新年明けましておめでとうございます

本年も皆さまが健康に恵まれ実り多い一年となりますよう心よりお祈りいたします。

 

元日は家族で深川不動堂へ初詣に出かけました。

荘厳な雰囲気の中で行われる護摩祈祷に参列し、今年一年の家族親族の健康を祈願しました。

帰宅が遅くなったこともあり、風邪気味でもあるので新年の走り初めは順延としました。

2日は、午後から家内の実家で毎年恒例の新年会。午前中のうちに走り初めを行いました。

江戸川区の住宅街をノンビリと新年の空気を味わいながら約10㎞走りました。

風邪気味のせいか心肺が苦しかったこともあり、ゆっくり走ったのが効果的で身体の調子が徐々に上向きに．．．

今年一年、少しずつでも昔の身体に近づけるようトレーニングを重ねて行きたいと思います。

 

本日の走行距離10㎞（今月の累計10㎞）