腱鞘炎との闘い（２）

相変わらず、腱鞘炎です。

いろんなサポーターを試したくなり、新しいものを新調してみた。

ワンタッチかぐや姫というもの。



金属の支柱が入っていないので固定力は落ちるけど、その分スリムになった感じ。

まずまずかな。

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ちなみに整形外科にはまだ行ってなくて、単なる自己診断で動いている。

直接原因
→バイオリンの構えの悪さに因る指への負担

根本原因
→老化による、腱鞘を含むカラダの衰え

ネット調べによると、という感じかなー？

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ということで、老化といえば婦人科かな。
生物学的にはメスだし。

エコーとかで検査した結果、まずは漢方で様子を見ることに。
ホルモン注射とか期待してたんだけどーｗ

ついでに、というか本題はこっちなんだけど
腱鞘炎のために、温湿布とビタミンB12も。


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後は、マッサージ。

職場のコに、腱鞘炎に効くマッサージを教えてもらったので時々やるようにしてる。
指を反らせて、指に繋がってるぽい筋の上を揉む感じ。

いろんな効果も相まって、少しは良くなった気がしている。

引き続き、治療に励もう…(u_u)