プールに行く！

　　　　　　　　　　　　　・先週・火曜日は「コロナ・ワクチン」１回目の接種で

　　　　　　　　　　　　　　休みましたので、１週間ぶりに行きました。

　　　　　　　　　　　　　（なんだか身体が軽く、浮く感じでスイスイ泳げました。）

　　　　　　　　　　　　　（何でも詰めすぎないように、間隔を空けるのも「一工夫」と

　　　　　　　　　　　　　　思えました）

　　　　　　　　　　　　　　　※　胸までの水中ウォーキングもいい運動です！