【確】240115月◆宅呑みその002

〈本日予定〉

・❌仕事 ・❌買い物 ・❌投函 ・❌記帳

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〔0000～〕

⭐️何していたかを書いておこう！

　寝落ち／→0045起き

0050

処方💊 夕一包化＋花粉症(27❌)、イリボー錠(ibs)、苓桂朮甘湯39(Ud)、フェキソフェナジン(HF)～240115

0115【：家】

　【終】昨夜残ったパン

【撮影なし】

〈準備行動〉0350s

0530想定／起床》➡︎0600

【無】ごみ捨て

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〔0530～〕

❌タフメシ準備

0710【朝：家】

　野菜：❌

　つぶあん＆マーガリン

　白かりんとう

処方💊 朝一包化(27⭕️)、イリボー錠(ibs)、エクセグラン(PD)、苓桂朮甘湯39(Ud)、ロスバスタチン(LDL)、フェブキソスタット(UA)　＆ビオスリー配合錠(２)　／　市販💊 小青竜湯エキスＡ、ネイチャーメイド～240115

👔

【確】0817◆腹痛【遅刻】

➡︎【確】1110上長承認

【確】1614◆タイムアップ、風邪薬睡魔【欠勤】

➡︎【確】1701上長承認

👔

〔0900～〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

1230【昼：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ／【新】144-105豚小間

処方💊 昼：イリボー錠(ibs)　＆ビオスリー配合錠(２)　／　市販💊 小青竜湯エキスＡ～231228

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〔1300～〕

⭐️事実を入れよう！

〔1800～〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⭐️事実を入れよう！

1925【夕：家】

　野菜：❌

　158？【終】三ツ星グレフルサワー

　213大山地鶏／鶏ハツ

　450北海道産浅羽かれい

　➡︎黒かれいの方が⤴

【𝕏】寝落ち開始探索

📝0633📮📪　⚖️0714📮📪　🌏1635引用　✍️2152

2155寝落ち／2315→起き

2320

処方💊 夕一包化＋花粉症(27❌)、イリボー錠(ibs)、苓桂朮甘湯39(Ud)、フェキソフェナジン(HF)～240115

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〈今日の対応〉

▶𝕏

　📮返Ｆlist登録📝整理など／裏付❌

▶blog／諸々

　～1435[完]校了240114

　～1910[完]飯場酒場再編成まで

　2035[完]相互一致

　⭕️Ｆ修正／作成

◆DICMを空、最低でも重複削除

▶作業／随時：単語登録

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〈症状〉

・昼飯後突然寒気36.4

・寝落ち都合2回

⭐️トピックス✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

なし

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆

・食生活を変えて様子見

・昼は大根おろし❌→経過良好！

0605／--1.3【𝕏】