孫とおじいちゃん,と古希過ぎのダイエット考

初孫が九歳、
二人目が満八歳になりました。

ドブログのブログと統合しました（2009-03-23）

31日　+０．９ｋｇ

2013-12-31 08:14:28 | Weblog
昨日は晩酌付き、２１１９ｋカロリーでした。

お屠蘇用の日本酒を一合晩酌で飲んだ。
今朝の体重のジャンプはこの影響だと思う。

主治医が定年退職で若いお弟子さん二人に変わった一年だった。
2000年11月に癌の手術を受け、身体の管理に意を払うようになった。

服用する薬も大きく三度変わったと思う。
劣化する腎機能を持ちこたえさせる。

これが薬の使命なのだが、若い主治医、腎臓内科の女医さんは毎月処方が変わる。
変わるたびに体重が変化する。

食事も気を配っているつもりだが、昨日のように変えてみたくもなる日がある。
今朝の体重、血圧を測定し、ずいぶん食事に鋭敏に反応する身体になったものだと思う。

それなりに私向けのおせちを用意してみるつもりだ。
正月三が日でどう反応するのだろうか。

今年は突然の次男の手術、その後のリハビリと激動の一年であった。
来年も続くが気力が失せないように頑張る。

12月30日(月)のつぶやき

2013-12-31 06:06:09 | Weblog
　小川圭祐　@jh1ezs　08:38

30日　△０．２ｋｇ goo.gl/EU05ep

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　小川圭祐　@jh1ezs　09:54

今年最後のゴミ出して、朝の家事終了。朝食終了。

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　小川圭祐　@jh1ezs　12:54

昼食終了、朝昼合計935キロカロリー。

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　小川圭祐　@jh1ezs　20:13

夕飯など全て終了。閉店。

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30日　△０．２ｋｇ

2013-12-30 08:20:14 | Weblog
昨日は１９０８ｋカロリーでした。

息子を見舞ってきました。
本来なら今日から正月休暇で帰宅出来たのですが、孫娘が風邪で明日に延期になりました。

そのせいか、少し元気がないなと感じた。
正月に息子宅に行くよというと喜んでいました。

長いリハビリ。
よく歩けるまで回復した。もう少しだ。


安部首相の靖国参拝の世論調査が出始めている。
国内ネット、メディアでは半数以上の国民がいい評価を与えている。

特に朝日、毎日のなど大新聞では靖国参拝は国民に支持されていないような書きぶりなのに。
事実とこの落差に日本のメディアの偏向ぶりが判る。

中韓政府も相変わらずの安部首相を非難しているが有効な対抗策が見つからないようだ。
昨日の領海侵犯も日常茶飯事になってしまった。

中国の汚職摘発をめぐる権力闘争、韓国の鉄道スト、ゼネスト化で国内問題の方が大変なのだろう。
時間だけが過ぎ、新しい年がもうすぐ開ける。

12月29日(日)のつぶやき

2013-12-30 06:14:03 | Weblog

29日　+０．５ｋｇ

2013-12-29 07:55:45 | Weblog
昨日は２０３２ｋカロリーでした。

安部首相の靖国参拝は良い評価は見れない。
どこの海外メディアも不必要な緊張をもたらしたとしている。

日本人には理解できる論理、死んだら人は仏になる、は普遍的ではないようだ。
潘基文国連事務総長も不快感を表明した。

彼は、韓国人として発言しているのだと理解しているのだが、過去の発言からして今回も様子見ではなかった。
これだけ海外から遺憾の表明があるのは、中国の戦略にまんまと日本がハマったことになる。

来年は日本にとって辛い外交が待っていることとなった。
逆に中国に歯向かう日本として浮上できるかもしれない。

第二次世界大戦の敗戦国、日本の逆襲と映ったのではないだろうか。

12月28日(土)のつぶやき

2013-12-29 05:54:17 | Weblog
　小川圭祐　@jh1ezs　08:08

28日　△０．７ｋｇ goo.gl/E1ebWp

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　小川圭祐　@jh1ezs　09:30

朝食終了、一服中。

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　小川圭祐　@jh1ezs　09:46

朝の家事終了。松飾りをつけるか。

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　小川圭祐　@jh1ezs　11:46

松飾り取り付け作業完了。

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　小川圭祐　@jh1ezs　13:08

昼食終了、朝昼合計762キロカロリー。

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　小川圭祐　@jh1ezs　20:00

夕飯など全て終了。閉店。

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28日　△０．７ｋｇ

2013-12-28 07:49:51 | Weblog
昨日は１９２５ｋカロリーでした。

浮腫がとれてきました。
体調も回復。


沖縄県知事の記者会見を見た。
視力がなくなっているのか、たどたどしく原稿を読む姿に老いを感じた。

辺野古の埋め立てを承認した。
知事の論理にTBSのキャスターが噛み付いた。

知事の激昂ぶりも判る。
痛いところを突かれたのだ。

キャスタの質問もメディア特有の上から目線で失礼な日本語だった。
辺野古の問題も落ち着くところへ落ち着いた。

次は市長選だ。
政府と県民の直接対決の構図になるのだろう。

安倍政権の実力が問われる。

12月27日(金)のつぶやき

2013-12-28 05:52:57 | Weblog
　小川圭祐　@jh1ezs　07:22

２７日　△０．２ｋｇ goo.gl/VCm2et

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　小川圭祐　@jh1ezs　09:10

朝食終了。朝の家事終了。門松など買いに出る予定。

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　小川圭祐　@jh1ezs　11:50

買い出し終了。だいたい正月用品が揃った。

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　小川圭祐　@jh1ezs　13:02

昼食終了、一服中。

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　小川圭祐　@jh1ezs　13:17

朝昼合計779キロカロリー。

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　小川圭祐　@jh1ezs　20:10

夕飯など全て終了。閉店。

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２７日　△０．２ｋｇ

2013-12-27 07:05:02 | Weblog
昨日はゴルフ、１９６５ｋカロリーでした。

安部首相の靖国参拝で持ちきりだ。

中韓の反応は既定のものだった。
アメリカ、EUなどは遺憾の意を表している。

国内の既成政党の反応は予想の通りだ。
驚いたのは朝日デジタル版の非難だ。

韓国メディアならいざしらず、日本を代表するメディアとも思えぬ内容だ。
慰安婦捏造記事を書いたと非難された新聞のいうことに信頼はもうない。

中韓の政権は、靖国参拝の有無に関わらず日本封じ込めを図ってきた。
今回の件で今より関係が悪化するというが、元々関係改善に務める気などはなかっただろうに。

今更火を注ぐことをしでかした安部首相は子供じみていると思う。
まんまと中韓の嫌がらせ舞台に登場してしまったという感じだ。

これで経済政策も変更しなければならないかもしれない。
中国版ツイッターに安部首相の行動を理解できるとする書き込みが散見されるのが救いだ。

12月26日(木)のつぶやき

2013-12-27 05:43:28 | Weblog
　小川圭祐　@jh1ezs　05:35

26日　△０．４ｋｇ goo.gl/bVQrI3

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　小川圭祐　@jh1ezs　06:04

ゴミ出して、朝食終了。一服中。

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　小川圭祐　@jh1ezs　06:16

ゴルフへ。

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　小川圭祐　@jh1ezs　07:37

ゴルフ場着、コーヒーなう。

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　小川圭祐　@jh1ezs　10:17

ハーフ終了、まあまあ。

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　小川圭祐　@jh1ezs　13:26

ラウンド終了、だめ。

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　小川圭祐　@jh1ezs　15:50

ゴルフからお墓へ。掃除してお花を飾ってお参り。　途中洗濯屋に寄ってYシャツをもらう。久し振りだ、すっかり店員さんも変わっていた。

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　小川圭祐　@jh1ezs　20:00

夕飯など全て終了。閉店。

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