日 時：2012年（平成24年）11月25日（日）
コース：神戸市役所前をスタートし、明石海峡大橋（県立舞子公園付近）を折り返し、ポートアイランド（市民広場付近）をフィニッシュとするコース。
エントリー：森
タイム：３時間４０分００秒
感想
晴れで気温、風もいい感じで、最高のマラソン日和でした。
大規模大会では当然のことですが、スタート直後は人が多すぎて
思うように走れず、３kmくらいまでは流れに任せるのみ。
その後ペースアップできたもの、自分のペースで走れるように
なったのは20km過ぎ。とはいえ、ずっと５分/kmあたりをキープ。
勝負（自分との）は35km以降なので、消耗は最小限にということで、
極力淡々と30ｋｍも通過。35kmからは神戸大橋に向けて登りがあり、
レース終盤の正念場。この登りで招待ランナーの小鴨由水を発見。
体力消耗しているようで、軽く追い越しました。元五輪代表を。
そこからのラスト5kmは非常に長かったのですが、５分台/kmを
なんとかキープし、ゴールへ。
ゴール１００ｍくらい前で、「君原健二さん、今ゴールしました」というアナウン
ス。
さすが銀メダリスト、71歳でもただ者ではありません。ゴール直前では
高橋尚子とハイタッチ。よくある光景ですが、何人とハイタッチしているのか。
結果は好調さとコンディションの良さが相まって、記録更新の3時間40分00秒。
５分ちょっと/kmのほぼイーブンペースでした。ほんと最近おかしいです。
10km 00:57:13 0:53:13
20km 01:47:27 0:50:14
30km 02:37:01 0:49:34
40km 03:28:08 0:51:07
Finish 03:40:00 0:11:52
次は能登和倉かな（まだ申し込んでいませんが）
皆さんへの参考に心当たりのものがあったら何でもいいから教えて下さい。
まさか業務繁忙のストレスに肉体が逆反応している。そんな訳ないですよね。
何か、何かあるはずです。よく考えてみて。
練習に限らず、家庭での過ごし方、大会と大会の間隔、無意識のフォームの改善とか。
まずはうらやましいです。
そして、連日のように残業しておられる姿を、隣から
拝見しているし（そういう私も残業多いですが）
しかもストレス溜まりそうなのに、なぜ好調？
この忙しい状態で、どんな練習をされているのか、
是非教えてください！