5月8日から先着順での受付です。申込は、大会ホームページ(ランネット)からです。
期日 平成24年10月21日(日)
種目 100Km スタート AM 5:00 (制限時間 14時間)
55km スタート AM 8:00 (制限時間 9時間)
10キロウォーキングもあり。
コース 55Kmは、トライアスロンとほぼ同じコース
100kmは、峠越えした後で輪島方面への折り返し
アップダウンが、かなりあり過酷なコース
参加費 100キロ 定員 500名 12,000円
55キロ 〃 300名 8,000円
申込 5月8日~8月31日(定員になり次第受付終了)
走ろう会のメンバーで、もう既に100キロ完走されている方、是非アドバイスをお願いします
練習量は? これは持って行くべき物は?
お勧めトレーニング方法などなど。
チャオさんと姉崎さんと共に、がんばりま~す
そうですか!ついに決めましたか!頑張ってください。100km2回の若輩ですが少しだけ。
残り6ヶ月ありますので、ゆっくりじっくり足を作ることがまずは大事だと思います。特に夏場は、暑さに負けることなく出来るだけ長く走れることかな。僕は最初の時、月500kmぐらいまで延ばして、それまで通常であった10km練習が短く感じるところまで行きました。
それと、胃腸ですかね。必ずエネルギーが枯れてきますので(僕の場合は50km以降)、如何に道中食べるか、食べれるか!これも大事な事だと思います。僕の場合、最後は2~3km毎にエイドがあったのですが、そのエイド間毎にエネルギー切れをおこしていました。
フルとウルトラでは、全く世界が違います。ゴールした時の達成感は凄いです。それを感じるために、やっぱりゴールするんだという強い意志は言うまでもなく不可欠です。
僕はまだ決めかねていますが、人生最初のウルトラですので、爽やかな思い出を作ってください!応援しています。
ちはるさん同様、初のウルトラマラソン完走を目指しています。あと半年、自分なりにしっかり練習積み重ね、寺さんの云う『必ず完走するんだ!』強い意思で望みます。胃腸は丈夫な方ですが、まだまだ走力が足りません! 月間500kmって…天候もよくなってくるので、一度目指してみます。 あと、この大会に出場するにあたって宿泊先は、5、6名は確保してあります。もし、出場もしくは応援される方で宿泊先を探しているメンバーがいましたら、ブログか平山までメールでお知らせください!