s2⭕️_22/930金／141❌／0560〕

突入事項》あり

予報　時❌

　❌デエビゴ5.0

就寝0230

　更なる倉庫眼鏡探し無事見つけてドタンキュー

起床0700 1345 1700

　結局神経内科行けず⤵︎⤵︎

睡眠1430=2日分

目覚　❌

精神　やっと推しに会えたのに最悪⤵︎

身体　昨夜の怪我

　便通❌

測定

⬆ここ最近

①コヤツ入れる時だけ「必ず1回目は無視される(°ㅂ°💢)」②「Tag」について、今までも相当酷かったが更に酷くなった、ゆえに編集する時間が倍ほどにもなった！いつも、こっそり見ているんだろ運営！、ちゃんと見てるか(°ㅂ°💢)

活動》

　　0034都営新宿→練馬春日町！

　　　　最終 [即座！]

#都営大江戸線
#練馬春日町駅
主任なんとか #梶原

都職員のくせに、百合子を知らんと！

また、工事が入るらしいが一般客に見せるものではないと言う！

シャッターを閉める、邪魔をする　 #威力業務妨害　に当たるという

酔い醒ましと仮病を使い、適当にからかってやったのが頭にきたのか

続く

— やじろべえ (@Suwa_Kazuo2011) September 29, 2022

⬆0105

　そういや、百合子の名字なんだっけ(?<>?)what？

　ま、いいか百合子で十分やし 𝑁𝑖𝑐𝑒🤟🏻(*ᐛ*)ᒃ✨

客はいないのにてめぇが使うだけでエスカレーターを動かす！

東京電力の節電なんちゃらは都職員は無視か！

それとも、経費節減という熟語を読めないばかりか意味も知らないのか[笑]

だとすると、職員は猿でも成れる訳だ！
出身は上野動物園かヽ(•̀ω•́ )ゝ

続く https://t.co/LdlgbKOJiR

— やじろべえ (@Suwa_Kazuo2011) September 29, 2022

ま、とにかくこの #梶原 なる人物の非道についてあることないこと乗せてクレームしとくか！

最果ての地、どこか知らんが飛んで人生を全うしてくださいな！

始発を待つ、外で待て！台風のような荒天でもてめぇはその口で言うのか！

たかが、一介の駅職員である #梶原 にそんな権限があるのか！

続く https://t.co/vDBvaKsDOC

— やじろべえ (@Suwa_Kazuo2011) September 29, 2022

てめぇの、理不尽なる行動に対して警察を呼ぼうかと言ったら一瞬怯んでた[笑]

なんだ、馬丁ごときが怖いのか[笑]

さては、なんやら私的な事でいざこざでもあったか！

こんな田舎の駅に配属しちゃ、もうお先は真っ暗だもんな[笑]

主任がせいぜいだろ！
それよりも、よく上げたな[笑]

続く https://t.co/0mee4SW5pp

— やじろべえ (@Suwa_Kazuo2011) September 29, 2022

外で待て！
ならば待ってやろか、始発まで、そしたらあいつどんな顔するかな[笑]

だいたい工事と偽って何を企んでいるんだか！作業員は10数名ほどいた！

そもそも、都営は都民があっての公共交通機関だろうが乗客がストライキでもしたら、いよいよ百合子嬢のお出ましだ！

そん時、職員は首！
続く https://t.co/bCPC2NksyM

— やじろべえ (@Suwa_Kazuo2011) September 29, 2022

あと、3:30程で始発だなー
このまま、ここに立ってるか、それも良いアイディアだ！

だが、糞野郎な #梶原 にこれ以上付き合う気はない、さておうちに帰ろうか！ https://t.co/bCPC2NksyM

— やじろべえ (@Suwa_Kazuo2011) September 29, 2022

⬆0135

　　➡︎0155おうち

　大江戸線練馬春日町駅、都職員梶原の非道なる暴言について都営交通にクレームを入れよう！てめぇの都合でもって、客を追い出しやがって、そもそもシャッターの開閉時間を貼っとけや、なぜ出来ない？やましいことでもあるんか！

　この駅じゃないけどなぜJRとの連携が悪い？人身事故や運転見合わせの情報や最終列車との調整❌など、お前らは客の立場でもって物事を考えるという頭はないのか！なんだ、調整しないため乗れない→タクシーに乗ればいいと気安く言うが中にはお前らと違って毎日終電近くまで汗水たらして働いている客に対してそんな理不尽な事が通るとマジで思ってるのか！

　毎晩毎晩タクシー乗ってたら毎月赤字やぞ、ならば働かない方がマシってものだ、えい、それともタクシー代を都営で持ってくれるとでも言うのか、なら話が違うがな、とにかくそういう事を百合子に計って取り決めな！

　そうそうさきの梶原だが百合子を知らないそうだ、都民じゃないのかアイツ[笑] 都職員は都民だけで賄うべきだだろう、でないと都知事も知らんやつが出しゃばって困る！

1740

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(４),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

注記：ゾニサミドがないので、同時に無くなるはずだがなぜか余ってるアロチ２追加、月曜の朝まで勝手処方で行くしかない💦

1745【食事】

　　ご飯

　　218レンジ便利！味付け銀鮭(西京)

　　　予想より旨し、また買おう(*'-'*)ﾉ"

　　158_オーガニックブロッコリー(自然⭕️)

　　　3回でお終い

　　自家製温泉卵

　　月見パイ

　　バナナ２

⬆食べ方大失敗！

　道理で甘さ控え目だった訳だ[笑]

ブログ

　記録

　　[完]929-2210

　お店

　　929岐阜屋　→➡︎明日、車内移動時

　算出

　　[完]9月呑率-2410

　チェック

　　クロミちゃん🔗切れ　→➡︎明日、車内移動時

　鮮度抜群

　　このあともやるかもしれない

作業

　[完]+07諏訪会⑤打合せ

　　④の幹事さん、連絡ないけど大丈夫なんかなー💦

Twitter

　イライラのツイ数本

　未了 Twitterリスト

2440【夕食】

　　ご飯

　　豚ロース切りみ

　　248_カット済みほうれん草

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(４),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

⬆なんでこヤツら冷食のパッケージどもは、撮影すると「必ず」横向きになるんや、毎回毎回面倒なんだ(°ㅂ°💢)

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

Twitter倉庫

第三者行為
治療費、購入費、見舞料、、、取れるものはすべて取らねぇと怒りが収まらねぇな！ https://t.co/lVOKNjt9c6

— やじろべえ／ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 19, 2022

s2⭕️_22/929木／132Jasy.A推し④Ｓ恵比寿／0559〕

突入事項》あり

予報　929-01時 0534-1729 26-20-20 曇時晴

　❌デエビゴ5.0

就寝　完徹→寝落ち等もなし

起床

睡眠

目覚　⭕️ 普通 ❌

精神　

身体　

　便通◎1115

測定

活動》

減肥茶飲んだら寝れなくなっちゃった[笑]

昨夜のルイボスティー意味なし...(　= =) トオイメ

(2340)

ブログ

　[完]記録928-0000

　鮮度抜群

　　新規

　　　[完]左側-0300

　　　[完]問題発生

　　　　サンエックス「２」が2個ある-0350

　　　[完]Chrome-0610

　　[完]Twitter-0900

　　[完]統合をＡとＢに分割-0945

0355

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

0400【朝食：家】＝昨夜の分相当

　　バナナ２

1000【昼食①】

　　ZONE

　　いくら丼

　　　半額⬆680→340

　　まいたけの天ぷら⬅半額316→158

　　158_オーガニックブロッコリー(自然⭕️)

　　自家製温泉卵

　　68→88_1日分の野菜30種

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

⬆約450円( ๑"・・)ﾔﾊﾞｲ...

1045

作業

　金銭出納帳

　　先日付けたとこズレとる⤵︎⤵︎

1100過ぎ

　郵便屋さん来たー！

　[完]廃盤チワワ赤ちゃん到着！

　　都合3日掛かる訳か、、

1115

着座◎下痢

作業

　[完]金銭出納帳-1310

　[完]資金繰り-1345

ブログ

　[完]クロミのコピー独立-1605

　　TOP画保留

1610

シャワーＡ-1640

同時洗濯回す

　干した

1730【食事】

　　バナナ

パブロン様(２)喉痛い

1745【出発】

　　アコレ 手提げ袋

　　1804練馬春日町→代々木！272

　　　　寝てないので[即座！]

　　[買]ファミマ

　　　たけのこの里、グミ

　　1841代々木→恵比寿！157

　　　　[立！]

　　[買]マクドナルド

　　　月見パイ２

　アトレからの御手洗案内がなぜかお外にある公衆トイレに続く指示、、そこでとある事件が起きた、その時私はいつものように酔っ払ってなく素面だった、、詳しくは下記Twitterを！

　こめかみはざっくりと切れ、血がドバドバ、拭っても拭っても止まらない、そういやリュックに予備のハンカチあったなーと思い出し(＝頭は打ってない証拠)先日の盗難騒ぎ以後、眼鏡は新調せず以前使ってた倉庫眼鏡を掛けてたから、予備は手元にない。コンタクトは1セット持ってたが最近装着していない事、洗面も暗くて断念❌そのうち、いい感じにピントが合い乱視も収まって、成城石井に向かった！

　ちなみに、この後呑み会ならほっぽらかして池袋駅東口まで戻り眼鏡市場に行くさ、今日はダメなんだよ姪っ子のお姉ちゃんに「チワワの赤ちゃん」をあげる約束、破る訳にはいかん、諏訪伯父さんとしては！

29-1920頃恵比寿駅東口公園男子トイレ入口が暗く段差に気付けず諸にすっ転び左膝～顬まで打撲及び顬は大量出血、居合せた方が吃驚する程の量！眼鏡も破損。私は0.01以下乱視の為殆どの行動が制限、練馬区の自宅迄2回乗換の渡降が怖かった！予備は？そんな余裕ない、明日も仕事。行けても見えないが＝死

— やじろべえ (@Suwa_Kazuo2011) September 30, 2022

　　[買]成城石井

　　　シャインマスカット、寿司とかいろいろ沢山

Jasy Angel

　推し④〈通し❌〉

　　1955～2305

▼▲▶◀ここより▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀

　　　　①②ミズナラハイボール

チェキ1枚➡︎受取は次回

　呑んだら溢れ出すかとヒヤヒヤしたが問題なし[笑]

　　推し

　　　⑴チョコレートミルク

　　　　✻曰く、甘いのしか呑めないとか

　　　　③お代わり

　　また、倒した-2035

　　　　④⑤お代わり-2105

　　　　⑥お代わり-2210

　　　2245御手洗

　　　　⑦テキーラ

▼▲▶◀

　キャスドリ1つ

　チェキ1枚

⬆990シャインマスカット⭕️5-2015

　1番食べたかったんでデザートを先にパクリと！

　そしたら、推しも好きなんだってヽ(•̀ω•́ )ゝ +5

　✻糖度が高い、酸っぱくない甘い( ´ ｕ ` )

⬆990本鮪握りと軍艦・巻物セット⭕️5

　本鮪赤身⭕️、鉄火巻⭕️、中トロ⭕️

⬆見た目と味バッチしドンピシャ！

　しかも20%off

⬆599国産牛豚ハンバーグ

　デミグラスソース⭕️5掛け⬅もち、これ目当て

⬆699ガーリックシュリンプ

⬆洒落れてますよね💕

▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀ここまで▼▲▶◀

　　2318恵比寿→新宿！157

　　　　[立！]

　　2329着

　　歌舞伎町

　　　目指したがもう1人の姪っ子に振られる⤵︎⤵︎

　　せっかく来たんだからと！

　　《2350》22.09.29② [税込][名]

　　　岐阜屋(新宿 しょんべん横丁)

　暑いんでお外歩いてたらA1出口に着いた！

　　えー、ここからだと完全に遠回りやろ⤵︎

　　でもなく、意外と近かった[笑]

　→➡︎930に続く

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

s2⭕️_22/928水／140❌／0558〕精神科

突入事項》なし

予報　時❌

　0050デエビゴ5.0

就寝0210

起床0600 0730 0830 1030 1130

睡眠0920

目覚　❌

精神　普通

身体　頭痛

　便通◎1935

測定

活動》

1140

バファリン(２)頭痛

歯磨き⭕️

ブログ

　未了 鮮度抜群 🔗の位置移動

1325

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

1340【朝食：家】出前館 ジロー‘sテーブル

　　ご飯

　　600木耳と玉子炒め⭕️5

　　　セールで900→600お得かつ旨いヽ(•̀ω•́ )ゝ

　　158_オーガニックブロッコリー(自然⭕️)⭕️5

　　　どうせ硬いやろと思ってたら予想に反して、

　　　柔らか、そして旨い、素晴らしい！

　　　さすが、オーガニック (´꒳`🧨なんて？

　今のとこ

　　なすとブロッコリーは合格！

⬆にんにく効いとるなー

⬆1個食べた後！

⬆パッケージ

1410

ブログ

　記録

　　[完]25-1505

　　[完]26-1540

　　[完]27-1555

作業

　通院準備-1700

　金銭出納帳やる時間❌のため

　　前回までの在高【確済】-1705

1715【出発】

　　郵便受 待ち来ず

　　　郵便屋さんいつ頃来るっけ？

　　黒ごみ捨て

　　1728練馬春日町→都営新宿！

　　　　[立！]

　　1754都営新宿→神保町！

　　　　[立！]

　腹減ったな⤵︎

1815精神科

1835

お薬受け取り

1855【夕食】生姜キング

　　770生姜キング(5枚)定食

　　　前回より硬い気が、、

　　　ほうれん草

　　　烏龍茶

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

《徒歩》

　1920神保町(お店)

　　歩数計3200歩

　　コンディション

　　　素面、いつもの半そでTシャツ1枚

さて、
この地は神保町！

まずは、九段下→市ヶ谷を目指しますか！

コンディション
素面

あれ、証拠の烏龍茶が写ってない⤵︎⤵︎ pic.twitter.com/SQgvUOoEx5

— やじろべえ (@Suwa_Kazuo2011) September 28, 2022

　1930九段下駅(手前出口)

〈010分〉

【010分】

1935着座◎便秘

　ここ暑い電波❌、メールは送れた[笑]

　1950再開 市ヶ谷に向かう！

　　お外が涼しい(〜￣▽￣)〜

　2000靖国神社端っこ

　2010都営市ヶ谷駅

〈020分〉

【030分】ちと水分補給

　この先、左折するまでは良かったんだが、、

　どうも入る道があると入っちゃう ﾊｲﾙ(＞∀＜)‼︎

　「新坂」を登れば、予定の新宿方面...( = =) トオイメ

　それを、恐らく「三年坂」を上がりお馴染み→➡︎→➡︎

　2025四ツ谷駅

　　いつもは三丁目だけど四ツ谷には違いない、、

〈015分〉

【045分】

⬆ここが勝負の分かれ目

　結局呑んでも素面でも結果は同じ⤵︎⤵︎

　2035四ツ谷二丁目バス停を行ったり来たり、

　　てっきりお得意の進行方向ミスかと思って戻ると

　　そうね反対側を歩いてるのだから逆に見ないと！

　　「だから渡れって言ったやないか！」と頭内ケンカ

　2045結局10分ロス

〈010分〉

【055分】

　　2050どこかの地下鉄出口が見えたんで！

　　　バス停的には[宿75]合羽坂下付近

　　　[憩]CAFFÉ VELOCE

　　　　300アイスルイボスミントティー

　　　　✻カフェインなしはこれっす

　ここまでの整理とか

　　ほー、まだ正味1時間歩ってないのか[笑]

　　2135再開

　　　45分、休憩し過ぎやろ ( ^-^)_旦””

　　　とりま、都庁前を目指すとするか！

　　出たら、いつもお世話になる四ツ谷三丁目駅[笑]

⬆かの、あぶさんと縁あったっけ？

　　2145新宿御苑交差点

　　2150今度は間違ってない！

　　　知る人ぞ知る、[品97]新宿二丁目バス停

⬆赤い電車

　ここはどの線とも交わらない、縁談に失敗した駅？

　　2200新宿三丁目駅

　　2205都営大江戸線新宿駅

　　　到着！と思いきや、西じゃなく東口の方⤵︎⤵︎

　　2215改札口

　　　到着、これにてゴ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ル!!

〈040分〉

【095分】

　⬆3桁にした意味のうなった[笑]

　　結局、

　　　正味 1:30

　　　歩数 9000歩　と相成った

　この分ならおうちまで歩いて帰れそうだ、それが分かっただけでも今回の《徒歩旅行》はよかったのかもしれぬ！

　　2227都営新宿→練馬春日町！

　　　　[立！]、西新宿五丁目で[即座！]

　　　これ以上動くと明日に支障出るやもしれぬ？

　　　あと、右肩がまた痛くなってきた⤵︎⤵︎

　[買]サミット

　　バナナ、たらこ２、半額の味付けいくら、

　　レンチンで食べられる銀鮭西京焼き、豚肉、

　　冷食

　　　198_洋食亭お弁当ハンバーグx5、ハラミx2、

　　　四川焼売x2、アヒージョ、アクアパッツァなど

　　68_1日分の野菜30種

　　　88だったので3本、半額まいたけ天ぷら

　卵忘れ⤵︎⤵︎

　　➡︎2330おうち

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

s3⭕️_22/927火／139❌／0557〕

突入事項》なし

予報　時❌

　2340デエビゴ5.0

就寝0015

起床0600

睡眠0545

目覚　普通

精神　普通

身体　普通

　便通❌

測定

活動》

0630

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

0635【朝食：家】

　　ご飯

　　198_牛カルビ マヨネーズ

　　148_乱切り揚げなす

作業

Twitterリスト

　まだ入る、すぐ❌になった⤵︎⤵︎

フォルダ整理など

0930

吐き気、その前から頭痛もありやがる

作業

とあるキャストの居場所探し

1105

大正胃腸薬Ｋ遅すぎ？

作業

リスト候補抽出

久しぶりに OM⭕️┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

1545【昼食】

　　(海苔鰹)ご飯

　　198冷サ_えびとひじきのふんわり揚げ

　　　キャベツ、玉ねぎ、にんじんほか

1630

ブログ

　鮮度抜群

　[完]Twitter分-1820

1910【夕食】出前館 ジロー‘sテーブル

　　730ジローズラーメン（醤油ラーメン）

　　　思った程でなく⤵︎⤵︎

　　430旨辛レバー焼⭕️

　　148_乱切り揚げなす お終い＝4回

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

s1⭕️_22/926月／138❌／0556〕

突入事項》あり

予報　時❌

　0210デエビゴ5.0

就寝0400

起床0600

睡眠0200【0300】=500

目覚　❌

精神　普通

身体　普通

　便通◎0200、1300、1515

測定

活動》

0200着座◎便秘

　一旦解消

ブログ

　後記-0210

0230

Twitter

0500【食事】

　　小岩井クリーミーチーズ２

1030

Twitter

1115

諏訪会 Twitter(DM)対応

1300着座◎便秘

1325

そうだ！と思い付き(と言うより思い出して)

自販機

　100アクアヨーグル、110ミルクティー

　　　　　⬆すぐ飲んだ

痩せるための食材

　焼き芋、りんご、うに

痩せるための準備

　お菓子と白米を食べない、筋力を高める

1410【食事】

　　ＴＫＧ

　　若鶏もも肉アヒージョ風⭕️

　　148_乱切り揚げなす

　　68_1日分の野菜30種

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

マルチビタミン

補中益気湯(２)、五苓散

⬆198円

1515着座◎便秘

ゾニサミド錠50忘れてたので飲んだ

パブロン様(２)鼻水

エアコン消した

　ここんとこ体温調節が上手く行かん(乂'ω')

作業

　Twitterリスト

1700-2000【0300】

パブロン寝落ち

そういや飯食べてないなで起きた[笑]

作業

　Twitterリスト

　なぜかまだ入る

2050【食事】

　　ご飯

　　198_洋食亭お弁当ハンバーグ

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

作業

Twitterリスト

かなり出来た( ｰ̀дｰ́)و

2300【食事】

　　ハム4枚

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

s1⭕️_22/925日／137❌／Ｈ〕

突入事項》なし

予報　時❌

　❌デエビゴ5.0

就寝　完徹

　　0600

起床0700

睡眠0100【0650】=0750

目覚　❌

精神　⤴︎⤴︎

身体　疲労

　便通◎0755、2040

測定

活動》

0515【出発】《徒歩》

　　今回は山手線2周を防ぐため

　　　無謀にも渋谷→原宿→代々木を目指した

0530

ミラグレーン(５)

0600

ザ・パークハウス 西麻布レジデンス前に、いい感じのベンチがあって、ちと休憩のはずが寝落ち【0100】[笑]

0700

物音がしたなーと思ったら管理人？さん、表の掃除に出てこられたので仕方なしに移動 (´꒳`🧨なんて？

0707

たまたま通りに出たらなんやらバス待ちの方が！新宿西口行きなんだーと見てたらちょうどタイミングよく来たんで歩かずに乗っちった[笑] ちなみに西麻布もここまで出てくりゃ、いつもの如く以前働いてたんで土地勘あり、、要するに渋谷はかなり左方という事を知っておりました( ๑"・・)ﾔﾊﾞｲ...

　バス品97←終点で【確済】

　　西麻布→新宿駅西口！210

　　　バスは席が空いてる時は座るルール[即座！]

0730新宿駅西口到着

(定刻0734着)

0740【朝食】Curry shop Ｃ＆Ｃ

　　390朝カレーＡ(辛口)

　　　　辛うま

　　　　ソーセージ付き

0755着座◎便秘

0823都営新宿→練馬春日町！

　　疲労のため[即座！]

　　どうせ光が丘が終点だ、と適当に乗ってたら、

　　ハッと気がついて乗り越しせず降りていた[笑]

　　➡︎0930おうち

Twitter(DM)対応

要仮眠

1000-1610➡︎1650【0650】

その後寝落ち

1850起きた【0200】

Twitter

1900【夕食】

　　ご飯

　　自家製温泉卵

　　148_乱切り揚げなす⭕️4

　　しそ漬け梅干

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

ゾニサミド錠50

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

メルカリ

　昨日なかった

　⭕️廃盤チワワ

　⭕️コスチューム　到着1-2日

ラッピングするとこないか探すが❌

ネットだとサイズ感質感分かんないので❌

実物が見たい、、あとは家にある雷おこしのとか

2040着座◎便秘

スッキリしないので、

　・水を500一気飲み

　・にんにくチューブ直飲み

　・梅干し2個で様子見

明日は、午後神経内科の予定

　とんかつ食いたいなー、その前にラーメン食いたいなー、でも痩せてないしなー ...(　= =) トオイメ

2130-2400【0230】

この後寝落ち

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

s1⭕️_22/924土／131Jasy.A推し③Ｓ恵比寿／Ｈ〕

突入事項》なし

予報　923-23時 0531-1736 29-21-80 雨時曇

　2330デエビゴ5.0

就寝0000

起床04 0600 0700

睡眠0700

目覚　普通

精神　普通

身体　普通

　便通❌

測定

活動》

0710

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

0715【朝食：家】

　　ご飯

　　198ジューシーメンチカツ

　　ハムエッグ

　　しそ漬け梅干

歯磨き⭕️

0844

会社に詫び

ブログ

　[完]鮮度抜群 左側

1000【出発①】

　　投函

　　記帳

　　[買]アコレ

　　　ご飯x4、冷食野菜5種類(里芋煮る必要❌)、

　　　弁当、1日分の野菜30種x3、お肉味付け

　　1025支払い

　　➡︎1040おうち

1050

Twitter(DM)対応

1120

作業

　[完]単語登録

ブログ

　[完]鮮度抜群 Chrome分-1410

1310【昼食】

　　管理栄養士のお弁当

　　　肉団子、かぼちゃ、いんげん、にんじんなど

　　68_1日分の野菜30種

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

1345

NHK

　免除の件1年経つとまた違う人やっでくるかもしれないが事情を説明して下さい、また免除可能ならば恐らく所定の書類を出せって事やろ！

1410

Twitter

　[完]リスト 今日は中々進められた！

　　いつもこうだといいんだが...(　= =) トオイメ

1700

OM[笑]また❌

やっぱ集中力の問題なのかなー

ほんとはこの時間帯に出る予定だったんやけど！ゴロゴロ⚡️⚡⚡と大雨なんで取りやめ(´-ω-)ｳﾑなぜに練馬だけ警報なん、おかしくない|･ω･*)？

Twitter(DM)対応

返事来ないけど止んでるうちに行っちゃおう！

それにしても腹減ったな、夜食まで持たんな⤵︎⤵︎

1845【出発】

　　1856練馬春日町→東中野！220

　　　　本日より全て[立！]

　　　　どのくらいの効果があるか知らんけど

　　　　何もやらんよりマシやろう！

　　　　これなら山手線を

　　　　　2周する事もないし(´꒳`🧨なんて？

1915【夕食】松屋

　　おろし牛めし(小盛)

　　　みそ汁付き←こぼす

　　　箸は落とすわ、肩掛けは落とすわ、

　　　汚ぇ板も落ちるわ、なんなんだ(°ㅂ°💢)

　　東中野→

　　着座◎❌

　　→0円で改札通過！

1901四ツ谷で人身事故＝総武線運転見合せ

　この情報を都営はなぜ連携しない！

　いつもそうだがほんと頭にくる(°ㅂ°💢)

　　1944東中野→都営新宿！

　　　　[立！]

　　ご丁寧に大江戸線新宿駅から出たから

　　　地獄の階段を昇る羽目にやっべっぞ(٩•'╻'• ۶)

　　　けれど痛いのは膝じゃなくてふくらはぎ！

2001総武線再開

　　2005新宿→吉祥寺！

　　　ガラガラだけど[立！]

　　　ほんとなら168が220(°ㅂ°💢)

　　　中央快速 遅延

2010

Twitter(DM)対応 【確済】

　　迷わず、、いや嘘です1回丸井の方に、、

　　[買]森の家 マスターピース

　　　　コピス吉祥寺A館５階

　　　10:00～21:00　AたってBとずっとくっつき⤵︎

　　　赤ちゃん

　　　　❌チワワ

　　　　　後に廃盤品と知る⤵︎

　　　　⭕️ペルシャネコ

　　　　⭕️着せ替え　通園服

　　　　❌ランダム　幾つ？

　　　❌ラッピング 袋のみ

　　結局、誘惑の多いハモニカ横丁を突っ切るが⭕️

　　　実際はサイドの道、シーシャやってる人いた！

　　2112吉祥寺→新宿！

　　　　中央快速、[立！]

　さて、このまま行っちまうと早く着いちまう (・∀・)早うしろとは決して推しには言えない[笑] なんか、腹減ったな、恵比寿で探すとするか👀🔎📰たい焼きが23時まで、マックは知らん(°ㅂ°💢)

　　2131新宿→恵比寿！308

　　　　❌総武線、⭕️山手線[立！]

　　　JRは難しい( ˘•ω•˘ )

　　2145移動開始

　　《2150》22.09.24① [税込][前]

　　　TAPS BY YEBISU(恵比寿駅 構内)

　　✻冷めないように時間調整！

　　2235

　　[買]鳴門鯛焼本舗

　　　各２ あずき、金時いも、プレミアムカスタード

Jasy Angel

　推し③〈通し⭕️〉

　　2250～0515

▼▲▶◀ここより▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀

　　　　①ミズナラ ハイボール

　　　　②お代わり

　　推し

　　　⑴チョコミルク

　　　　③水割り⭕️5

　　　　④お代わり

　　　　⑤ストレート試し-2350

　　　　　ちびちびと行けます⭕️6

　　推し

　　　⑵カシスライチ

　　　　⑥ハイボール

　　　　⑦単品 生　厳しい⤵︎⤵︎

　　　　⑧水割り-0140

　　　　⑨ハイボール-0240

　　　　⑩お代わり

　　推し

　　　⑶チョコミルク／珍ら3杯も！

▼▲▶◀

　キャスドリ3つ

　チェキ1枚

　　スマホで自撮り→加工→チェキ取込み印刷最新型

　　さらに、とても明るくキレイな仕上がり✨✨✨

⬆2310

　たい焼き〈十勝産あずき〉皮がぱりぱり⭕️3
　痩せる気はあるのだろうか自問自答 ｱﾙ(＞∀＜)‼︎

⬆2500ドライ生

　ウイスキーばっかで飽きたんで、挟んだんだがさきのヱビスと比べてしまえば、やはり苦いなーでウイスキーに戻る[笑]

⬆2510

　たい焼き〈プレミアムカスタード〉⭕️

　これまた旨いŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

写真はないが26時頃、

お菓子：ベイクチョコ

⬆2655

　たい焼き〈鳴門金時いも〉⭕️6

　冷めても旨い素晴らしい⭕️

▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀ここまで▼▲▶◀

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

s0❌_22/923金祝／136❌／Ｈ〕

突入事項》なし

予報　922-20時 0530-1738 26-17-80 曇時雨

　0150デエビゴ5.0

就寝0230

起床0600 0730 0950

睡眠0720

目覚　❌

精神　普通

身体　普通

　便通❌

測定

活動》

0955

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

1005【朝食：家】

　　ご飯

　　えびとチーズのグラタン

　　ハムエッグ

　　　2分ちと早過ぎた、失敗

　　しそ漬け梅干

⬆もちっと硬い方が好み！

寝落ち

1105

どうにもこうにも眠いので

280ZONE

ついでに、緑ごみ捨てようとすると、

管理会社のくそ張り紙がまた貼られてた(°ㅂ°💢)

ブログ

　[完]鮮度抜群 昨夜分残

　[完]横着と鮮度抜群を統合

1430【昼食】サミット

　　ご飯

　　さけハラスのもろみ醤油焼き⭕️4

補中益気湯、五苓散

ブログ

　後記

　　[完]背水の陣について

　記録

　　[完]920-1645

　　[完]921-1750

　　　間にちょろちょろ別なこと

　　[完]922-1900

作業

　Twitter リスト 殆ど出来ずで❌

2110【夕食】

　　ご飯

　　358豚ハラミレモンペッバー焼き⭕️6

　　　冷食で6は初めてかも ∑(°∀°)コレハァ!!

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

⬆始め量少ねぇ！

　と思ったが売れてる理由分かった！

　すんげえー旨ぇ！

作業

　金銭出納帳-2225

　　いつも不足なのに今回は多いでやんの 爆笑😂

　資金繰り

　診断書提出準備-2315

再々就職祝いのお勉強(・・)💦？

　私には理解不能[笑]

　とりま、女の子が欲しがる理由は分かった！

　確かに「かわゆい(o'ω'o)」

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　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

s1⭕️_22/922木／135❌／0555〕

突入事項》なし

予報　922-07時 0529-1739 22-17-50 曇後雨

　2320デエビゴ5.0

就寝0400

起床0600 0700、、0730

睡眠0330【0130】=0500

目覚　❌

精神　普通

身体　頭痛

　便通❌

測定

活動》

0745

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

0750【朝食：家】

　　ＴＫＧ

パブロン様(２)頭痛

0800

温かいシーツ敷いた

0830-1000【0130】

要仮眠

1050-1219

Twitter

江戸政についての見解

✻詳細は後記参照

1430【昼食】

　　ご飯

　　鮭のかま

補中益気湯、五苓散

パブロン様(２)風邪

チオビタドリンク

ブログ

　[完]後記

　　江戸政の統合など

　[完]鮮度抜群

　　Twitter溜め込み-1720

2040【夕食】

　　ご飯

　　たらこ

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

2125【食事】

　　198牛カルビ マヨネーズ

パブロン様(２)風邪

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　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

s2⭕️_22/921水／130Jasy.A推し②Ｓ恵比寿／0554〕

突入事項》あり

予報　時❌

　❌デエビゴ5.0

就寝　完徹

起床

睡眠【0220】【0200】【0515】=0935

目覚　⭕️ 普通 ❌

精神　

身体　

　便通◎2020

測定

活動》

Jasy Angel

　推し②〈通し❌〉

　　(2355)～0515

▼▲▶◀ここより▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀

　　　　①恵比寿水

　　　　②ミズナラハイボール

　　推し

　　　⑴チョコミルク

　　　　③お代わり

　　6600

　　　　④赤ボトル 白いモンペラ

　　　　　神の雫、アニメとドラマ

　　　　⑤⑥天使のアスティ 7%

　　　　　お隣のお客さんから

　　　　　⑥呑めない推しの分譲り受け

　　✻ワイン-0355お終い

▼▲▶◀

　キャスドリ1つ

　チェキ2枚-0455

⬆お店の方にいただいた、バナナショコラケーキ！

　ほんとはこれと似たようなロールケーキをマックカフェで買う予定だったが、昨夜で書いたように❌まさかの偶然！

⬆0124

　野菜を食べた証拠( ´ڡ`* )

　もっとも半分ずつしたんで、、

⬆0132

　この時間におむすび1つ

⬆0233

　またこんな時間に1つ、、

▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀ここまで▼▲▶◀

0515【出発】

　　お菓子

　　殆ど食べてないもらって来るの忘れた⤵︎⤵︎

　　0525又は0532

　　　恵比寿→？？？

　　✻覚えてる事

　　　・2回大崎を通った

　　　・スマホを4回落とした

　　　・五反田を見た要仮眠【0220】

　　　➡︎推測：寝たまま山手線2周した？

　　→新宿！

　　　階段下りて間違いに気付き

　　0750新宿→代々木！157

　　　　[即座！]

0800【朝食①】星乃珈琲

　　サラダ＆トースト

　撮影しとらん⤵︎⤵︎

この後、寝落ち【0200】

1040頃目覚めた( ˆ∞ˆ )

1100【朝食②】星乃珈琲

　　昭和のプリン⭕️4

　　　素朴な甘さ控えめなプリン🍮

　リュックを持つと下の部分が濡れてた！理由は分からない、とりま帰る事を優先した！

　　1145代々木→練馬春日町！

　　　　[即座！]

　　1210着

　　　PASMO1595残

　　➡︎1230おうち

結局

濡れてたのは、ワイシャツとマフラータオルだけ、ペットボトルは2つとも口は閉まってる、いなりも⭕️、ただワインの匂いはするがそない残ってた記憶はない、それにワインとさきの2つの間にお薬入れの袋があったけどそれも濡れてない、そもそも星乃珈琲に入るまでは濡れてなかった、、代々木怪奇現象？山手線2周した恨みか、星乃珈琲の寝落ちが原因か:(´◦ω◦｀):

1300-1815【0515】

要仮眠

1820【昼食】

　　やわらかお揚げのいなり寿司3ケ入り

　　自家製温泉卵

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

マルチビタミン

補中益気湯(１)、五苓散

2020着座◎

-2300

寝落ち

2310【夕食】

　　ご飯

　　紅鮭塩すじこ

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

s1⭕️_22/920火／129Ｓ歌舞伎町／0553〕精神科

突入事項》なし

予報　719-20時 0527-1742 30-19-80 曇時雨

　2355デエビゴ5.0

就寝0000

起床0600 0710

睡眠0710

目覚　❌

精神　普通

身体　普通

　便通❌

測定

活動》

0725

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

0730【朝食：家】

　　ご飯

　　198洋食亭お弁当ハンバーグ⭕️5

作業

　[完]通院準備-1020

　[完]Twitterリスト外し

1100ZONE

OMまた失敗

1320

シャワーＡ

1400【昼食】

　　ごはん

　　198ジューシーメンチカツ

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

歯磨き⭕️

郵便受 待ちとゴミNHK受取

　　　 誤配、下に入れといた✌️

1440【出発】

　　1456練馬春日町→都営新宿！

　　　　[即座！]

　　1522都営新宿→神保町！

　　　　[即座！]

車内

ブログ

　鮮度抜群

1545精神科

1620

お薬受け取り

　　1651神保町→春日！

　　　　[即座！]

　　1700春日→新宿西口！220

　　　　[即座！]

　　　　この時間帯はガラガラなんやね

　　1712着

　　[買]アドホック

　　　　サンリオGIFT GATE

　　　クロミちゃんシュシュ兼ヘアバンド

　　《1805》Cafe&Barでぃあしす

　　　～1945

　　①麦茶

　　　1813また零した⤵︎⤵︎

　　　　これで何回目？

　　　　　渋谷-2、秋葉-3？、立石-2？

　　②🆕AGWAディアブロ／キャスト

　　　赤チンの匂い、喉がいい感じ

　　　呑んだ事ないそうなんで、

　　　　味見しようってなかるーい感じ

　　③ネクター

　　④ジンハイボール

　　⑤20度ロック 鏡月

　　　氷溶けて来ると⭕️

　　⑥45度ロック メーカーズマークレッドトップ

　　　香り的にヤバいやつ、なのにラスト一気呑み！

　　【食事】大山地鶏とおにぎり

　　🎁🎁とても喜んでくれて⭕️

⬆おにぎり

⬆ピーマン肉詰め、大山地鶏のやきとり

⬆ショットディアブロ

HUB

#HUB

会社の方針だとかで、追い出された！

クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店
クソな店

— やじろべえ (@Suwa_Kazuo2011) September 20, 2022

　その後、どこかうるせえ事言わない店(99.9%)でどこかいいとこないかなと歩っとったら新宿三丁目😭、おかしいなゴールデン街を目指してんだけど⤵︎⤵︎

　三丁目方向に渡り、見つけた出口が2030、してメルカリを開けたりなんやらで2100！

2100

現金110水

ミラグレーン(５)

　忘れんうちにチャージしとこ思ったら機械がない⤵︎⤵︎そして、恐らく忘れる[笑]

　　2103新宿三丁目→都営新宿！

　　　　混雑❌

　　ベンチで

　　　[完]これ打ったり

　　　[完]メルカリお礼送ったり、、

　　　[完]クソな店HUBにクレーム

　　お店は24時までに行きゃいいんで暇やねん⤵︎⤵︎

　　2247都営新宿→都庁前！

　　　　混雑❌、その前に安定の逆方向[笑]

　　　　原因は来た電車乗る奴だと早合点するから！

　　2251都庁前→代々木！

　　　　お陰で[即座！]違う、そうじゃない！

　　　　　これやって見たかった⬆実現⭕️

　　　　お陰で眠気も冴えた[笑]

　　　　右目が汗が入って痛い💦

　　2300チャージ都営代々木です！

2300

Twitter(DM)対応

　　2305代々木→恵比寿！157

　　　　[即座！]

　　2312着

2340

　　[買]マクドナルド

　　　急に決まったとかで！

　　　　マック 23時❌ ドリンクテイクのみ

　　　　カフェ 22時❌ こっちはよー知らん

　　なーにが24営業だよ(°ㅂ°💢)(°ㅂ°💢)(°ㅂ°💢)

2350　　　

　　[買]ファミマ

　　　おむすび４、ねばねば蕎麦、野菜スティック、

　　　いなり

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

s0❌_22/919月祝／128Ｓ路上／Ｈ〕

突入事項》なし

予報　919-04時 0527-1743 31-26-70 曇一時雨

　❌デエビゴ5.0

就寝0000

起床0400

睡眠0400

目覚　❌❌

精神　普通

身体　普通

　便通◎2340

測定

活動》

ブログ

　鮮度抜群

0505

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

0510【朝食：家】サミット

　　(明太子)ご飯

　　358直火焼砂肝塩焼⭕️5

　　　おつまみで買ったんですがね、、

⬆量が多いので半分お昼に回し

凝りもせず

OM[笑]そして失敗( 'ω')ｼﾗﾈ

0735

　自販機 ZONE 280

　郵便受 待ち来ず

ZONE

Twitter

　リスト再構築 またもや途中で登録されず

　ただ、疑問なのは保存してる訳だから、、

　後日、反映されるのかしらね…🤔💭

→取り外しのみ作業

1340【昼食】

　　(さけ)ご飯

　　朝の砂肝

補中益気湯、五苓散

1355

Twitter(DM)対応

ブログ

　[完]鮮度抜群-1435

[買]サミット

　りんご２、たらこ２、筋子、冷食5種9個、ハム、肉野菜炒めセット、豚肉、本搾りＧＦなど

1735路上

　喉乾いたんで、

　交通ルール遵守の元、呑みながら駅前で缶投函

2130【夕食】サミット

　　ご飯

　　レンジで蒸し豚肉野菜セット(ねぎ塩)⭕️5

　　　ローストねぎ油ごま油の深みある香り

　　たらこ

　　りんご２

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

作業

　金銭出納帳

　通院準備-2220

エアコン

今更だけど、風邪の要因だから久しぶりに切って窓を開けたがまだ風が凄い、え、これから来るの？

2340着座◎

　りんご効果

　どうやら水気が多いのはダメらしい

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

s3⭕️_22/918日／134❌／Ｈ〕

突入事項》なし

予報　918-04時 0526-1745 28-24-90 雨時曇

　❌デエビゴ5.0

就寝0100

起床0330

睡眠0230【0330】=0600

目覚　❌

精神　普通

身体　普通

　便通❌

測定

活動》

歯磨き⭕️

洗濯物たたみ

ブログ

　22年訪問リスト

　[完]会える屋手数料の違法性→追記

0425

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

0430【朝食：家】

　　いただき物

　　　とうもろこし

　　　ちょー甘くてうまか(*^^*)

　　玉露茶

ブログ

　22年訪問リスト

　[完]会える屋追記

　[完]Tagエラー手直し

　➡︎他のデータが901テレカＡ同様飛んだ(°ㅂ°💢)

寝落ち

　　上記復旧作業

　　　やり方は901に同じ！

　　→出来ない部分あり→後記参照

作業

　[完]パソコン バックアップ フォルダ内整理

ブログ

　[完]22年訪問リスト-0810

　[完]915カラオケ

　[完]814カラオケ+諏訪会③-1120

0950【昼食】　

　　(海苔玉子)ご飯

　　鶏むね肉とブロッコリー

　　　❌ブロッコリー 硬い

補中益気湯、五苓散

Twitter(DM)対応

作業

　金銭出納帳-1540

1545【食事】松軒中華食堂

　　ご飯

　　ニラレバ炒め⭕️4

　　餃子5個⭕️4

作業

　未了 Twitterリスト再構築

ブログ

　[完]後記の分割-1650

1950【夕食】松軒中華食堂

　　ご飯

　　青椒肉絲⭕️4

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

パブロン様(２)風邪

2030-2330

寝落ち

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察

s2⭕️_22/917土／133❌／Ｈ〕

突入事項》なし

予報　917-06時 0525-1747 30-22-50 晴後雨

　2350デエビゴ5.0

就寝0125

起床0435 0600

睡眠0435

目覚　普通

精神　普通

身体　⤵︎⤵︎ちとだるい感じ

　便通❌

測定

⬆ここ1か月の変動

活動》

0600

Twitter

0705

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

0710【朝食：家】

　　こく旨 すき焼き月見

　　サイドサラダ(ゴマだれ)

　　チキンマックナゲット15ピース

　　柚子七味ソース

　　ミニッツメイド オレンジ(M)

⬆システムがバグって来たナゲット15個

　頑張って食べたが腹パンになってしまった[笑]

寝落ち

精神科

　昨日、吐き気を理由にしてキャンセルしたので、今日行かなくてはならんのだが、、なんやら怪しい模様、 →月曜日は祝日なん、次は火曜になるのか、お薬は間に合うから暫し様子見やな(´・ω・｀)

作業

　出前館とUberEATS

　[完]歌舞伎町のコンカフェを登録

　[完]恵比寿、歌舞伎町お気に入りの登録

　➡︎ここら辺は沢山あっていいな...(　= =) トオイメ

　　うちんとこなんか(　ﾟ皿ﾟ)ｷ─︎─︎ｯ!!

1010

どうにもこうにも眠気が去らないためZONEを買いに行こうと思い立つも！

➡︎小銭なく、、千円札がなかったらアウトな状態！

　最後の1枚ありましたぜ、さすが諏訪くんの運力⭕️

　ちなみに、なかった場合はセブンまで行くのじゃ！

140ZONE購入→飲んだ！

1055

パブロン様(２)

　風邪系の頭痛と判断して服用

　天気病の可能性もあるけれど、とりまの対応！

作業

　会える屋の領収書整理

　　同時に訪問日、税サ手も調査

　　→おかしなレシートがあったので問合せ！

1630【昼食】

　　(海苔玉子)ご飯

　　198冷サ_えびとひじきのふんわり揚げ

　　　キャベツ、玉ねぎ、にんじんほか

補中益気湯、五苓散

ブログ

　記録

　　[完]915-1850

　　[完]916-2015

作業

　未了 スマホデータ整理 とりま

　　特に会える屋、ブログ化済の整理

　[完]領収書整理の続き

　　金額はスルー

2305【夕食】

　　(海苔かつお)ご飯

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察