寒さ対策・牛すじ肉カレ！

 

１３時　　　　　・牛すじ肉が冷凍庫にあったので「すじ肉カレー」を作る。

　　　　　　　　　（圧力なべで煮込み、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいもを炒めて

　　　　　　　　　　牛すじ肉と合わせて煮込み、カレールーを入れれば完成）

おやつ　　　　・コーヒー　・黒豆入り「おかき」　・いちご大福

１６時　　　　　・インド旅行のＨＰへは、いよいよラストスパート。

夕食　　　　　　・再度煮込んだ「牛すじ肉カレー」　・ラッキョ　・漬物　・ビール

　　　　　　　　　・白菜と肉団子の煮物

　　　　　　　　　（まろやか味のカレーで身体が温まりました）