2155デエビゴ錠2.5
0145デエビゴ錠2.5追加
就寝時刻0435
起床時刻0730 0820 1100 1435
睡眠時間1000
天気予報 0444-1852 35-25-30 曇
目覚状況 眠い
精神 やる気なしとまで行かないが❌
身体 ここんとこ眠い
便通✕
測定
活動》
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最後が716、次は727
こんなにも空くのは初めてか？
お顔見て懐かしんでいた、、
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閲覧、投稿など
その後、眠気死亡⤵︎⤵︎
手の甲に
汗かいてたんで、エアコン27
0355
塩バタかまん、4食う
暑いんで25に下げた
エアコン
自動に変更
1515【朝食】
ＴＫＧ
自家製温泉卵
別に壊れた訳じゃない(￣^￣)ゞ
木綿豆腐
しそ漬け梅干
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,
ゾニサミド錠50mg,アロチノロール5mg２,メリスロン錠6mg(１)
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン
1530
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調べもの
18時過ぎ
[買]よしや
すいか、木綿豆腐２、ささみ天、ハム、
サーモンスライス
2110【夕食】
ご飯
たらこ
鶏ささみ天
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg
アロチノロール5mg２,メリスロン錠6mg(１)
補中益気湯、五苓散
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[完]記録 23,24
2300【食事】
すいか🍉
シュークリーム
潰れてクリームが飛び出してた！
⬆いつもよりちっこいけど甘さは十分⭕️
⬆確か69円byアコレ
ブログ
お店723
[完]①2440
[完]②2540
ほぼ毎日更新してます！
