孫とおじいちゃん,と古希過ぎのダイエット考

初孫が九歳、
二人目が満八歳になりました。

ドブログのブログと統合しました(2009-03-23)

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31日 △0.1kg

2012-08-31 08:25:21 | Weblog
昨日は1744kカロリーでした。

昼食の和蕎麦、倍量茹で食べましたのでカロリー多くなりました。
体重、落ち過ぎ気味なので。

最近の反原発、反オスプレーに共通した問題を感じます。
安全を問題にしていることです。

100%安全なことは自然界にあるとは思っていない私には解決できない問題に見える。
何事にも社会的に容認されるだろう妥協点を見つけて、機器を使用して文明を進めてきたのが人間だ。

とりわけてもオスプレーの体験飛行の提案には苦笑を禁じ得ない。
政府は本気でこの施策で国民の理解を得られると思っているのだろうか。

モロッコの墜落事故の問題は車の飲酒運転事故に似ている。
飲酒運転による死亡事故は新聞などによく出るが、なぜ酒類販売禁止に結びつかないのだろう。

この解決策は原因と結果の連鎖が単純化できず、いろんな派生する事象が容易に想像できるから同意されないのだろう。

原発事故では安全弁の動作源が動かなかったこと、オスプレーはオートローテーション機能の不十分さが不安全の主因と考えらる。

前者は故障、後者は設計不備ということになる。
メディアも冷静に論理的に解説する姿勢を強化して欲しい。

現状は、メディアは煽動する方へ偏向しているように思う。
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30日 +0.3kg

2012-08-30 08:15:41 | Weblog
昨日は1482kカロリーでした。

また問責決議が可決された。
「消費税」反対勢力が提案した野党に自民が鞍替えした。公明党は投票を欠席。

自民党の選択は理由が判らない。
この党は自滅の道を歩んでいるのだと思った。

同窓の後輩、安倍議員が最近筋の通ったことを言い始め、ニュースになっている。
また大学の同期の会の幹事で会う中川議員も橋下氏が誘っているという。

両名とも自民党幹事長経験者だ。
自民党は右から左まで居ると言われ久しいが、所詮選挙のための当選ツールだ。

もう国民の受け皿になる力量は無いと見た。
国会は死に体、10月まで閉会状態、無責任だ。

東京電力から料金値上げ通知が届いた。
アパートの常夜灯の分だが大幅値上げなのに数字を見て改めて怒りがこみ上げた。

原発事故の三事故調査委員会とも人災認定なのに、経産省の庇護政策の間違いが9月に料金値上げで重くのしかかる。
経済の再生は程遠い。

もう九月なのだ。
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8月29日(水)のつぶやき

2012-08-30 03:11:56 | Weblog
08:28 from gooBlog production
29日 △0.2kg blog.goo.ne.jp/jh1ezs/e/1b372…

09:16 from web
朝食終了、朝の家事も終了。

12:54 from web
昼食終了、朝昼合計648キロカロリー。

19:52 from web
夕飯などすべて終了。問責決議可決、公明筋通す、自民腰砕け、情けない。閉店。

by jh1ezs on Twitter
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29日 △0.2kg

2012-08-29 08:15:46 | Weblog
昨日は1241kカロリーでした。

40日近い間隔で理髪に行ってきました。
ここひと月、運動を止めているので筋力が落ちているのがはっきり判りました。

ふらついて歩いているのです。情けない。
道路脇の店舗のウインドウガラスに映る我が身を見て、どこの爺さんかと思ってしまった。

早く医者から運動の許可が出るといいのですが。
減塩、減蛋白の食事でカロリーも随分落ちている。


ついに既定の野田佳彦首相への問責決議案を参院にでた。
この結果、解散・総選挙の時期をめぐる与野党の対立が激化するとともに、2012年度予算の執行が危うくなる恐れが出てきた。

欧州債務危機が経済に悪影響を及ぼすなか、今年の日本経済を主に支えてきたのは需要を促進する政府支出だ。
8月の月例経済報告では、輸出鈍化などを理由に景気の基調判断が10カ月ぶりに引き下げられた。

ただ、特別公債法案が成立しない場合でも、日本国債がデフォルト(債務不履行)に陥るような危機的状況になることは予想されていない。

と報道されている。

しかし気分的にもううんざり国民はしているぞ。

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8月28日(火)のつぶやき

2012-08-29 03:13:29 | Weblog
07:29 from gooBlog production
28日 △0.6kg goo.gl/ASxeW

09:02 from web
朝の家事、終了。朝食終了、回覧板、来月お祭り。

11:57 from web
理髪へ行くので早目に昼食終了、塩分控えめ、朝昼合計524キロカロリー。

14:26 from web
理髪終了、夏用シャンプーの効果あり。

22:45 from web
とっくに夕飯などすべて終了。閉店。

by jh1ezs on Twitter
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28日 △0.6kg

2012-08-28 07:07:00 | Weblog
昨日は1314kカロリーでした。

極力減塩に気を配って生活しています。
ダイエット用ソフトで評価すると、これでも塩分は多目に出る。

蛋白質は目標値に近づいているか少な目の日が多い。
昼食メニューに工夫が要るという評価だ。

手抜きで13年間過ごしてきたが、古希で食生活を変更するのは難しいな。
簡単に言えば「だし」を昆布、鰹節で作り、出来合いの「麺つゆ」を使うのを止めることだ。

麺つゆは、今までも計量し便利に使っており、減塩に合わせ一日の使用量を△40%になったのだが。
さらに使用量を落とすかな。

麺食好きには困った問題だ。


嬉しいことがあった。
BRZの再契約ができた。

色、変速機構は違うが車格は当初通り、9月に納車できるという。
ナビも割引きキャンペーン中、定価の半額以下だった。

下取り価格も三月時点と同額。
ラインオフの日が確定すれば陸送日が決まる。

ディーラ到着後、ナビ、ETCなど外装品とコーティング実施。
数日後に納車となる予定、日取りの通知あり次第代金振り込むと約束してきた。
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8月27日(月)のつぶやき

2012-08-28 03:11:05 | Weblog
08:45 from gooBlog production
27日 +0.4kg blog.goo.ne.jp/jh1ezs/e/84a4d…

09:49 from web
ゴミ出して朝の家事終了。大量、すべて犬の糞尿。朝食終了。

12:24 from web
Dから帰宅。BRZ、9月中には納車になりそう。。。。

13:22 from web
昼食終了、朝昼合計704キロカロリー。

19:49 from web
夕飯などすべて終了。閉店。

21:07 from web
海の守りは大変だなあ。。。。NHK NC9.

by jh1ezs on Twitter
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27日 +0.4kg

2012-08-27 08:31:54 | Weblog
昨日は1404kカロリーでした。

体調は横這いの感じです。
早く9月の検査が来ないかな。
次回はCT、超音波で癌の再発有無の検査も含まれます。
まだ半月後だ。

ゴルフのラウンドも止めている。
筋力低下を自覚しています。

今日は車のディーラで再契約手続きをしてきます。
驚いたことがあります。

車専門のSNSでもブログを書いています。
一昨日、このブログ経由でメールをいただきました。

私が注文していた11月納車予定の車が発信者にディーラから推薦があったのだそうです。
一対一でメッセージ交換すると間違いありませんでした。

鍵はブログに登場する営業のK嬢のお名前でした。
匿名ネットでも状況描写だけでこんなことがあるのに驚きました。

楽しくなった一瞬でした。
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8月26日(日)のつぶやき

2012-08-27 03:13:03 | Weblog
08:41 from gooBlog production
26日 △1.1kg blog.goo.ne.jp/jh1ezs/e/134ce…

09:41 from web
朝の家事も終了。朝食終了。犬用品買い出しだ。消費スピード驚異的。

11:26 from web
犬用品など、買い出し終了。 もう昼だ。

13:01 from web
昼食終了、朝昼合計712キロカロリー。

19:55 from web
夕飯などすべて終了。定時交信残すのみ。

21:33 from web
定時交信終了、QRT。

by jh1ezs on Twitter
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26日 △1.1kg

2012-08-26 08:23:50 | Weblog
昨日は1319kカロリーでした。

今朝はダイエット開始して9年、最小体重です。 BMI21.0。
塩分、蛋白質半減作戦の成果かどうか判明しないが痛風が左足に出てきた。

二日目である。
階段の昇降に支障がある。

ポンコツ化が進んでいる。


日本版ウォール・ストリートジャーナル紙の読者アンケートが出ている。

日本政府の対応についてICJへの提訴だけで十分か、それとも可能な限り外交や経済でさらに厳しい措置を採るべきかと読者に聞いてみた。結果は、「提訴だけで十分」が115票だったのに対し「さらに厳しい措置」は2288票と大きく上回った。コメント数は75件にのぼった。

とある。

一方、テレビのコメンテータは「大人の対応」を求める人が多い。
この落差に興味がある。

特にTBSのサンデーなんとか出演している法政大学女性教授のコメントは噴飯ものである。
曰く、「国境を引くのは愚かな人間の行為である云々。」

したり顔で出演している彼女をまじまじ見てしまった。
こんな江戸文化研究者の教え子は採用したくないなと。

前者の読者は偏っていると思うが、平均的には教養の高い日本人が多いと思う。
想像より「右傾化」しているかな。
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