本日の料理 「牛すじ肉の煮込み」
朝食 ・キャロットパン ・ハム ・牛乳
・柿
9時 ・コーヒー ・中華ごまだれ餅
10時 ・年賀状をパソコンで「お絵かき」の準備
昼食 ・ご飯 ・玉子焼き(ネギ、ソーセージ)・味噌汁
1時 ・市民プールで泳ぐ(水温30.8度)
おやつ ・あんぱん(1/2) ・牛乳
4時 ・牛すじ肉の煮込みを作る。
夕食 ・豚の水炊き(豚肉、白菜、油揚げ、菊菜、シイタケ、豆腐)
・雑炊 ・缶ビール
朝食 ・キャロットパン ・ハム ・牛乳
・柿
9時 ・コーヒー ・中華ごまだれ餅
10時 ・年賀状をパソコンで「お絵かき」の準備
昼食 ・ご飯 ・玉子焼き(ネギ、ソーセージ)・味噌汁
1時 ・市民プールで泳ぐ(水温30.8度)
おやつ ・あんぱん(1/2) ・牛乳
4時 ・牛すじ肉の煮込みを作る。
夕食 ・豚の水炊き(豚肉、白菜、油揚げ、菊菜、シイタケ、豆腐)
・雑炊 ・缶ビール
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