就寝準備
2145【糸磨き】
お手洗い
痛みあり
2155牛乳
2210就寝前薬2213 ３分
就寝時刻2220 2240
起床時刻0505 0515
睡眠時間0655
体重 76.8kg 体温 36.1℃
便通✕ ２日連続！
頭痛◎0519右、1500右、1800左
【活動記録】
0517服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
ぶてな
0530着替え完了 ベルト目薬！
0538コンタクト開始
右５左一発
0546【出発】
0603記帳
0606着
mineo
いちかわマイレージ登録
0613本八幡→錦糸町！
すぐ座れた！
0633錦糸町→渋谷！
すぐ座れた
因みにガラガラ
今日あたり出勤するのは
私のように有給休暇がない人だけ？
0710【朝食】渋谷松屋
玉子かけごはん納豆
味噌汁
生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
0728チェックイン
0730着座
歯磨き-0750
公文-0804
資金繰り-0815
0820業務開始
1211【昼食】海鮮三崎港 割引券1/6回
あさり汁
とろおくら
ひかり３貫２
蟹かまぼこサラダ軍艦
愛盛甘海老
蒸し帆立
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
1242歯磨き
1757チェックアウト
1815【夕食】いきなり青山通り
ワイルドステーキ300
ブロッコリー
黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
1901渋谷→錦糸町！
すぐ座れた！
1935錦糸町連絡通路
コンタクト外し
歯磨き
1948錦糸町→市川！
2005快活CLUBでダーツ
ハイスコア451
ダーツアウト多し、矢が折れまくり
引きこもりで足腰弱ったが原因か！
位置はＴを被せないで良し！
2124市川→本八幡！
脳を活性化するのに
歯磨きと舌回しが良いそうな╭( ･ㅂ･)و
2150【帰宅】
明日準備
スクワット20回-2205
2145【糸磨き】
お手洗い
痛みあり
2155牛乳
2210就寝前薬2213 ３分
就寝時刻2220 2240
起床時刻0505 0515
睡眠時間0655
体重 76.8kg 体温 36.1℃
便通✕ ２日連続！
頭痛◎0519右、1500右、1800左
【活動記録】
0517服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
ぶてな
0530着替え完了 ベルト目薬！
0538コンタクト開始
右５左一発
0546【出発】
0603記帳
0606着
mineo
いちかわマイレージ登録
0613本八幡→錦糸町！
すぐ座れた！
0633錦糸町→渋谷！
すぐ座れた
因みにガラガラ
今日あたり出勤するのは
私のように有給休暇がない人だけ？
0710【朝食】渋谷松屋
玉子かけごはん納豆
味噌汁
生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
0728チェックイン
0730着座
歯磨き-0750
公文-0804
資金繰り-0815
0820業務開始
1211【昼食】海鮮三崎港 割引券1/6回
あさり汁
とろおくら
ひかり３貫２
蟹かまぼこサラダ軍艦
愛盛甘海老
蒸し帆立
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
1242歯磨き
1757チェックアウト
1815【夕食】いきなり青山通り
ワイルドステーキ300
ブロッコリー
黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
1901渋谷→錦糸町！
すぐ座れた！
1935錦糸町連絡通路
コンタクト外し
歯磨き
1948錦糸町→市川！
2005快活CLUBでダーツ
ハイスコア451
ダーツアウト多し、矢が折れまくり
引きこもりで足腰弱ったが原因か！
位置はＴを被せないで良し！
2124市川→本八幡！
脳を活性化するのに
歯磨きと舌回しが良いそうな╭( ･ㅂ･)و
2150【帰宅】
明日準備
スクワット20回-2205
