22/01/19(水015休肝｣0390]江古田❌

　2205ベルソムラ20

　2205クエチアピン12.5

就寝落ち2220

起床時刻0409 0600

睡眠時間0740

天　　候 晴れ

目覚状況 普通

　便通◎1330

読書

測定：３項目

　体重のみ

活動》

0600-1325

寝落ち

1330着座◎下痢

正露丸(３)

このあと、

　ずっと腹の調子が悪くてポスト以外、出れず！

1335【朝食】出前館 ピザハット

　　厳選チーズの厚切イベリコ

　　特製オマールソースのダブル・シュリンプ

　　テリマヨチキン

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

エクセグラン50mg(ゾニサミド)

アロチノロール5mg２

メリスロン錠6mg２

ロスバスタチン錠5mg

必須♥補中益気湯、五苓散

マルチビタミン

歯磨き【完了】

YouTube

　乃木坂工事中

　乃木坂配信中

　28thシングル MV

2010【夕食】出前館 ピザハット

　　厳選チーズの厚切イベリコ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

歯磨き【完了】

ブログ【完了】

　過去日 15,16,17

チェーン【完了】

　3本 財布、鍵入れ、手帳類(1/6切れた)

　今までは、強気のダイソー3本で330円(笑)

　今回はしっかりと弱点を補う事を第一に考え

　購入！今度は切れないでくれよ📌重要📌

⬆Yahooショップで約2000円

全国民よ必読せよ