朝食 卵サラダ、黄桃(缶詰)、牛肉(紙パック)、パン、ヨーグルト(自家製、フルーツミックス、ドライフルーツミックス入れて、美味しい)
昼食 HOT珈琲(ブラックで)
夕食 佐賀牛カレーライス(レトルト、美味しい)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のコツーえーとねーあのねーうーんとねーいつの間にかー背負ってるー荷物をー一旦ー降ろそうーなんて楽ー楽になろうーうんうん
(2)
楽でー愉しいー人生のコツーいつもーいつもー護られてることにー奇跡がー連続することにーただただー感謝することー充実感ー充足感ー満足感ーワクワク感ードキドキ感
何かしらー愉しいー素晴らしいーステキなことがー次々にー起きるー起こるー予感をー愉しむべし
ドライビングテク
(1)
愛機をー操るー高速道路ー工事中ー車線減少ー若干ーオーバースピードでー左へー車線変更ー前にー渋滞でーほとんどー徐行の車ー迫るーくるまーとっさにー急ブレーキ
大きなブレーキ音でー寸前にー追突免れるーありがとうございましたーしっかりとー’護られてる実感ー再びー奇跡の連続ー幸いの不思議の次々にーただただーご先祖様に
守護神さまにー感謝するだけー本当にー本当に護っていただきありがとうございますーありがとうございました
ゴルフテク
(1)
ゴルフの型をーひたすらーただただー素振り練習するー1ー前傾姿勢ー両の太ももー前傾姿勢ー両の膝ー軽く曲げるー2ー股関節をー後ろにー大きくー引いてー2
バックトップー充分にー運動エネルギーをー貯めるー3ーIMPACTーグリップを注視ーアドレスの位置にー戻すー4ーフォロスルーー頭はー右後方へー残す
左腕はー伸ばしてー飛距離アップするー5ーフィニッシュー脇を締めてーー腕は縦方向に動かすー腕はー拡げない
ラブテク
(1)
おとこーとーおんなーお互いにー存在を必要にーおとこはーおんながー必要ーおんなもーおとこがー必要ーおとこがいるからーおんまはー美しくなる
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