「総合体育館」の巻

いやはや、最近お疲れちゃーんモードです。
天気もイマイチ パーっとしないし、
仕事も人が居ないとこもってきて 月末であっちからもこっちからも変な事言うてくるもんやから、ニッチモサッチモどーにもブルドッグ
ＷＯＷって状態です。

こんな日は悶々とするより 汗をかいてリフレッシュするのが一番
ってことで 終業後 市総合体育館で30分走って⇒腕立て伏せと腹筋⇒ストレッチ して帰ってきました。

やはり 気持ちの垢が落ちて楽になった気がします。
いい事は続けよう！（これがなかなかできんげんてなぁ～）

帰る時　ガラス越しに筋トレルームの中を見たら、黄色と黒のしましまにしまっしまぁラグビージャージを着た村井を発見！真剣な面持ちで筋トレをやっとりました。

しかーし、村井そっちのけで俺の目を釘付けにしたのは 10数名いる男たちの中で　黙々と筋トレしている、背中がバックリ開いたレオタードみたいな服を着たお姉さんです。
離れた所から見ていたことと、あんまりジーッと見てるとホントのスケベじじいに思われちゃうので お顔はよく確認できませんでした。

しかし、勇気あるなぁ。

よっぽどボディに自信があるのか、
それとも、ストイックなだけで動きやすさを求めたのか。

どちらにしてもスゴイこってす。

俺もがんばろ～っと。

ps.昨日 会社の健康診断の結果が返って来まして、

今回もやはりＬＤＬ（悪玉コレステロール）値が高い
正常値は140未満なのだが、
今回は159
昨年受診した人間ドック時なんかは180もあった。
中性脂肪やＨＤＨ（善玉コレステロール）は正常ながにぃ・・・。

こんど医者に行って相談してきます。

家に帰ったら、もうソファの肘掛に抱きついて寝てたトラ蔵