３１日 △０．４ｋｇ

昨日は買出し、１６００ｋcalでした。

正月から約８ｋｇ減量出来ました。
アルコールを週一回の中ジョッキ一杯にした成果、あるいは腎機能低下に寄るためか。。。

ただ血糖値は著しく改善されています。
猛暑のため運動量は落ちているのです。

筋肉量が落ちただけなんだろうと鏡にうつる姿から想像しています。



為替の動きはひどいですね。
日銀の発表、政府の政策発表直後、あざ笑うように一円以上下落。。。

欧米政策にしてやられている。。。

３０日 △０．３ｋｇ

昨日は休養日、１６７０ｋcalでした。

連日の猛暑日。
昼食までは自然換気にし、エコに心がけていますが、昼から就寝までクーラー運転。

去年まではエコのニュースでしたが、今夏は熱中症ばかり。
やはり気になって涼しく、水分補給に注意した付和雷同型生活。

炭酸ガス濃度が問題とならない今年。
目眩ましの政策。
どうなっていくのやら。。。

２９日 +0.1ｋｇ

昨日はゴルフ、１８２８ｋcalでした。

蒸し暑い一日でした。
薬が変わったためか身体のキレがイマイチのプレーとなりました。
チップインバーディがありましたが。。。

昼前にラウンドを終えましたが、帰宅後冷房をつけ昼寝していたら大腿部に痙攣がきました。
やはり腎機能低下の影響と考えています。
早速芍薬甘草湯服用、落ち着きました。

もう体調万全は望めない。。。。


金主席帰国へ、と報道。
何をしに行ったのか。。。
同い年。

気になる。。。

２８日 +０．１ｋｇ

昨日は買出し、１４９１ｋcalでした。

北朝鮮がまた不可解な動き。
米国人の特赦、主席の中国訪問。
なぜか気になるなぁ。。。

今日はゴルフ、今月最後になる。
気分が乗らないこと夥しいが、週一回の運動。
Y氏も参加してくれるとメールがあった。

猛暑日なので水分補給に注意して行ってきます。

２７日 △０．６ｋｇ

昨日は病院、１７３８ｋcalでした。

動脈血のガス分析結果、腎機能が低下、処方を見直しとなりました。

次男が結婚した頃、救急処置をとった状態と同じです。
血液中のカリウム濃度が高いのです。

突然死もあると言われてしまいました。
一個しか無い腎臓ですので、どうしようもありません。

三週間後に処方変更の身体反応検査をすることになりました。




民主党代表戦。
民意尊重とはかけ離れた立候補に思えます。
年齢的にも最後の戦いなのだろう。
元同級生に哀れを感じてしまう。

２６日 △０．１ｋｇ

昨日は買出し、１９７７ｋcalでした。

やっと円高について政治が少し動き出した。
具体策が打たれたわけではないが。
マーケットも様子見のように逡巡しているかのようだ。
精神戦そのもの。

今日は癌手術後１２年目に入る検査だ。
主治医も変わらずだが病院長を退いた。
年老いたということだ、お互いに。

神経が分断され、尿意が判らない後遺症がある。
術前に同意書に書いてあった内容通りだ。

老化に伴い痴呆が出始めると厄介だなぁ。。。
この点が気がかりだ。

消滅した機能の再現は回復しないのだろうなぁ。。。

25日 △１．０ｋｇ

昨日は閉じ篭り、１５３４ｋcalでした。

ついに1ドル83円台。
79円を経験しましたが、当時は「Japan as No.1」と囃され、日本もその気になっていました。

私自身、東京の我が家でケネディー家の別荘が買えると思ったものでした。
今や日本はデフレの真っ只中、経済は疲弊しています。

アメリカ、EUが日本より景気が悪いのでしょうか。
この円高を説明してくれる、理解させてくれる記事にお目にかからない。

この点も残念です。

２４日 ±０．０ｋｇ

昨日は買出し、１７３７ｋcalでした。

土曜日の過食が尾を引いている。
身体が浮腫み気味です。

排尿量と発汗量、不思議な関係を感じています。
腎機能が低下しているのだろう。

朝、発汗で下着を交換する。
空調は点けていないからか。



円独歩高。
首相と日銀総裁の電話会議が報じられただけ。
外国人評論家がもっと円高が進むと予想が放送された。

一体この国の経済はどうなって行くのだろうか。。。

23日 △０．１ｋｇ

昨日は休養日、１７３４ｋcalでした。

PCの画面いっぱいにR姫の写真をスライドショーにして、おしゃまになった孫娘を見ていました。
幼児の成長は早い。
三ヶ月前に比べ、格段に語彙が増えた。
幼稚園で覚えるのだろうな。

カメラを向けるとモデルのようにポーズをとる。
これには驚いた。

今日から夏休みも終わり通園だと言っていた。
またどんな事を吸収するのだろう。

柔らかい脳に吸収されていく情報に興味がわく。

２２日 +０．６ｋｇ

昨日はゴルフ、カロリー不明となりました。

甲子園の決勝戦を見ていると携帯に着信。
次男から。
玄関の鍵を開けてやる。

三ヶ月ぶりに息子だけが来た。
R姫とお嫁ちゃんが里帰りしていて、我が家で落ちあうとのこと。

新しい職場のことなど、業界のことなど聞いていると、お嫁ちゃんから着信。
間もなくR姫が飛び込んできた。

幼稚園に通い始めて語彙も豊富になり、表現も大きくなった。
ひいばあちゃんに挨拶後、近くにオープンしたというパスタ屋へ。

飲めるのはお嫁ちゃんと私。
ワインを何杯も久しぶりに飲む。

孫娘が「飲み過ぎはダメ。」の一言でお開き。
お勘定はおじいちゃん。

楽しかったなぁ。。。
R姫、カメラを向けるとポーズをとるぅ。。。
テレビの影響か。。。