14日 △０．８ｋｇ

昨日は完全休養日、１８１０ｋcalでした。

今朝から秋晴れです。
九月も半ば。

今日は買出し、ウォーキングをする心算です。
二週間後に定例年次対抗ゴルフがあります。

かつてはBGで個人優勝したこともありますが、最近は数合わせ要員です。
他の代表に迷惑をかけぬ様、少し鍛錬せねばと思っています。