22/05/26(木080休肝｣0473]

　0000デエビゴ錠7.5

　0000イリボー錠2.5µg(1)

　❌アイマスク

就寝時刻0200

起床時刻0508 0620

睡眠時間0420→

日の出入 0430-1848

目覚状況 眠い

精神　⤴︎︎︎

身体　普通

　便通✕

測定

活動》

0630【朝食】

　　ご飯

　　たらこ

　　納豆

　　木綿豆腐300

　　かつお梅干

　　オレンジ🍊

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

ゾニサミド錠50mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg(１)

ロスバスタチン錠5mg

補中益気湯、五苓散

マルチビタミン

歯磨き⭕️

ブログ

　未了 昨日の続き

　　あと再訪のみ

　角打ち 破損

　　510PCバックアップデータ回収

　　未了

作業

　[完]金銭出納帳

Twitter

　[完]リスト

　ボケツイお休み

1325【昼食】

　　ご飯

　　さけの塩焼 甘口 お終い

アロチノロール5mg

補中益気湯、五苓散

1400

OM またまた大成功！

シャワーＡ

ブログ

　記録

　　[完]24　[完]25

　[買]よしや

　　チーズx2、旨辛胡瓜、たらこ、

　　ヤンニョムチキン→冷凍、

　　IWハーパーゴールドメダルとかいう奴

2010【夕食】

　　若鶏もも肉 日本250ｇ前後(レンチン)

　　木綿豆腐300

　　納豆

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg(１)

補中益気湯、五苓散

作業

　[完]通院準備-2200

ブログ

　[完]角打ちの復旧-2350

ほぼ毎日更新してます！

　⑴22年呑みリスト

　⑵校正の後記など

不定期更新

　⑴甘党スイーツ情報