暑い週明け 2015年07月13日 | Diary こんにちは。猛暑日続出の週明け、いかがお過ごしですか? 秋田市も暑かった!とにかく暑かった…。 お休みだった今日は、夕方から外出したものの、 あまりの暑さに驚きました。最高気温は36.3℃。 夕方でも30℃以上あったと思われます。 明日も暑くなりそうです。水分補給はもちろん、 睡眠と栄養をしっかりとって体調管理が必要ですね。 Drink enough water and remember to stay hydrated! (十分な水分を摂って脱水にならないようにしましょう) 暑い週明けですが、今週も元気にまいりましょう!