今日は梅雨の中休み。
準備体操→体幹トレーニング→ロード&坂道ダッシュ→グリッド→キックダッシュ→タグのゲームと 今日も濃密なメニューを皆んなでこなしました。
ええ天気になりました(^O^)／
準備体操→体幹トレーニング→ロード&坂道ダッシュ→グリッド→キックダッシュ→タグのゲームと 今日も濃密なメニューを皆んなでこなしました。
俺、バテたσ(^_^;)
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