予定。
エクセルピボットテーブルのおかげで青色分はラクちん。

医療費はコンスタントに増えて行くなぁ。。。
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