舌磨きと花粉症
花粉症の症状を悪化させます。
舌を前に突き出す動きは、息を吐く動きと繋がります。
息を吐いた方が舌を大きく前に出し易くなるからです。
副交感神経を働かせます。
副交感神経は、交感神経が十分に正常に働き、
体の状態を整え、
悪い刺激の影響を取り除けた時に、
体をリラックスさせる副交感神経が働く事になります。
この時理解の上で大切な事は、
副交感神経の働きは、交感神経の働きを上回らない事。
副交感神経の働きが優位になると、
心臓の働きを止めてしまう事になります。
また、
体へのダーメージが大きく、
長い時間、交感神経を働かせないと、
体を刺激を受ける前の状態に戻す事が出来ないと、
リンパ節の扉が閉じられ,
リンパ液の流れが悪くなります。
免疫力が低下する状態になります。
自律神経に影響を与える、体の動きや食品に
気を付ける事が必要になります。