１、期日 平成２２年１１月１４日（日）
２、場所 金沢市陸上競技場
市議会議長ととに
３、種目 １０・５・３ｋｍ
４、気象 天候 曇り 気温 １５度 風無し （マラソンに絶好の条件）
５、タイム（１０キロ）
城戸 ４９分０３秒
森 ４７分４０秒
寺 ４２分１５秒
水島 ５０分１０秒
笹島５８分１８秒
姉崎 ５１分２２秒
水江 ６３分４２秒
刀祢 ４７分１４秒
堀 ５２分１９秒
走友
感想（森）
天気、気温ともランニングには最高。目標は４５分切り。だったのですが、
スタート後の渋滞で最初の１ｋｍに６分近くかかり、いきなり厳しい状況に。
その後、ほぼ４分半／ｋｍで走ったが、石引の上りとラスト１ｋｍでの
ペースダウンもあって、いまひとつの結果に終わりました。
途中、６ｋｍあたりから、刀祢さんの１０ｍくらい後ろで、
ずっと追いかけていたのですが、最後有松の上り坂で引き離されてしまいました。
最近、３レース連続、そのコースでの最遅記録。
１２／５奈良マラソンに向けて、不安がいっぱい。
感想（刀祢）
野球の教え子たちの声援を受け、競技場をスタートしましたが
アップダウンの激しいコースが練習不足の足腰に響いてかなりきつい
レースでした。
なんとか子供たちの３ｋｍスタートに間に合うようにとそれだけを目標
に走りました。
私の２０１０年はこれが最後の大会です、２０１１年も元旦に「町野
耐寒ロードレース」が走り始めになる予定です。
感想（城戸）
監督の鬼平です。
★記録（手元の記録で、スタート地点からて゜す。）
４８分４０秒
・１ｋ～５ｋまで２４：４９（平均心拍数１５４、ＭＡＸ１６５）
＊スタートの混雑とアップタ゜ウンを考えればいいですね。
・５ｋ～１０まで２３：５１（平均心拍数１６３、ＭＡＸ１７９）
▲今期最終レース。心拍上げましたよ・・・。
中森さん、寺田さん（居酒屋「一酔」のマスター）と勝負すると
言っていたが、中森先輩はキャンセルで戦線離脱。
後は寺田さんと一騎打ち。
ここで皆様に「一酔」の場所を紹介しておきます。
マイ居酒屋として、ドンドンご利用ください。
アスリート大歓迎です。
レースは寺田さんと抜きつ抜かれつのデッドヒート。
最後は勝負に徹して、ピッタリマーク。
トラック勝負となりラストスパートで勝ちました。
ライバルが居たからこそ、頑張れました。
終わりよければ、すべて良し。
来年も頑張るぞー！！！
■皆さ・・・・ん。納会で会いましょう■ １１月２６日(金）
感想（姉崎）
スタートは、競技場トラックを２週半してからロードへ出ていくコ－スに、今年から変わった。狭いコースを周回するのに、６０秒ほどロスタイムが
あった。前半は人が多く、追い抜くの手間取った。結果として５０分切りできず平凡なタイムになってしまいしました。
今年は、あと１回のレース(１２月５日 フル奈良マラソン）を残すのみとなった。
感想（寺）
右太腿裏側の痛みと競技上内混雑・坂道を考えると、今の調子はこんなものかなあと思います。
レース前は広小路～有松にかけてはもう少し風を切って走れるイメージを持っていたのですが、
前半、ちょっと焦ったつけが後半でたようです。でも最後はバタバタすることなく、良いイメージで
福知山を走れそうです。まあ、こんな調子なので記録は望めませんが・・・。
走られた皆さん、お疲れ様でした。最後、ファミリーの部を観戦していましたが、あれって良いもんですね！親子で手をつないでゴール。ほのぼのしました。
