朝食 グラタン、 ヨーグルト(バナナ、ドライフルーツミックス、美味しい)
昼食 HOT珈琲(有田焼の素焼きのフィルター、ミル、粗挽き、有田焼の紫色のアロマカップで、美味しい)
夕食 赤魚の麹漬け焼き、ひじき入り卵焼き、インゲン胡麻マヨ和え、けんちん汁、ご飯(少なめ)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーあのねーまずねー動くことー考える前にー動け!ー動くとー次々にー周りがー動き出すー面白い
(2)
TVーバーミュキュラー世界最高の鍋ーコスト高ーフライパンー家電ー名古屋市ー愛知ドビーー売上高ー35億ー13年ー10%値上げーのちー戻したー砂型
1500度ー鉄ー流し込むー割れー苦戦ー新しい砂型ーふたと鍋ー同時に作るーホーロー加工ーガラス成分ー吹き付けるー800度ー高熱でー焼き付ける
軽くなったー3割ー軽量化ー2万7千円ートライが受け入れrてもらえるか?ー鍋でー炒飯できるー新たなもの作りー肉が美味しいフライパンー愛知県ー碧南市
石川鋳造ー鋳物ー重いー1.7kgー厚みもたせてあるー刻みを入れるー焼き目がしっかりー1万2千円ーコラボードウシシャーオリジナル家電ーホットプレート
四角いフライパンー味がー全然良いーがー取っ手の温度ー77℃ー55℃が限界ー工夫ー56℃へー長い空間ー型通りのフライパンー40℃へー中央250℃
古いバーミュキュラーリクラフトーバラバラにー原料として使うー新型のバーミュクラに
(3)
TVー新宿ー歌舞伎町ー眠らない美容室ーホストー1万人ーレベルアップー整形するー目指すーナンバーワンーAVー3万ー3万ー気づかれー地下アイドルー秘密のお仕事
熱い想いーソープ嬢ー事務員も一緒ー炭水化物抜いていたー体脂肪率ー6.7%ーフィットネストレーナーー順中満帆ー世界旅したりーマジで明日勝ちてえな
頑張って下さいーバー経営ーホストー34歳ーホスト業界ーキャバクラ業界ー16歳ー夜中の2時にこんだけ人がいる街って異常じゃないですかーこないほうが良い街?
時には競い合いー時には支え合うーなんだかたくましいー元ホストー今ー公告代理店役員ープリン気になりーキャバクラー25歳までーパーソナルジムー空気を読むのが
自分しだいー歩合給だからー生き抜く力を磨いてー次のステージへ行く街ー鉄筋技能士 ー母子家庭ー老人ホームーホーム長ー暴れたりーごめんねと泣かれた
俺何やってんだろう高校にいこうーお客が大金使うーそれに見合う男になるー親孝行したいー顔じゃないー真っ直ぐさとー謙虚さじゃないですかね
(4)
TVー渋谷大規模再開発ー谷の地形ー1885ー山手線ーターミナル駅ー1934ー東横百貨店ー米軍ワシントンハイツー東急ー西部ー東急109
ネットショッピングー動線の混乱ーヒトのための街へー楽しく安心できる生活ーアーバンコアー渋谷川の移転ークリエイティブワーカーービジネス発信力
Googleー一棟貸しー可能性の交差点ーアップサイクルーアイデアの連鎖ー新たなイノベーションー国際競争力ーわくわくー止まらない
ドライビングテク
(1)
愛機ーサビだらけー穴だらけーパテの修理痕だらけー走行距離ー25万kmーラジエーターのークーラントの漏れー見つかるーリザーバータンクの
クーラントの基準以下にー水を補充したーとりあえずー漏れ防止剤をー注入してー止まるかー様子を見る
ゴルフテク
(1)
毎日ー毎日ーゴルフウイングの基本をー見つけてー素振り練習するーegーバックトップー充分にー運動エネルギーをー貯めるースイングを開始する
スイングをゼロからー加速するーIMPACTーゴルフボールにーエネルギーをー伝播するーフィニッシューピタッとー静止できる
ラブテク
(1)
おとこーとーおんなーお互いにー戯れることがー必要ー他愛もないことをーだよね~ーそうそうーそうだよね~ー浅いー言葉のーキャッチボールーラリーをー続ける必要
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