昼食 ハンバーグ弁当（頂き物）
夜 カレー（辛口），珈琲
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどうーどう想う？ーうーんとねーえーとねーあのね
凛としていることー力 みをー見つけてー抜くことかな？ー無の境地ー陽のー気の
頭のー身体のーシステムー循環かな？ー汚れたもののー廃棄かな？ー面白い
工夫ー研究ー怠らない
（２）
唯識ー気ずくー自覚ー山川宗玄老師ー育むー教えることがー教育ー気づけばー良い
修行ー気づかせるかー時がー至らなければー気づかないー縁ー準備がー教育ー典座ー作法
昏鍾ー入門ー正眼寺ー作務ー托鉢ー眉の間ー第三の眼ー願うーもっとーもっとー厳しく
睡眠時間ー1時間ー朦朧とする意識ー１AMー３-３０AMー起床ー一時間半もー眠れる
しかーからーもーへーがー大変換ー阿頼耶識ー余分がなくなるーせめぎ合いー愚痴が
出なくなったー時ー縁ー精一杯やるー生かされてるー学得底はダメー体得底ー身につける
無駄を省くー空いた時間ー新しいことを始めようー毎日ー毎日ー同じことをー続けること
修行ー己事究明ー体得するー大事ー横山紘一ー自分にー執着するー現在ー自我執着心ー自他対立
根源的な―煩悩ー無分別ー宮沢賢治ー一説ー唱えるー深層ー阿頼耶識ー燻蒸する
実践するー屈しないー命輝くー手を合わせてー誓願する （ＴＶ ＮＨＫ ）
（３）
大腸菌研究ー大腸菌がー向こうからー語りかけてくるー気のー感応ー不思議ー面白い
与謝野晶子ー古典文学ー12歳ー13歳ー源氏物語ー紫式部日記ー栄花物語ー瑠璃光
文化学院ー関東大震災ー原稿ー消失ー明るいヒトーロールモデルー価値観ー視野
室町時代以前ー女子にもー財産分与ー自由ー余裕ー３５０年ー平和ー平安時代
中村桂子ー生命史研究ー鈴虫の巻きー萩ー松虫ー蟲愛づる姫君ー風の谷のナウシカ
古典文学ー背景ー自然
（ＴＶ ＮＨＫ）
