健康管理

健康であり続ける為のキーワードは
「6・8・10」だそうな。

六分(ぶ)の運動
腹八分目
十分な睡眠

いかにも


ちなみに「6・8・9」は

永六輔
中村八大
坂本九

です。
なんのこっちゃ（笑）。