９時 ・ＨＰ更新
（・映画「ナカントリー」、・34同期会のページ作成）
昼食 ・カレーうどん（ねぎ、竹輪） ・ご飯（1/2） ・漬物 ・いちご
１３時 ・市民プールへ行く
（小学生もアチコチで泳いでいた）
おやつ ・つばきひめ ・コーヒー
（甘さを抑え、サクサク感でさわやかな味）
１６時 ・ブログをＵＰ
夕食 ・肉ジャガ ・マカロニサラダ（ハム、きゅうり、にんじん）
・きゅうりの酢油漬 ・いちご
９時 ・ＨＰ更新
（・映画「ナカントリー」、・34同期会のページ作成）
昼食 ・カレーうどん（ねぎ、竹輪） ・ご飯（1/2） ・漬物 ・いちご
１３時 ・市民プールへ行く
（小学生もアチコチで泳いでいた）
おやつ ・つばきひめ ・コーヒー
（甘さを抑え、サクサク感でさわやかな味）
１６時 ・ブログをＵＰ
夕食 ・肉ジャガ ・マカロニサラダ（ハム、きゅうり、にんじん）
・きゅうりの酢油漬 ・いちご
