孫とおじいちゃん,と古希過ぎのダイエット考

初孫が九歳、
二人目が満八歳になりました。

ドブログのブログと統合しました（2009-03-23）

３０日　　△０．４ｋｇ

2013-09-30 08:30:02 | Weblog
昨日は１７１７ｋカロリーでした。

次男の歩行リハビリを一時間観察してきました。
二ヶ月前を思えばよく回復したと思いますが、人間の欲とは限りないものだと痛感。

麻痺した筋肉のマッサージと反復練習の筋肉強化。
療法士の介助でリハビリ室を歩きまわる息子を見て声も出ない。

かなりの運動量になっていると思われる。
発汗量で想像できる。

産業医との面談模様も聞くことが出来た。
根気よく自発的自習をするように言葉をかけてきた。

本人の強い意志がなければ回復の速度は上がらない。
入院直後に比べれば毎週の見舞いでは変化が分かりにくくなってきた。

が、ひと月単位でみれば、大幅に機能回復している。
頑張れ。

9月29日(日)のつぶやき

2013-09-30 04:26:46 | Weblog
　小川圭祐　@jh1ezs　05:48

29日　+０．５ｋｇ goo.gl/6pjvJx

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　小川圭祐　@jh1ezs　07:24

朝食終了。朝の家事終了。

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　小川圭祐　@jh1ezs　14:14

次男のリハビリを一時間観察してきた。
頑張れ！！。

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　小川圭祐　@jh1ezs　14:14

昼食終了、朝昼合計708キロカロリー。

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　小川圭祐　@jh1ezs　19:44

夕飯など全て終了。定時交信残すのみ。

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　小川圭祐　@jh1ezs　21:34

定時交信終了。QRT。

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29日　+０．５ｋｇ

2013-09-29 05:25:10 | Weblog
昨日は１７６１ｋカロリーでした。

JR四国の橋梁修理放置が会計検査院に指摘されたという。
一方、今冬の電力需給は原子力発電なしで余裕度３％確保の見通しという。

鉄道、電気ともインフラ事業として地味な企業ながら健全経営、安定供給をしてくれるものと思い込んでいた。
競争原理の働きにくい地域独占の経営形態である。

事業計画の将来予測を含めた精度に疑いの眼で見る必要があるということだ。
安全基準などは設計値があり、経年変化を観察し定められていると思っている。

会計検査院が指摘したのも不思議な話だと思っている。
検査院は安全に対する根拠はJR内部の資料に置いていると思う。

自分で決めたことを守っていないと指摘したのだろう。
メディアの報じ方がおかしいのではないだろうか。

電力の受給予測も信頼が置けない。
原子力が無ければといい、計画停電までしたのは数年前のことだ。

あの時から火力発電所はそれほど増力されたのだろうか。
新増設の話もあまり聞かない、廃棄、休止予定の設備を延命して乗り切っているのだろうか。

ここでもJR同様に安全を犠牲にしているということなのだろうか。

9月28日(土)のつぶやき

2013-09-29 04:29:26 | Weblog
　小川圭祐　@jh1ezs　07:38

28日　+０．１ｋｇ goo.gl/xH3p8o

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　小川圭祐　@jh1ezs　09:13

朝食終了。朝の家事終了。

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　小川圭祐　@jh1ezs　12:44

昼食終了、朝昼合計822キロカロリー。

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　小川圭祐　@jh1ezs　19:43

夕飯など全て終了。閉店。

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28日　+０．１ｋｇ

2013-09-28 07:27:14 | Weblog
昨日は２０２４ｋカロリーでした。


国連総会での安倍首相の演説に中韓が一斉に噛み付いている。
安倍さんも「右翼というなら右翼ととよべ」と開き直ったという。

中々日中韓の関係が改善がない。
しかし、今年の中韓の国連演説では名指しの日本批難はなかったようだ。

イランの新大統領就任でアメリカ・イラン間に電話会談があったようだ。
断交以来の改善だ。

中韓の歴史認識と慰安婦問題のネチネチした誇大批難が沈静化することを願う。
ツイッター上では、日本を理解するスレッドも立ち上げられ始めたようだ。

主要メディアの反日一辺倒の中韓の態度に変化が出ることを期待しよう。

9月27日(金)のつぶやき

2013-09-28 04:22:12 | Weblog
　小川圭祐　@jh1ezs　08:16

27日　△０．８ｋｇ blog.goo.ne.jp/jh1ezs/e/c273b…

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　小川圭祐　@jh1ezs　09:24

朝食終了。朝の家事終了。さわやかな朝。

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　小川圭祐　@jh1ezs　12:03

買い出し終了。

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　小川圭祐　@jh1ezs　12:52

昼食終了、朝昼合計1043キロカロリー。

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　小川圭祐　@jh1ezs　20:01

夕飯など全て終了。閉店。

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27日　△０．８ｋｇ

2013-09-27 08:04:57 | Weblog
昨日は１６９７ｋカロリーでした。

尿量が戻りました。
腎機能復活したかな。


７月から行方不明の女子高生が発見されたと報道されました。
軽度の脱水症状はあるが失踪時の制服姿のままだという。

詳細な報道はないが、食事はどうしていたのだろう。
神社のお社に居たというが不思議でならない。
家からも遠くない。

総出の捜索も灯台下暗しということだったのだ。
無事で良かったが日本の広さを感じたニュースだった。

都会の高齢者孤独死と通じるものを感じた。

9月26日(木)のつぶやき

2013-09-27 04:28:00 | Weblog
　小川圭祐　@jh1ezs　08:10

26日　+０．２ｋｇ goo.gl/8QqDKB

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　小川圭祐　@jh1ezs　09:23

ゴミ出して朝の家事終了。朝食終了。

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　小川圭祐　@jh1ezs　11:42

買い出し終了。

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　小川圭祐　@jh1ezs　12:54

昼食終了、朝昼合計781キロカロリー。

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　小川圭祐　@jh1ezs　19:56

夕飯など全て終了。閉店。

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26日　+０．２ｋｇ

2013-09-26 08:00:55 | Weblog
昨日は１９０９ｋカロリーでした。

今朝も尿量が少ない。
腎機能が劣化したのだろうか。

半年ぶりのアルコールの影響だろう。
台風が来ていなかったら定例のゴルフプレー日でしたが中止しました。

体調管理に努めます。
義母の脳梗塞も軽いもののようでした。

表情の歪みは次男よりずっと軽いものでした。
二人の病人を抱えることになり、私が頑張らなければ、と思った次第。

季節も台風来襲ごとに秋に。
今日は長袖に変えました。

9月25日(水)のつぶやき

2013-09-26 04:27:38 | Weblog
　小川圭祐　@jh1ezs　08:31

25日　+１．３ｋｇ blog.goo.ne.jp/jh1ezs/e/39842…

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　小川圭祐　@jh1ezs　09:31

朝食終了。朝の家事終了。

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　小川圭祐　@jh1ezs　13:12

昼食終了、朝昼合計1003キロカロリー。

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　小川圭祐　@jh1ezs　15:59

義母を見舞ってきました。思ったよりひどくない。

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　小川圭祐　@jh1ezs　19:57

夕飯など全て終了。明日雨ならゴルフ中止。閉店。

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