星コト☆カフェ

仕事も美味しいご飯も楽しみたい♪和食が大好きな星キョンの、頑張りすぎない1汁3菜のごはん日記です♪

秋の味覚♪キノコ盛りだくさん&豚肉の旨味和風パスタ

2009-10-28 | パスタ

すっかり寒くなりました。みなさん風邪ひいてませんか?

毎日なんだかバタバタしていて、みなさんのところにも遊びにいけず、コメントも頂きっぱなしで、本当に心苦しいです^^;
本当ごめんなさい!

時間をみて必ず遊びに行くので、待ってて下さいね。

今日は、秋味のパスタです。
豚肉と合わせるのはちょっと新鮮だけど、監督の『きのこのパスタが食べたい』との
リクエストで作ったパスタ。

なんでも新鮮な味付けや組み合わせって、舌に美味しく感じるものだなぁ。

キノコは、好きな種類をたっぷり3種類くらい入れて。
キノコのコリコリが美味しい。
なんでもキノコは免疫力をアップしてくれるので、新型インフルエンザ対策にもいいと、TVで見ました。
特にまいたけが効果が高いようで、炒め物やお味噌汁、離乳食にもよく入れてます。

キノコと豚肉の旨味が絡んだ、簡単に炒めるだけのパスタです♪

秋の味覚♪キノコ盛りだくさん&豚肉の旨味和風パスタ

~材料(二人分)~

まいたけ 1パック(手でほぐす)
しめじ 1パック(出てほぐす)
しいたけ 6本(スライス)
豚ロース肉 5枚
料理酒 30cc
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
水 50cc
鶏がらスープ 小さじ2
塩 小さじ1
ブラックペッパー 少々
お醤油 小さじ1

作り方

  1. パスタを表示時間の1分前まで茹で始める。
  2. フライパンにオイルを引き、4~5cmに切った豚肉を両面焼き、いったん取り出す。
  3. そのままのフライパンに、オイルを足して、きのこ類を炒め、塩・ブラックペッパーを加えて炒める。
  4. 豚肉を戻して、料理酒、みりん、砂糖、鶏がらスープ、お醤油を加えて混ぜ、水を加えてフタをして、沸騰させる。茹でたパスタを入れて、よく混ぜソースと絡めたら出来あがり♪


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育児日記 (レシピだけの方は読み飛ばしてくださいネ)

離乳食をのせてね~、と友人に言われていたのに、しばらく忘れてしまいました。

10ヶ月になりました^^。
いろいろ食べられる食材も増え、作るのもかなり楽に~♪
今息子が大好きなのは、豆乳リゾット&豆乳煮込み野菜。
かなり食欲旺盛なので、野菜の消費率がかなりアップした我が家です。

 
今日のメニューは、豆乳の鮭リゾットと、小松菜とブロッコリーとにんじんの白和えと、バナナヨーグルト。

おかゆor白米に焼いたお魚や、煮込んだ野菜を入れて、豆乳と煮込むだけ。
白米の時は、弱火で少し長めに3~4分煮ます。おかゆは1分くらいで大丈夫。
なかなか離乳食が進まなくて。。というベビちゃんにも、これは食べやすいようで、
ママ達にも喜んでもらえました。
食べてくれないと、本当に辛いですよね^^;。
うちも開始当時は、野菜がなかなか進まず、食べる直前にきなこを1スプーン入れると笑っちゃうくらいパクパク。
随分助けられました♪
きなこ&豆乳、ブラボー!!!







育児支援で、ママ達と保育園に。
この日はハロウィンパーティでした☆

見て、このリアルな人形。
大人でも怖かったーーーー。


マイホームは~。。。
先週、無事に上棟式が終わりました。
今住んでいる賃貸の、笑ってしまうくらい目の前の土地を購入したので、
毎日進み具合が丸見えです。(笑)




監督の案で、設計士さんに許可をもらって、
柱のあちらこちらに、色々なメッセージを書きました。
毎日大工さんに読まれていると思うと、ちょっと恥ずかしいけれど☆





毎日行く公園で~。
ブランコにも乗れるようになるなんて、大きくなったよね♪

小さな子供は、本能的にママに愛されよう、愛されようとするんですって。
ママの喜ぶ顔がみたいって、必死。
だから、ママがずっと赤ちゃんで居てね~って思うと、甘えん坊さんになったり、
成長を喜んであげると、自立したり。。。
子供って本当健気なんですネ。

育児をしていると、いろんなことを考えさせられて、勉強させてもらえることが沢山。

子供は一人一人違うから、育児法も本当にその子それぞれですね。
毎日少しずつの積み重ねが、一番大きいと思うから。
変化に気付けるママになれるようになるね。


カジキマグロの生トマトソテー

2009-10-02 | 魚料理

秋刀魚が続いた我が家の夕ご飯。
たまにはカジキマグロが食べたくなって、いつものお魚屋さんで、ガッツリ暑いカジキを買いました♪

カジキマグロは淡白だから、どんなソースでも美味しい!
トマトが沢山あったから、今回はフレッシュトマトで。

オリーブオイルとトマトをよく炒めて、カジキを入れて焼くだけ。
トマトの甘みと酸味と、オリーブオイルのコクが、美味しい^^。
少ない調味料だと、素材の味を楽しめて好き。

次はきのこソースもいいな♪


最近息子の伝い歩きがガンガンに始まって、
全体写真はしばらく、撮れそうにないです^^;。

カジキマグロの生トマトソテー

 
~材料(二人分)~
カジキマグロ 2切れ
トマト 2個
薄力粉 適宜
塩・ブラックペッパー 少々
オリーブオイル 大さじ1

~作り方~

  1. カジキマクロの片面に塩・ブラックペッパーをふる。トマトは角切りにして、塩・ブラックペッパー少々を混ぜておく。
  2. 焼く前にカジキマグロの両面に薄力粉をまぶす。
  3. フライパンにオイルを引いて、トマトをさっと弱火で1分炒め、カジキを入れて、フタをして2分焼く。
  4. カジキマグロを裏返して、フタをしてさらに2分焼いて出来上がり。

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育児日記 (レシピだけの方は読み飛ばしてくださいネ)

少し前のシルバーウィークのお休み、息子と海に行きました。
息子は、初めての海♪


監督の熱い希望で、海で離乳食♪
外で食べると美味しいなぁ~。。


『コレが海??』
来年はよちよち歩きで、海で遊ぼう!

 あまり遊びのみをせず、マグを持てるようになりました♪


ねんねトレーニングって知ってますか?朝までよく寝るようになるという簡単なトレーニングです。
本当かな?と思いつつ、トライしてみました。
結果は、効果絶大♪3日かからず、朝まで寝るようになりました^^。ホッ。

8ヶ月ころから、夜中に3~4回起きるようになり、多い日は10回も。
いつも添い乳で寝かしつけていたのが、原因のようで、
いつもおっぱいを捜すようになったみたい☆

本で読んだり、聞いたりしていたトレーニング、さっそくスタート。
本当に効果あるのかなぁ~???

ワタシが試した内容を簡単に説明すると。。。
(本も出ているみたいなので、詳しくはそちらを参考にしてくださいね。)
・寝る前におっぱいをたくさん飲ませて、、夜中に起きたら授乳はぜず、抱っこ。
 背中をトントンしたり、麦茶を飲ませる。
・早寝(21時~22時間)早起き(6時~7時間)で、昼寝は16時くらいまで、一日3時間程度。
・昼間は外で散歩したり、よく動きよく遊ぶ。
・これを三日続けると、朝まで寝るようになる。
・寝る場所を端っこに移すなど、環境も寝やすいように変えてあげる。

一日目☆
夜中大きく泣いて起きて、抱っこする。麦茶を飲ませても泣き止まず、おんぶして、部屋をフラフラ。
15分くらいで寝付いたので、布団に下ろして寝かせる。
二回目に起きる。大きく泣いて、またおんぶ。今度は5分くらいで寝つく。

二日目☆
昨晩ほど大泣きせず、麦茶を飲ませて抱っこすると、5分くらいで寝付く。
二回目に軽く泣いて起きる。抱っこして背中をトントンすると寝付く。

三日目☆
一度も起きずに朝までぐっすりーーーー♪

すごーーい!!イエーイ^^v
三日かからず、朝まで寝るようになりました。
息子もぐっすり寝られて、機嫌もよくて。もっと早く試してあげれば良かったな♪
お昼寝も、楽チンで添い乳をすることが多かったから、おっぱい依存症になってしまったみたい^^;
ひとまず、よかった、よかった~。




『あれ?ママがいない!!』    急いでW/Cをノック。
『あれれ、、W/Cじゃないのかな。。。』

『あ、みっつけたーーーーー!!!』


全速力でハイハイ♪


本当~に、日に日にたまらなく可愛い時期ですネ^^。