サニーレタス

　　　サニーレタス～　　大好きな野菜。　古代ローマ人はレタスをよく生で食べていました。レタスには精神鎮静作用があるようで頭に血が上ったり、ストレスを感じたら、レタスを食べましょう。　ちなみに、日本人は「 大根おろし 」を例外として、近年まで野菜を生で食べる習慣はありませんでした。