11時 ・月に1回の定期健診に行く。
1） 「お元気でしたか？」で始まり
・脈拍 ・血圧 ・問診と・・・採血、尿検査・・・。
（いつもの薬×3種と次回の予約で・・・医院を後にする）
2） 帰り道、「お豆腐屋さん」の前を通り、無料の「おから」
約500Ｇをビニール袋に入れ、帰宅しました。
昼食 ・そうめん（汁に ・刻みトマト ・納豆 ・ゴマ） ・ぶどう
13時 ・「おから」のしっとり煮を作る。
14時 ・本を読みながら・・・スヤスヤ・・・スヤスヤ・・・
（目覚めは16時でした）
おやつ ・孫が二人来て、「とうもろこし」にかぶりつきました。
