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気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2018/10/17(水) 05018/後40086/C11/朝練✕/整体院⑤

2018-10-17 23:00:00 | 神経発達症)~221231記録
2247就寝準備
  ✕冬スーツ自室へ運ぶ
  ✕お風呂
  ✕【糸磨き】
2307牛乳
  ◎旅行使用所定に戻し
  ✕お薬セット
2142就寝前薬 三越前付近2144

就寝時刻0000寝落ち
 推測2330
起床時刻0421 0457
睡眠時間0000
 推測0527
体重 77.1kg 体温 35.6℃
便通◎2014
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0510服薬】コンサータ27mg 処方:月~金

就寝前作業✕のため予定変更
0524お薬6日分セット=シクレストまで
  コンタクト残り10
0533フライトタグの取り付け
0555冬スーツ自室へ運んで下げた
0607測定
  いちかわマイレージ登録
0625お風呂
0705コンタクト開始
  右5左4 なんだかな
0710スーツズボン無事履けた╭( ・ㅂ・)و グッ !

0715【朝食】自宅
  チキンライス
  サラダチキン スモーク
  キャンディーチーズ3個
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルン450mg

   家族団欒
   歯磨き-0810

0815在宅作業
  不在中の郵送物確認
  前回までの
   Okica残額修正-0859
  旅行中の
   金銭出納帳-1014
   10/16金額不一致等で手間かかり
  通院準備-1054
  出発準備

1109出発
  水Suica
  1131本八幡→亀戸

  旅行中のようにやたらめたら
  2万歩目指して歩く訳には行かないから
  今日は浅草橋→錦糸町を歩く
  平日は1万歩を目指せば良いとしよう!

1200-1300
 整体院
  歩くことが楽しい!
  速く歩けるようになった!
  長時間歩いても疲労感が感じられない!
  右肘は傘を指してさらに悪化したかも
  気になる右足首、右肘を中心の施術
  タンパク質よりカロリーを気にせよ!

1315【昼食】いきなり亀戸
  ワイルドステーキ300
  コーン、サラダ、スープ
  黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルン450mg

  飛行機タグ見て同年齢?の店員さん
  「かわいい(*´`)」だって!

  駅で歯磨き
1353着座✕
  漢方を勝手に止めた後悔が漂う!
  だか、いつも軟便なのは考えものです!

  定期券使わないと勿体ない考えやめる!
  時間を無駄に使う方がよっぽど勿体ない
  
  本日中止
   街歩き 浅草橋→錦糸町
   公文教室=通わずとも毎日研鑽で十分
   メガロス=今朝風呂に入ったから

1415亀戸→市川!
  1430住民票受け取り
  1444社労士連絡完了

1453市川→本八幡!
  夕食買い込み

1527帰宅
1540ビデオ鑑賞

1615在宅作業
  金銭出納帳-1625
  会社報告の確認4/23-5/1
  10/19の件送信完了-1638

  提出した校正学習結果の確認
   A問題 19/210か所見落とし
   B問題 37/063か所見落とし
  実務では考えられない原稿誤植多数に
  完全にしてやられた!
  Aのほうがマシなのは
   一字一字引き当て校正したから、
  Bは確か五字校正したはずだが、
   見直しは一字一字したと思うけど
  こんなひどい結果で
   よくもまあ生涯学習なんとか資格を
   推薦してきたものだ(笑)
  見落としチェックされている箇所の
   Bの不服申立ては可能と電話確認した
   部分コピーして、CD問題に同封する

  公文-1738
  通院準備の続き
1825コンタクト外し

1830【夕食】自宅
  鮭と梅おにぎり
  長ネギ味噌汁
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
   ウロカルン450mg
  =10/22-0949入力漏れを発見にて追記

1848着座✕
1855お風呂
1925歯磨き

  牛乳飲んで
2014着座◎ややいっぽん軟便✕
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