22/01/18(火014休肝｣0389]江古田❌

　2215ベルソムラ20

就寝落ち2225

起床時刻2353 0215

睡眠時間0350→

天　　候 晴れ

目覚状況 最悪

　便通✕

読書

測定：３項目

　体重のみ

活動》

2215

御手洗

　反省を活かして

なのに

021って＿|￣|○ il||li

まだ、2時台じゃないか！

絶対、4時台だと思ってたのに(💢'ω')

0225【食事】

　　みかん

　　柿の種 梅しそ３

このあとずっと

　YouTube

　　乃木坂工事中

ピザ頼む前に

　「ひと寝りしたらアコレ行くんだぞ！」

　「あい、分かりやした！」

出前館に注文( ᐛ ) ﾅｲｽｩ

1240【食事】出前館 ピザハット

　　【Ｌサイズ半額】グッとこだわり4

　　　厳選チーズの厚切イベリコ

　　　　イベリコは◎だが、チーズがな、

　　　特製オマールソースのダブル·シュリンプ

　　　　ま海老はいいとして、

　　　　クリームシチューのように思えたのが

　　　　オマールソースなんだ！多分お初ｸﾞｽﾝ

　　　テリマヨチキン

　　　　安定の旨さ◎2

　　　ピザハット・マルゲリータ

　　　　大好きなんだが、、うーん❌

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

エクセグラン50mg(ゾニサミド)

アロチノロール5mg２

メリスロン錠6mg２

ロスバスタチン錠5mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

マルチビタミン

歯磨き　パス

YouTube

　乃木坂工事中

睡眠①

1440-1630

　ここがアコレに行くベストタイミング！

　そう考えたんだけど、気分乗らず！

なんだか頭痛

1635着座◎

睡眠②

1650-2100

　覚醒なし なんでやろ🤔💭

結局、アコレに行く行く詐欺(💢'ω')

あんなにピザ頼む時自問自答したのに！

( ･᷄д･᷅ )...ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅ-

2145

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg

必須♥補中益気湯、五苓散

歯磨き【完了】

全国民よ必読せよ