自己暗示。調子悪くないと思えば調子悪くない

勤務。
昨日はちょいとやばかったね。
一昨日の体調不良を引きずっていてさ。

最終的には、
＃調子悪くないと思えば調子悪くない
恐ろしく非科学的、原始的な「思い込み」で乗り切りました。

これって馬鹿にならないんだぜ。
自己暗示っていうのは捨てたものじゃない。

たとえば早起きしたいときなんか、
起きる時間の回数だけ枕を叩き、
「●時に起きる！●時に起きる！」
と声に出して念じるから寝る。
少なくとも私の場合は効果があった。

こんな例じゃなくても、
遠足や運動会の当日は、
お寝坊さんがしゃきっと起きる。
これも一種の自己暗示だと思うわけ。

精神論を振り回すわけじゃないけれど。
病は気から。
はある視点では真実だと思う。
今思えば昨日会社で一時的には微熱があったし、
私はそれを
＃調子悪くないと思えば調子悪くない
で乗り切った。
で、ピンピンしている。

ほんまもんの病気の人に勧めるわけじゃない。
ただしある程度軽い。
取りあえずやらなきゃならないことがある。
と言う前提があったときは、
＃調子悪くないと思えば調子悪くない
もありなんじゃないか。

それともこれは根拠にならない精神論なんですかねぇ？