ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおサルのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　卵サラダ、黄桃（缶詰）、牛肉（紙パック）、パン、ヨーグルト（自家製、フルーツミックス、ドライフルーツミックス入れて、美味しい）

昼食　　HOT珈琲（ブラックで）

夕食　　佐賀牛カレーライス（レトルト、美味しい）

 

ライフテク

　（１）

楽でー愉しいー人生のコツーえーとねーあのねーうーんとねーいつの間にかー背負ってるー荷物をー一旦ー降ろそうーなんて楽ー楽になろうーうんうん

　（２）

楽でー愉しいー人生のコツーいつもーいつもー護られてることにー奇跡がー連続することにーただただー感謝することー充実感ー充足感ー満足感ーワクワク感ードキドキ感

何かしらー愉しいー素晴らしいーステキなことがー次々にー起きるー起こるー予感をー愉しむべし

　

ドライビングテク

（１）

　愛機をー操るー高速道路ー工事中ー車線減少ー若干ーオーバースピードでー左へー車線変更ー前にー渋滞でーほとんどー徐行の車ー迫るーくるまーとっさにー急ブレーキ

　大きなブレーキ音でー寸前にー追突免れるーありがとうございましたーしっかりとー’護られてる実感ー再びー奇跡の連続ー幸いの不思議の次々にーただただーご先祖様に

　守護神さまにー感謝するだけー本当にー本当に護っていただきありがとうございますーありがとうございました

 

ゴルフテク

（１）

　ゴルフの型をーひたすらーただただー素振り練習するー１ー前傾姿勢ー両の太ももー前傾姿勢ー両の膝ー軽く曲げるー２ー股関節をー後ろにー大きくー引いてー２

　バックトップー充分にー運動エネルギーをー貯めるー３ーIMPACTーグリップを注視ーアドレスの位置にー戻すー４ーフォロスルーー頭はー右後方へー残す

　左腕はー伸ばしてー飛距離アップするー５ーフィニッシュー脇を締めてーー腕は縦方向に動かすー腕はー拡げない

 

ラブテク

（１）

　おとこーとーおんなーお互いにー存在を必要にーおとこはーおんながー必要ーおんなもーおとこがー必要ーおとこがいるからーおんまはー美しくなる