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昨日、３食ごはんたべた上、おでんとかも食べたので、
今日は、昼ごはんは抜き。
完全断食デーにしようと思ったんだけど、
ちょっと心細い気持ちになって、
朝だけは食べようということになりました。
いや～やっぱ食べると体重増えますねー。
昨日一日で、１kg以上増えました。
怖い怖い！
ま、また頑張ります。
普通にいつもの食生活してたら、落ちていくでしょう。
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