生理前は『できた母親』じゃないです。

生理前になると異常にイライラ。
夫婦喧嘩が無駄に勃発して家族不和
が増えてばかり。
これではいけないと危機感を持った
経緯から『月経前症候群_PMS』対策
を意識して行っています。

最近の主な対策は。

☆飲み薬服用。
☆パートナーにPMS時を伝える。
☆フリー時間を持つ。

以前 発信した飲み薬『プレフェミン』
は継続中。

私には病院で処方されたお薬より
適していたのか、イライラ度合いは
緩和されました。

ただ、それでもイライラは募ります。
だからパートナーに

『○○日頃からきっと生理だから。
　生理前だからイライラしてるの。』

って夫様に明確に伝えている最近です。

夫様はそんなのわざわざ言わなくても
いいってスタンスなんだけど。
逆の立場になってみればそうだと思う。

でも、本当にPMS時は心身共に負の
スパイラル。それが休日にあたって
家族とちょっとお出かけなんて事が
あったら、あえて行動を共にしない
心がけなのは、家庭内不和を避けたい
からです。

でも、当然ながら夫様は

『どうして一緒に行こうとしないの？』

と不思議だらけそう。
夫様不機嫌にもつながりそうでヒヤヒヤ。

だから、こちら側の身勝手だけれど
生理前PMSをさくっと伝えるように
なりました。

生理前は本当に本当に不出来な妻です。

お子達にもそうで。
更にさらにできた母親じゃなくなる。

できた妻、できた母親めざす心がけの
余裕なんて日々ないから、平々凡々
な妻と母親だけれど、PMS時は普通に
ひどい妻と母親になるのです。

もっと○○しなきゃとか、○○してあげなきゃ
いけないって自分で自分を苦しめてしまう
期間に一人負のスパイラルにも陥りやすい
時です。

生理前のほんの数日間なのですが
毎月やってきやがったなこの時期がって
軽くファイティング体制になります。

頭の中でゴングが鳴らされたら
『共存しようよ。うまくやってこうよ』
って呟きしております。


↑ 学童にお迎えに行ったら玄関に
　貼り出されておりました。
　ささいなほっこりを感じて
　PMS和らげます。