またゴーヤチャンプルー

１０時　　・台風一過、蒸し暑いが消防署まで散歩
　　　　　（ミニ自動車に乗る雄斗と・・）

昼食　　　・ご飯　・鮭ムニエル　・味噌汁　・メロン

１３時３０分　　・Ｋ養護老人ホームへ（雄斗と３名）
　　　　　　　（義理の母の様子を伺いに行く、元気そうでした）

おやつ　　　　・冷コーヒー　・水無月（桂・鳴海）

１５時３０分　・読書

１６時　　　・ニュース（新潟方面で地震発生・地震・雷・火事・親父・・？）

夕食　　　　・ゴーヤチャンプルー（豚肉、玉子入り）　・煮豆
　　　　　　・コロッケ　・漬物（瓜）　・西瓜
　　　　　　（ゴーヤの苦さが癖になりそうです）

ナポリタン

１０時　　・雄斗とレゴで遊ぶ
　　　　　（台風の影響がなくて良かった）

１１時　　・ＰＣ－ＤＥＰＴＯでインクを買う

昼食　　　・蛸飯　・味噌汁　・キューリの即席漬け　・トマト


１３時　　・孫たちのデジカメ・プリントアウト

１４時　　・読書

おやつ　　・コーヒー　・アーモンドクッキー（ローシェ）

１６時　　・買い物（粉チーズ、枝豆、マッシュルーム）

１７時３０分　・ナポリタンを作る　　　　　
　　　　　　　（少しケチャップが少なかったかな？）

夕食　　　　・ナポリタン　・枝豆　・漬物　・ビール　・メロン

ピチピチ・ジャブジャブ

９時３０分　　・今日も雨、家の中ばっかりなので気分転換に散歩に出る。
　　　　（さすが土曜日、往来に人見当たらず、なぜか中学校庭で野球部が数　　　　　　　人？練習・・・まさか）

１０時３０分　　・デジカメ写真のプリントアウト

昼食　　　　・焼きそうめん　・サラダスパゲティ　・みかん

１３時３０分　　・歩いてスーパーへ
　　　　　　　　（煮蛸、豆腐、パセリ、煮豆）

おやつ　　　・冷コーヒー　・クッキー（ローシェ）

１６時　　　・雄斗と紙粘土で遊ぶ（車、亀を作る）

夕食　　　　・蛸飯　・味噌汁　・キューリの酢の物　・即席キューリ漬け
　　　　　　（明日は台風が近畿地方に近ずく模様）

冬みかん

９時　　・雄斗を幼稚園へ送って行く

１０時　　・読書（コマ切れの時間はこれに限ります）

１１時　　・雄斗を迎えに

昼食　　　・マーボ丼　・野菜スープ　・キューリの酢の物　・ぶどう

１４時３０分　・「風の影・上」読み終える

１５時　　　・幼稚園の懇談会への送迎

おやつ　　　・コーヒー　・ミニアンパン

夕食　　　　・鮭のムニエル　・サラダスパゲティ　・マーボ豆腐
　　　　　　・漬物（瓜）　・トマト
　　　　　（頂き物の冬みかん、夏に食べるとは・・さすが食の日本）

ミスタードーナツ

９時　・雄斗を幼稚園へ（ぐずっていたが・・なだめて・・なんとか・・）

１０時　　・散髪（桂駅前）
　　　　　・買い物（幼児用・粘土）（ミスタードーナツ）

１１時　　・雄斗を迎えに

１１時３０分　・実家へ
　　　　　　　（父親をＩ泌尿器科へ、常備薬を貰う）

１３時　　　・昼食
　　　　　　（小芋、竹輪、ソーセージ、ナスとニシンの煮物）

１４時３０分　　　　・帰宅（メールチェック、ブログ）

おやつ　　　　・コーヒー　・ミスタードーナツ
　　　　　　（ドーナツはほんまに久しぶり・・・カロリー高そう）

１６時　　　・読書

１７時３０分　　・マーボ豆腐を作る

夕食　　　　　・マーボ豆腐　・インゲンと厚揚げの煮物　・キューリ酢の物
　　　　　　　・漬物（瓜）

太陽の子・夏野菜

９時　　・雄斗を幼稚園へ送って行く

１０時　・買い物（洛西高島屋・厚揚げ・御座候・ロースハム）
　　　　・生協（牛乳）

１１時　・幼稚園へ迎えに行く

１２時　・奈良（Ｏさん）より「夏野菜を一杯」頂く
　　　　（その時期に多く収穫できる物を材料にするのが料理の基本とか？）

昼食　　・きつねうどん　・ご飯（1/2）　・紅鮭ふりかけ　・トマト

１３時　　・Ｋ病院へ御見舞い（Ｙさん）

１４時３０分　・実家へ
　　　　　　　（血圧は低く体調不良、目薬の点滴）

おやつ　　　・牛乳　・御座候

１５時３０分　・メールチェック　・ブログ

夕食　　　　　・ナスとニシンの煮物　・インゲンと厚揚げの煮物
　　　　　　　・ご飯（1/3）　・ビール　・トマト　・冬みかん
　　　　　　　（夏野菜を頂いたので煮物三昧）

黒みつ団子（下鴨・美玉屋）

８時　　・朝から雨模様、やはり「梅雨」です。

９時　　・雄斗を幼稚園まで送りに行く

１０時　・２階で読書（雨の音がリズムになって・・・）

１１時１０分　　・雄斗を迎えに（今週は懇談会で午前中とか）

昼食　　・焼きさば　・味噌汁　・トマト　・ポテトサラダ

１３時　　・プールへ行く途中、郵便局へ
　　　　　（配当金受領、火災共済の振込み）

１５時　　・スーパーで買い物

おやつ　　・コーヒー　・黒みつ団子
　　　　　（頂き物で上品な味、歯応えなしが物足りない）

夕食　　　・玉子焼き　・野菜スープ　・漬物　・ポテトサラダ
　　　　　・ぶどう

小説・風の影

８時３０分　・Ｙ小児科を予約（7番目）

９時１５分　・Ｙ小児科へ
　　　　　　（ヤッと直ったという。発病依頼、１０日間、疲れるもメデタシ
　　　　　　　メデタシ）

９時３０分　・幼稚園へ送っていくも、「明日から」と帰宅

昼食　　　　・焼きそば　・漬物　・りんご

１３時　　　・鬼のいぬ間、しばし本を。
　　　　　　　「風の影」作カルロス・ルイス・サフォン
　　　　（昨年のベストセラーで図書館で予約していたのがヤッと届いて）
　　　　バルセロナが舞台×歴史、恋愛、冒険小説＝贅沢な本

おやつ　　・コーヒー　・クッキー

１６時　　・ポテトサラダを作る

夕食　　　・焼き鯖（大根おろし）　・ポテトサラダ　・漬物（瓜）
　　　　　・りんご

誕生ケーキ（向日市・ピラミッド）

１０時　　・雄斗と屋外でスクーター遊び

１０時３０分　　・りんご

昼食　　　　・焼きめし　・野菜スープ　・トマト

おやつ　　　・誕生ケーキ　・コーヒー
　　　　　　（娘の誕生日・７月７日、孫誕生・６月２９日を兼ねて
　　　　　　　息子がケーキ持参、７名で賑やかに頂く）

夕食　　　　・枝豆　・焼きそば　・コロッケ　・焼きナス
　　　　　　・ビール　・漬物（瓜）
　　　　　　（あり合わせの物で腹ふくらす）

簡単・夏野菜スープ

１０時　　・雄斗を耳鼻咽喉科へ
　　　　　（桂駅・Ｗ医院、土曜日でも多数の人）

昼食　　　・夏野菜スープ　・巻き寿司（昨日の残り）　・ぶどう
　　　　　（夏の野菜を一口大に切り、水（500ＭＬ）から煮て煮立てば
　　　　　　塩、胡椒で味つけ。トマトの酸味が夏向き）

１４時　　・雄斗と屋外へ
　　　　　（小型スクーターに乗り、ダンボール収集車を追いかける）

おやつ　　・コーヒー　・クッキー（ローシェ）

夕食　　　・鉄板焼き（もやし、ソーセージ、豚肉、イカ）
　　　　　・焼きそば　・ビール　・グレープフルーツ

２２時２０分　・ヤッと修正・ＨＰ「オーストリア旅行」完了。

盛り合わせ（茶月）

9時　　　・雄斗をＹ小児科へ
　　　　　（熱は下がったがまだ時々咳が出る、9日に来るように）

10時30分　・室内で雄斗と遊ぶ

昼食　　　・ボンカレー（インスタント）　・野菜スープ
　　　　　・トマト
　　　　　（「たま」に食べればおいしい気がする）

13時　　　・娘、退院で迎えに行く
　　　　　（行きは3人、帰りは5人）
　　　　　
14時45分　・自宅着

おやつ　　・コーヒー　・クッキー（ローシェ）

夕食　　　・茶月の盛り合わせ寿司　・味噌汁　・トマト
　　　　　
19時　　　・3年ぶりに自宅で「赤ちゃん」の鳴き声「オギャ　オギャ」

喫茶・ロペ

9時30分　　・ＨＰの一部ＵＰ出来ず修正を試みるが・・・原因不明。
　　　　　　（入れ替えようかな？）

昼食　　　・ご飯　・野菜スープ　・シーチキン　・たたきューリ辛し和え
　　　　　・ぶどう

13時30分　・ＯさんとＭ病院へ

16時　　　・喫茶・ロペでコーヒーを前に雑談。
　　　　　（西側のガラス窓から緑がいっぱい、濃いコーヒーが口に合う）

夕食　　　・唐揚げ　・野菜スープ　・スパゲティサラダ
　　　　　・肉ジャガ　・ビール　・トマト

たたきキューリの辛み和え

8時30分　　・雄斗をＹ医院へ
　　　　　　（風邪の様子は「まし」になったが夜に体温が上昇するのは要注意）
　　　　　　（座薬は40度以上の時に用いる事）

9時　　　・外は雨
　　　　　（室内で3歳児と遊ぶのは疲れます）

昼食　　　・ご飯　・肉ジャガ　・たたきキューリの辛し和え
　　　　　（即席で・醤油・酢・豆板醤・キザミしょうがに漬ける）
　　　　　（ピリッと辛く夏の味）

14時　　　・Ｍ病院へ母子のご機嫌伺い

おやつ　　・コーヒー　・チップスター（ナビスコ）

夕食　　　・野菜スープ　・肉ジャガ　・たたきキューリの辛み和え

七夕かざり

9時　　　・雄斗と遊ぶ

昼食　　　・ゴーヤシャンプルー　・味噌汁　・漬物（キューリ）

13時　　　・洛和会・音羽病院へ清算に行く。
　　　　　（途中、幼稚園、ガソリン×30Ｌ入れる）
　　　　　

14時30分　　・Ｍ病院へ立ち寄る
　　　　　　（母子ともすこやか）

おやつ　　　・チーズケーキ　・お茶

16時　　　　・雄斗と「七夕」を飾る
　　　　　　（幼稚園で色付けしたとか）

夕食　　　　・肉ジャガ　・サラダ（トマト、きゅーり）

ゴーヤチャンプルー

8時30分　　・雄斗、高熱でＹ小児科予約

10時45分　　・Ｏ医院へ定期健診
　　　　　　（血圧測定、聴打診、問診、脈拍、常備薬）

昼食　　　　・カレーうどん（竹輪、ねぎ）　・漬物（白菜）　・トマト

14時　　　　・雄斗と遊ぶ

おやつ　　　・コーヒー　・つぶつぶピーナツ

16時30分　　・ゴーヤチャンプルーを作る

夕食　　　　・ゴーヤチャンプルー　・焼きなす　・漬物（キューリ、ナス）
　　　　　　・ビール
　　　　　　（ゴーヤはくせがあるが身体によさそう、夏にピッタリ）