孫とおじいちゃん,と古希過ぎのダイエット考

初孫が九歳、
二人目が満八歳になりました。

ドブログのブログと統合しました(2009-03-23)

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31日 △0.3kg

2009-07-31 07:47:37 | Weblog
昨日はスーパーへ買い出し、1877kcalでした。
おやつに山梨からいただいた「桃」を。

いつもながら美味しい。
山梨の人は固いときにりんごの様に桃を食べる。
私の周りのヒトだけなのかなぁ。。。

ずっと柔らかくなってから食べていたが、真似してみると新しい食感だ。

今日は都心で会議だ。
お役に立つか判らぬが。
今朝から温度は下がり、昨日の暑さが嘘のようだ。
助かる。

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30日 △0.4kg

2009-07-30 08:01:07 | Weblog
昨日は理髪に行きました。 1905kcal。

昨夜は孫からのコールはなし。
寂しく韓流ドラマウォッチ。

日照不足がニュースになっている。
今日スーパーで買い物の日。
値段が上がっているかな?
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29日 +0.9kg

2009-07-29 07:27:05 | Weblog
昨日は買出し、1668kcalでした。

昨日も「S氏」との会話に成功。
少しマイクゲインを下げすぎている。

幼稚園の先生の名前を教えてくれたが、おじいちゃんの耳では聞き取れず。
子供の発音は日本語ではない。
僅かな期間で現地に馴染む適応力に驚いた。
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28日 △0.4kg 来た!!

2009-07-28 07:55:32 | Weblog
昨日は犬用品を買い物しただけ、1924kcalでした。

朝、お嫁ちゃんのお母様から電話を頂いた。

一昨日お中元のお礼のメールの末尾に「お嫁ちゃんにパソコンの電源を入れておいて欲しい。」と伝言をお願いしておいた成果。

今晩は電源入れておく、との由。

夕方の雷雨で雨戸を閉め回り、書斎に戻るとPCのスカイプのアイコンがフラッシュしている。

シンガポールからの着信表示だあ!!!。

「おじいちゃん」と、孫の「S氏」の元気な声。
すぐクリップされ音が切れた。

「小さな声でお話してよ。」
「このくらい?」
「そうそう」

シンガポールの夕方もサンダーとシャワーで大きな声でないと聞こえないんだとか。。。

日本人二人だけの幼稚園。
英語でみな判るよ、と孫の元気な返事。

「明日もでんわしてあげるよ。」
「おじいちゃん、寂しがらないでよ。」

と励まされた。

十数分の会話の後、おかあさんとシンガポールの息子の勤務先に報告メール。
早速、息子から音声レベルを調整する旨返信があった。

今夕はどうかな?

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27日 △0.1kg 当たった!!

2009-07-27 07:48:02 | Weblog
昨日は猛暑でした。
ぐったり1646kcalでした。

昼過ぎ、宅配がありました。
なんと毎日飲用しているペ○シの景品ででした。

i-Podが当たったのです。
長年買う気になっていたのですが、音楽好きと言うわけでもないし、携帯電話にもその機能が着いているものですから、我慢していました。

前のPCで亡妻が好きだった音楽をダウンロードしていたのです。
が、HDDの故障で聞く事が出来ませんでした。

久し振りにこのDLサイトにアクセスし同じ曲をDLリクエストしました。
なんと前のDL履歴が表示され半額近い料金で全曲リロードできました。

中々痒いところに手の届くサービスでした。

夜、この話題で定時交信盛り上がりました。
M教授も早速試すとのこと。

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26日 △0.1kg

2009-07-26 08:30:46 | Weblog
昨日はゴルフ、プレー中に漢方薬二服使用、2224kcalでした。

相撲を見ながら缶ビール、冷酒を。

今日は千秋楽。
結果は予想できるが琴欧州が復活してきた。
解説によると場所前の練習方法、量の変化だそうだ。

効果が出るものだと感心し、わがゴルフを反省しきりだ。

シンガポールと連絡が取れないので、お嫁ちゃんの実家に情報中継をお願いメールを打電。
さて効果が出るだろうか?
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25日 +0.8kg

2009-07-25 04:49:49 | Weblog
昨日は三食自分で作りました。
1889kcalでした。

ゴルフに行ってきます。
夜半の雨は強かった。
止んでよかった。

いや暑かった。
空調効かして帰宅。
散漫なゴルフの結果となりました。
ミスは同じ傾向。。。
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24日 △0.3kg

2009-07-24 08:22:42 | Weblog
昨日はなにもせず、テレビで相撲観戦。
お中元で頂いた缶ビールを数本飲んで観戦。
夕飯作るのが面倒になり外食。
結果カロリー不明に。

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23日 ±0.0kg

2009-07-23 08:17:53 | Weblog
昨日は定期健診、1772kcalでした。

二ヶ月ぶりでしたが血液検査の結果は少々悪化。
身に覚えがあります。
少し食生活を工夫せねば。。。

病院は、朝一番で到着した結果かすいすい進み、昼前に帰宅できた。
これは珍しい。
また眼科は再度転院を薦められたが固辞した。
理由が判らんなぁ。。。
矯正すれば視力が1.2になった。
これは新発見だ。
視野に問題あるものの嬉しい改善だった。

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22日 +0.2kg

2009-07-22 06:24:20 | Weblog
昨日はスーパーへ買出しだけ、1670kcalでした。

今日は日食の日。
46年ぶり。
小学生のとき蝋燭の煤をつけたガラスを通して部分日食を見ました。
今日は雲で見えませんね。

定期健診の日、朝食抜きです。
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