6日 △０．６ｋｇ

昨日はゴルフ、２２１２ｋcalでした。

三十℃越えでしたが脚は大丈夫でした。
最近はバックティーは止め、レギュラーティーから打っています。
これで昔の距離に近づいた。

前半はいいできでした。
調子付いてビールを呑んで数ホールしてから後半おかしくなりました。

この突発的に出るミスは脚力がガクンと落ちることが原因です。
負荷を掛けた筋トレが必要なようです。