9時30分 ・ネットサーフィン
昼食 ・にゅうめん(長芋、ほうれん草、海苔) ・ご飯(1/2)
・小松菜煮物 ・グレープフルーツ
13時30分 ・実家へ父親の様子を見に行く(自転車)
(体調はマアマア、持参の「もち吉・おはぎ」を食べながら雑談)
14時30分 ・古本市場に立ち寄る
おやつ ・コーヒー ・おかき(霧木立)
16時 ・雄斗と遊ぶ
17時30分 ・鰯の生姜煮を作る(圧力鍋を使用)
夕食 ・鰯の生姜煮 ・ほうれん草としめじの酢の物 ・漬物(白菜)
(思ったより上手に出来上がり、骨まで食べました)