星コト☆カフェ

仕事も美味しいご飯も楽しみたい♪和食が大好きな星キョンの、頑張りすぎない1汁3菜のごはん日記です♪

揚げ焼き茄子の梅ソースかけ

2009-09-15 | 野菜料理

美味しい秋茄子、買いました。
茄子と油って本当に、相性バツグン!

だけれども、たっぷり油を使うのはあまり体によくないし、
少しでもヘルシーにそして簡単に、今日は揚げ焼きのお茄子です。


ソースは、今回は梅でさっぱりと~☆
ダシを取るのが忙しかったので、麺つゆで簡単に手早く。
最近は、いかに短時間で作れるかを、自分なりに楽しんでます。
ゆっくりお料理する時間は、なんだか贅沢でそれも好きだけれど~。
決めた時間内に作れると、なんだか一人で達成感^^。

梅の酸味が、食べた後さっぱり、好きな味になったので、メモメモ♪
一人で2本はペロリといけちゃいますヨ。

全体の写真を、すっかり撮り忘れました^^;。

揚げ焼き茄子の梅ソース
 
~材料(四人分)~
茄子 中サイズ8本
小麦粉 適宜
油大さじ3

梅ソース
梅干し 大3個
麺つゆ 30cc
水 60cc
片栗粉 大さじ1(大さじ1の水で溶く)

 
作り方
1.ナスを1cmの輪切りにして、水をよく切る。ビニール袋に入れて、小麦粉を入れて揉むようにして、まぶす。
2.フライパンに油を入れて、中火で1のナスを炒める。
3.梅干は種をとって、包丁で叩く。小さな鍋に水と麺つゆと梅を入れて、弱火にし、沸騰したら、火をとめて水溶き片栗粉を入れて混ぜる。ナスにかけて頂く。



いつも読んでくれてありがとう♪





育児日記 (レシピだけの方は読み飛ばしてくださいネ)


最近は、こんな格好でオムツ換えしてます^^;



もう動きたくて×2、暴れるので、タオルで胸を抑えてささっとオムツ換え。
たまに機嫌が悪いと、『フーーーーン!!!』と怒るので、息子と格闘してます^^。


最近ママさんフラ(フラダンス)を習い始めました♪
ママ友のお母さんの通っているフラの先生の好意で、『赤ちゃんと一緒でも大丈夫よ』と言っていただき、ママさん、6人で始まった教室。
ずっとずっと習いたかった、フラだけにもう嬉しくて。


(↑ちなみにワタシじゃないですよー。って判るかぁ^^)


まさか赤ちゃん同伴で習えるとは思ってなかったので、嬉しくて、とてもいい気分転換に。
たまにはママのための時間も必要なんだなぁ。
体動かすのってやっぱりいいなぁ。。あんなゆっくりだけど、結構汗かきます^^。
ハワイアンの曲も癒されます♪




久しぶりに会った、友人の『ブログ見てるよ~♪』
本当に嬉しい。ありがとう。ありがとう。



このブログを始めたのは、レシピと写真と、ふとした毎日をただ残したかったから。
今も身内には内緒だし、(監督も忙しくてほとんど見ない^^)そっと自分のために始めたブログ。
大人気のブログになれば、副収入になるけれど、ワタシは本当に、本当に趣味のブログ。

ブログは、毎日更新しないとアクセスがぐんと減るので、赤ちゃんが出来てたまに更新するだけでは、グンと減ると思っていたのに、思ったより皆さんが来てくれて、本当にありがたくて。
ありがとう。ありがとう。
友人の『見たよ~』は、見てくれたことということもそうだけど、なんていうか・・・。
自分と会っていない時間、思い出してくれたことに、気遣ってくれたことに感謝☆

でもでも。ふと思う。
見なくちゃかな!なんて気を使わせてないかなぁ~と。
このブログは、公開するつもりも内緒にするつもりもなく、そっと仲良しの友人に話した。
『最近、こんなこと初めて面白いんだよぉ』
だから、気を使わなくても大丈夫だからねっ♪
やっと言えた^^。




家の地鎮祭、無事に終わりました♪
雨の地鎮祭でしたが、なんだか気持ちが良かった~--。



設計士さんとの打ち合わせも終盤。
いろいろずれ込んで、完成は年明けになりそうです。



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13 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ryuji_s1)
2009-09-15 16:38:36
星キョンさん
揚げ焼き茄子の梅ソースかけ
素敵ですね
揚げなす美味しいです


フラダンスを 素敵ですね
がんばって下さい

コメント有り難うございます

ポチッと応援させて頂きました
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Unknown (うーら)
2009-09-15 18:34:52
星キョンちゃんハロ~!!
秋なすを食べさせてもらえるなんてさすがの嫁だね^田^
梅と茄子、ほんと美味しそう~~~♪
ママさんフラ!!すっごぉ~い!
忙しいだろうに、ちゃんと楽しみを見つけるところがやっぱり星キョンちゃんだね!
次は星キョンちゃんの写真でお願いね^田^

>ブログも野菜別のカテゴリーになると、すっごい嬉しい!
そうそう、考えた事はあるけど、それをやるとなると睡眠ゼロで仕事も休まないと出来ない(笑)
だから引っ越しでもしない限りこのままかな~。
ごめんねー。

>菜っ葉ちゃん、ヤキモチ焼いたでしょう?笑
まさか~~~(爆)
ヤキモチ焼かれたことなんて一度もないよ!
朝8時とかに帰ってきても「連絡だけしろよ」って言われて終わり^田^
もともとヤキモチ焼かれるのが苦手で、そういう人とは絶対続かないの~^^ゞ←ほんと中身男だよね、わたし(爆)

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Unknown (あこ)
2009-09-15 19:24:10
星キョンさん、こんばんは☆
フラダンスを習いはじめたのですね@@!
とっても優雅で美しくって、あこがれます♪~
私も将来、やってみたいな~~☆
梅ソースがたっぷりな揚げナス(*^。^*)
とろ~りさわやかでとってもおいしそう!
ついにおうちが!!!楽しみですね。。
私までワクワクしちゃう(^o^)丿
応援ぽちっと。
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Unknown (つばめ)
2009-09-15 19:43:43
お久し振りでーす!

いやぁ美味しい秋茄子、焼き揚げで梅でさっぱり☆

結構固めの餡なんだね~いやぁこれはしっかり味もある!!!

そして「必殺!タオル締め!」の足業お見事(笑)

こりゃぁもう動く余地なしだね(^フ^~')''' ' '

親子でフラダンスなんてまた素敵!!!


星キョンさんのブログの捉えかたってのも自分つくづく尊敬してます。

いつまでも陰ながら星キョン一家を応援し続けて行きたいなぁ。
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Unknown (i-lounge)
2009-09-15 23:05:59
ご無沙汰しています。
たまに『更新してるかなぁ?』って感じで
覗いています。

私、茄子大好きなんです!
揚げるのはおいしいんですがちょっと抵抗あるな
って思っていたので今度試してみます(^_-)

お家作り始まるんですね?
楽しみですね(^_-)-☆
欲を言うとキリがないので
譲れるところと絶対譲れないところで線引きすると
いいかもです。
もちろん予算次第で全ての希望が叶えば最高ですが…
素敵なお家、たまには記事にしてくださいね。
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Unknown (ゆい)
2009-09-16 06:03:59
星キョンさん、おはよです~♪

揚げたお茄子に梅のソース^^

美味しそうだな~♪^^

じゅわ~って感じなんだろうな^^

お家楽しみですね~^^

また見れたらいいな~♪
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見っ~け!嬉しい! (みや)
2009-09-17 13:13:17
週末になると、アップされてるかな?って来てしまいます。
茄子好きな私としては、必ず作ります!

ところで家つくりって大変ですよね~。わが家は今基礎工事しています。ここまできて部屋の位置を変えたくなったりしています。完璧なんてないけど、最後までよくなるように頑張っていきましょうね。
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見っ~け!嬉しい! (みや)
2009-09-17 13:15:32
週末になると、アップされてるかな?って来てしまいます。今日は見つけたので嬉しくてポチっと。
茄子好きな私としては、必ず作ります!

ところで家つくりって大変ですよね~。わが家は今基礎工事しています。ここまできて部屋の位置を変えたくなったりしています。完璧なんてないけど、最後までよくなるように頑張っていきましょうね。
返信する
はじめまして (うたうりんご)
2009-09-18 11:16:29
はじめまして。
いつもブログを読ませていただいていましたが、
書き込みをするのは初めてです。
いつも星キョンさんのブログを読んでいると、
毎日の些細な出来事がとても大切で、
幸せなものなんだな~という気持ちになれます♪

茄子、とっても美味しそうですね!!
茄子が美味しいうちに作りたいです(^0^)
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Unknown (まみこ)
2009-09-18 18:27:42
こんにちは。
オムツ替えスタイルが私と同じで笑えました^^
つかまり立ちが出来るようになると、じっと寝ころんでくれないですよね~っっ
それから、私の母もフラを習ってるのですが、ウェストがすっごく引き締まったらしいですよ!

おうちも楽しみですね♪
私、インテリアも大好きなので、またおうちのことも記事にしてくださいね^^
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