昨日は、在宅アシ。
で、今日も在宅アシです。
今月の在宅アシは、これで終わり。
月末の打ち合わせに向けて、ネームを完成させます!
おとといは、奥さんが仕事休みだったので、
お昼は、クマル西荻窪店 という本格アジアン料理店へ行って、
ナンお代わりしてきました。
その後、夕方から8キロ走ったり、筋トレしたりして、
翌朝の体重測定は、何とか200g増におさえてほっとして、
昨日は、普通に、朝食昼食すませて、
夜もビールのおつまみは、にんじんときゅうり(生)に
だし入り味噌をつけて食べるというおつまみのみ食べて寝ました。
そしたら…
今日の朝、1.2kg増!!

はああああ!?

俺が何したああああ!
確かに、昨日は一切運動しなかったけど…。
何だそりゃーー!!
いまだ、食事と体重体脂肪の関係…つかめず。

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