【確】230731月❌

〈本日予定〉

●⭕️整形外科

・❌練馬城址公園(往復)

・

〈買い物〉未定

・よしや

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

❌🫧デエビゴ125-1/2

起床0115

体重測定

0120

処方💊 夕一包化(27❌)

～0430

⬆⬇X(Twitter) いろいろ

0440【朝：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ

　産地直送 千葉県産ごまさば

　【終】減塩しじみ汁

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4×2、ロキフェン、循環器

市販💊 マルチビタミン、漢方苓桂朮甘湯

⬆豪華なひと揃い✨

⬆漸くデカくなった！

⬆過ぎちゃうとダメやな😭

⬆今年は安いん？

👔

【確】0551◆移動支障、状況、欠勤願い

➡︎【確】0739上長承認

👔

0615～0955自主

〔0900～〕

～1115

⬆⬇X(Twitter)

1125～1215～1300～1400

⬆⬇作業 [完]金銭出納帳1 [完]同2 [完]資金繰り

1200【昼：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ

　鶏ハツ よく焼き

　➡︎先日、若焼きで腹壊し[笑]

◆💊？

〔1300～〕

1400～1410

⬆⬇ブログ [完]ここまでTag

～1650

⬆⬇おふ

1725【出発】

　1730指忘れ😭

　記帳

　整形外科

　[買]よしや

　210モンスター

➡︎1840おうち

1950【夕：家外】

　野菜：⭕️

　TP餅４、TP餅４

　きゅうり

　TP餅４

処方💊 夕一包化(27❌)、ロキフェン

市販💊 漢方苓桂朮甘湯

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・

【撮影なし】

●左胸 打撲挫傷

・被れる？

朝はぬりぬりだけにとく

・炊く時

昼までの2回ふるふるする時痛みなし

・整形

胸はぬりぬりしてから湿布しとる

全て様子見

【撮影なし】

まとめ