「シロバコ」ＤＶＤ１巻届いたッ！

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アニメ製作会社を舞台にしたアニメーション

「シロバコ」のＤＶＤ１巻を買いました！

5,700円！！

いい値段するねー。


これから毎月買い足していきたいと思います！




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断食デーは、食欲の爆発を生む…

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これから金曜日は「断食デー」にしようと決めて、

昨日が２回目の断食デーでした。

朝から固形物は何も食べず、

ジュースとかでガマンしました。

しかも、夕方、８km走りました。

「これはもう、明日の朝は、さぞかし体重減ってるだろうな」

と思ってたんですが…、


ヨル８時くらいから飲み始めて…、

最初は、いつもの、

きゅうりとニンジン、そして、イカの燻製をオツマミに飲んでいたのですが、

冷やしてあるビールを全部飲み切ってしまい、

おつまみも全部食べてしまいました。


この時点で、ヨル10時。


「断食デー」をやった、ということと

８km走ったということで、

気持ちの中で、

「今日は、何食ってもいい」

という油断があったんでしょうね。

駅前のスーパーに行って、

焼き鳥５本と、イカの串焼き２本、

さらに、ちょっといろいろ入ったおかず１パックを買い、

ビールも、４本買い、

帰宅して、食べて飲みました。

そして寝ました。




結果、昨日より400g増。


体脂肪率も、1.5％増。




う～ん…上手くいかないな～。


極端な行動は、バランスの崩れを生むだけか…。

毎日、同じペースで、同じようにやるのが一番ということかな。


つーか、もう体重計乗るのやめようかな。


お腹まわりの感じとか皮下脂肪の感じをみて、

太ったか痩せたかを判断して、

いろいろやっていこうかなー。


一喜一憂してる自分がバカに思えてきました。



■猫写真

バス、と、トト。


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