あねざきです。
ゴールの湯涌温泉
小松空港ランに参加しないで、たまにはと仲間と一緒に楽しんで走りました。
コース 広坂の中央公園～湯涌温泉 約１５キロ（緩やかなアップが少々）
６：００スタート
気象 曇り（気温 ３０度程度でしたが、そんなに暑いと感じず）
主催 金沢中央走ろう会 参加者 全６０名程度
タイム 1時間３２分
ゴールでの一コマ
このあと総湯で汗を流し、朝食会（ビール有り）
帰りはみんなでバスに乗車しました。マラソン+ピクニックの様相です。
お知らせ
早起きが得意な方へ （一般参加者大歓迎・無料・当日参加OK）
サマー・モーニング・ランニング
期日 毎週日曜日（7/29 8/5 8/12 8/19 8/26）
場所 奥卯辰山 （６：００～７：３０）
コース 上級クラスは、公園内（芝生）の高低差１００ｍのコースを４周程度
主催 金沢中央走ろう会 参加者は、概ね１００名程度（昨年の実績）
中級、初心者級もあり。足腰の鍛錬になるコースです。
駐車場あり。
日 時 H24.7.22(日）
コース 小松空港仮設滑走路跡地に設けた全長2200メートルの特設コース
タイム 寺 （10㎞） 41分35秒
森 （10ｋｍ） ４５分１４秒
感想 寺
初めて参加しました。早朝５：２５スタートと早く、かなり遅れての会場入りとなってしまい、
ほとんどアップなしの状態でスタートとなってしまいました。
滑走路ど真ん中に足を入れるのは勿論初めてなので、ウキウキ・ワクワクでしたが、
直線の２２００ｍは長～い。
前を見て走っても全然進んでいる感覚がないので、下ばかりみていました。
前日ロング走をしたのですがそれの疲れもなく、結構リスム良く走れました。
記録はボチボチですが、状態は上向きかな？
夏場もう一度落として、秋レースに向かいたいと思っています。８月以降のスケは
これから考えます。
森
昨年に引き続き２回目の参加。
曇り、気温も高くなく、微風でいいコンディションでした。
わかってはいたものの、一直線２．２ｋｍは長いですね、景色も同じだし。
結果ですが、ほぼイーブンペースで走り、ベストにあと７秒という好タイムでした。
この時期にしては上出来です。
ラストスパートがもう少しできれば、と後で思いますが、実際のところはなかなかできませんね。
ちなみに、７月から単身赴任解消で金沢勤務となっております。
引き続きよろしくお願いします。
次は未定。城下町か猿鬼かそれ以外か．．．
