岩盤浴

先週末、岩盤浴へ行ってきた
やっと、私の住む街にも今月はじめ岩盤浴サロンＯＰＥＮ♪

この冬はゲルマニウム温浴へ足繁く通ったけど、そのリフレクソロジーサロンは
場所・時間的に今の状況ではちょっと厳しい。
せっかくの癒しに無理は禁物。
何かそれに代わるものは・・・と考えていたところに、これっすよ

場所も長年勤めていた前の会社に極近という立地条件。

　+　+　+　岩盤浴の最大の効能は　+　+　+
発汗に伴う老廃物や毒素を排出することにあります。
身体自体が本来持っている免疫力が高まり、内臓機能は活発に、
体内の新陳代謝が盛んになります。
とのこと。

早速、ゲルマニウムに続き又しても、ほぼ飛び込み状態で来店。
受付で浴衣とタオルを貸してくれる。
と同時にロッカーの鍵と大きな時計とペットボトルを渡される。

着替えてＧＯ！
入っていくと、ほの明かりの間接照明にほっとしながら岩盤に横たわる。
ロッカーの鍵№がそのまま自分のベット（？？写真のように区切られている）
だから安心。
まずはうつ伏せで５分。じわじわーっとお腹が温まってくるのがわかる。
目をつぶると、ん～いい香りも。ラベンダーかな？ユーカリかな？檜？
それから仰向けで１０分。
背中、お尻、足・・・芯から温かい
気持ちいい～♪

で、休憩。（５～１０分くらい）
このとき渡されたペットボトルで水分補給。

そして再び岩盤へ。

これをお好みというか、個人の体調をみながら２、３回繰り返す。
回数を増すごとに増える汗の量。
ゲルマさぼって３ヶ月、滞った代謝に溜め込んだ毒素も徐々にほぐされ
３回目には、汗がほろほろ出てきて

そして、この汗はやっぱりゲルマ同様サラサラの無臭の汗である。
そこにはシャワーもあったけど、汗はタオルでやさしく拭き取るのが
良いのだそう。
マイナスイオンが付着し天然のクリームのようになった汗は、
お肌のために良い影響をあたえるので。


９０分コースに行って、３回繰り返した。
若干、休憩するソファーが混み合っていたら足りなそうと思ったけど
私の行ったときはちょうど空いていて、ゆったりできた


もらった案内によると、まず書いてあるのが
『癒されて、健やかに、美しく～　体・内・美・人　』とある。
いいっすね
新陳代謝が活発になる
血液はサラサラ、すべすべお肌に
血の循環が良くなり肩こりしない体質に導く
免疫力が高まり、病気になりにくい健康的な体質へ
マイナスイオンをたっぷり浴びてゆったり休息　などなど
他にも冷え性や冷房病（←ハイ！これ私）、夏バテ、便秘
にも良いそう。

のぼせることもなく、気持ちよく過ごせて、心もリフレッシュ
早速、次回の予約を入れてみた


(これ、夕べ書いていてほんのちょっぴり目を閉じた隙に寝てしまった
今朝、会社でコソコソ書いています)

無意味な質問バトン

ブラトラさんからバトンいただきましたーっ！
確かに受け取りましたよ～　ネタありがとうございます。

ではでは早速・・・　

あなたにとって　===========================================
１．若者とオジサン（オバサン）の境はいくつ？
２．アイドルと言えば？
３．日本の東西の境目はどの辺りから？
４．「メカ」と聞いてイメージするのは？
５．カキ氷にかけるシロップは？
６．日本を代表すると思う「キャラクター」を１つ
７．「明け方」って何時から？
８．「コンビニエンスストア」と言えば？
９．「ピンク」と聞いてイメージするのは？
10.「外国」と聞いてイメージする国は？

　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+　+
１.４０歳くらい？？
　昔は３５歳だったけど、今の３５歳は男女とも若い！（人が多い）
　前の会社の先輩たちは３５歳でも妖怪並みに若くって、
　オバサンとは恐れ多くて　絶対に言えなかったから。
　あっ、でもたまに紙一重の人いますね。２５と言われれば２５歳
　４０と言われれば４０歳にも見える童顔なおばさん？？
２.お肌ぷりっぷりっ水はじきまくり
３.静岡県は東、愛知県は西
　でもでも、静岡県民として・・・浜松は西かな。（私は静岡市民）
　浜松のほうが人口多いし産業は盛んだし、別文化っす
４.メカバルカン
　金色のガッシュ（弟の少年サンデー毎回盗み読み♪）より
　この前、付録にメカバルカン付いてて妹が組み立ててた！
５.ブラトラさんと同じレモンかな。同じくさっぱりしてるから。
６.サザエさん
７.4：00～5：30　　（季節によって）
８.私はコンビニ貧乏かもー。
　振込みに行ってもそれだけでは帰ってこれない、ついつい何かを
　手に取っている、店の狙い通りっしょ～。でもいつも助かってます。
９.ピンクレディというカクテル、あとロゼシャンパン大好き
　（シャンパンについて書こうと思っていたから、ちょうど…）
１０.ボストン！　　ん、国かぁ都市名答えてどうしたい？自分。
　　「国」ということなら、イギリスかフランスか・・・海外旅行大好き
　　だったけど、渡航回数も15回ほどだけど、ヨーロッパに行ったこと
　　ないから。憧れすぎて若いうちはもったいなくて行けなかった。
　　そして今に至る。行っておけばよかった。


頭に浮ぶまま直感で書きました。
読み返すと、あほな答えでも、このままいくか完成～！

あっ、バトンご希望の方はおっしゃってくださいね。
速やかにお渡しいたしますよ～

イケメン？？

タイトル、もはや死語かな・・・

夕べ金曜日から　資生堂「ＵＮＯ」(ウーノ)　のＣＭいよいよオンエア

ヒロシ、アンガールズ、アンジャッシュ、カンニング竹山、ビビる大木、
ふかわりょう、キングコング、長州小力などなどの
お笑い芸人総勢５２人を起用した新ＣＭなりっ♪

仮面ライダー役で知られる藤岡弘さんの「変身！」のかけ声で
出演者が「ウーノ」を使って格好いい髪形に一変させるというもの！

全部で５４パターンあるＣＭはウェブ上でも公開され、
人気の高いものはオンエアされる回数も増えるらしい。


さっき、カンニング竹山とキングコングの梶原雄太バージョンを見た
金曜の朝の軽部さん情報で、ふかわりょう、アンガールズ、谷啓さん
を見て・・・おおっ結構格好良くなってる！？
あっ、長州小力もみたんだった。一瞬誰かわからなかった

面白ーいっ

全パターン制覇はいつになるのか・・・お楽しみだぁ
（ＷＥＢでも変身前・後の全パターン見れるんだけど、混み合ってる）




：：：：：ちなみに：：：：：

資生堂は増えすぎた化粧品ブランド数を絞って宣伝効果を上げる方針を
打ち出している。男性用整髪料でも「ウーノ」と「ジェレイド」の統合を
進めており、年間約２０億円の宣伝費を投入する予定だ。
（前の記事のマキアージュと同じですね）
今回の挑戦はその第１弾だとか。
第２、第３弾ありってこと？　うーん、期待してしまう

キレイ

「Tokyo美人物語～本当のキレイを探す旅」

資生堂の新ブランド『マキアージュ』のコンセプト「美しさは自分を愛することから生まれる」
と連動して、各フィールドで活躍する女性にスポットを当てるドキュメンタリー番組。

日曜の夜、この番組に以前からの憧れの後藤久美子が出演

やっぱり美しかった～
整った顔立ちも、もちろんステキで
そして画面の彼女はニュートラルでナチュラルで
飾らない内面からの凛とした美しさが眩しかった♪

番組では、年間２万本ほどのワインを作る蔵とブドウ畑、それにオリーブ畑のある別荘を
フランスのアヴィニヨンに持っていて、フェラーリ・ディーノに乗っていたり…
食事に行く時、ゴテゴテしたアクセサリーなんか付けなくても髪も後ろで束ねただけなのに
本当にキレイ　　　　
彼女の話す日本語もまた美しいと思った。
自分の伝えたいことをしっかりと、でも嫌味な感じは一切なくって
逆に彼女の中にある芯の強さを感じた。


本当のキレイとは？の質問に
健康体で、日々の仕事をキチンとこなして、自分の楽しみの時間をもった生活を続けること
（ちょっとうろ覚え・・・↑こんなかんじの内容だったかな）
シンプル！！だけど、深い。
自分をきちんと持っていて、まわりに流されず、自分のペースで毎日を過ごしている
個（＝ひとりの人、自分自身）を確立していて、ちゃんと自分のスタイルを持っている

女優に未練は？の問いにも
家庭も仕事も両方続けるのは無理、そんなに器用じゃないから
とさらりと言ってしまう。
何が自分にとって一番大事か理解しているし、自分の意見をはっきりと言える、cool！


あー、とにかく美しい。

いろんな事をさらりとやってのけるように見えても、
文化の違う異国での暮らしは決して楽なはずもなく
特に最初のうちは苦労が多かったと思うけど
そういうところも全然感じさせない優雅な立ち居振る舞い。
小手先だけの美しさではなく、彼女はこれからも
ステキに歳を重ねていくに違いない。



他にもチェ・ジウ、井川遥、オノ・ヨーコ、栗原はるみなどの
輝いている女性が出ていて、みんな自分スタイルを持ってる。

栗原はるみの本当のキレイは？の答えは
「何でもいい努力すること、続けること」だった。
これもまた、深い。

楽して内から外から美しい人はいないってことだよっ。

ガンバレ！自分！！



＝＝＝ちなみにMAQUillAGE（マキアージュ）って＝＝＝
化粧品最大手の資生堂は、業界で最大規模となるメーキャップのブランド
「マキアージュ」を８月にスタートさせる。
現在それぞれ年間２００億円を売り上げているベースメークのブランド
「プラウディア」と、口紅などポイントメークの「ピエヌ」を
統合して立ち上げる「マキアージュ」は、フランス語でメーキャップの意味。
マキアージュは８月２１日に発売し、テレビＣＭや雑誌などの宣伝費に４０億円をかける。
「一つのブランドの宣伝費としては過去最大級」といい、発売後１年間で５００億円の売り上げを目指す。

焼き待ち

久々にお菓子してみた。

この暑いのに・・・って？
いやいや、チョコレートケーキなんか冷やして食べても
美味しいなり
チーズケーキ、フルーツてんこ盛りタルトは言うまでもなく
そういえば、タルトってベリー系とか多いけど、今なら夏みかん、
いちじく、桃とかのタルトもオススメだ～。
よし、来週は夏みかんのタルトかな


でも今夜は、明日会う友達への手土産だから持ち運び簡単な
パウンドケーキ
前回会った時キャラメルパウンドとブラウニー持って行ったら
リクエストが来た。やったっ！これで作る口実が♪
（作りすぎると家族が辛い顔をする…もう食べれないって）

手始めに、写真のアールグレイの生地にオレンジピール入れて
焼いてみた。
今、第２弾焼いてるから、その間にたまにはレシピをね。

＝＝＝紅茶とオレンジのパウンドレシピ＝＝＝

材料：薄力粉・・・100ｇ（1～3割を好みでアーモンドプードルにしてもよい）
　 　　ベーキングパウダー・・・小さじ1弱
　　 　無塩バター・・・100ｇ
　　　 グラニュー糖・・・100ｇ（粉糖でもよい）
　　　 卵・・・２個
　　　 牛乳・・・大さじ1（または生クリーム）
　　　 紅茶葉（アールグレイがオススメ）4、5ｇ
　　　 オレンジピール・・・80ｇ
　　　 グランマニエ・・・大さじ1くらい

下準備～バターは室温にやわらかくしておく
　　　　 粉類は合わせてふるっておく
　　　　 卵は卵黄と卵白に分けて卵白のみ作業直前まで冷やしておく
　　　　 紅茶葉・オレンジピールは細かく刻んでおく

手順①ボウルにバターをいれ、ホイッパーでマヨネーズ状になるなで
　　　 混ぜ、グラニュー糖50ｇを加え、白っぽくふんわりするまで混ぜる。
　　 ②卵黄、牛乳、グランマニエ、紅茶葉と順に加え、そのつど混ぜる。
　　 ③卵白にひとつまみ塩を入れ、泡立て途中残りのグラニュー糖も加え
　　　 しっかりとしたメレンゲをつくる。
　　 ④メレンゲをひとすくいボウルに入れ、ホイッパーでなじませる。
　　 ⑤ゴムベラに持ち替えて、粉を半分ふるい入れ切るように混ぜる。
　　　 更に、メレンゲの半分をいれあわを潰さないように混ぜる。
　　 ⑥残りの粉にオレンジピールをまぶし、ボウルに加えて同様に混ぜる。
　　　 （そうするとオレンジピールガ沈まない）
　　　 最後に残りのメレンゲを加え、練らないようさっくりと混ぜる。
　　　⑦型に流し入れて170～180℃に予熱したオーブンで45分くらい焼く。
　　　　 竹串さして、何も付いてこなかったら出来上がり。
　　　　 型から出して、粗熱を取る。
　　　　 （好みで、焼きたての熱いところへグランマニエ刷毛でぬるもあり）


さて、そろそろ次の（ナッツいっぱい）が焼きあがる頃
どうやってラッピングしようかなぁあ～お楽しみがいっぱい

アフリカの瞳

今、読んでいる本は　『アフリカの瞳』　帚木 蓬生：著

帯に書かれていた言葉
　―　ここではエイズという絶望すら、白人資本に狙われる…。　―

実は、まだ読んでいる途中だけど・・・

南アフリカのＨＩＶ問題、貧しい医療事情。

ＨＩＶ感染
毎日200人の赤ん坊が、ＨＩＶに感染したまま生まれてくる
だが、貧しい彼らには高価な治療薬など手に入れることはできず、
かろうじて国産の抗ＨＩＶ薬と称した、価格は欧米の百分の一の
少なくとも白人は効用を信じていない「ヴィロディン」を飲むしかない。
そこへ付け込んで、治療を装いほんの涙金でエイズの新薬の治験を
行う欧州製薬会社。


そして貧困問題
～アフリカの現状に対して、世界各国からさし伸べられる援助は
　おしなべて無益なものが多い。…
　加えて、援助が被援助国の文化経済を破壊する加害者にもなって
　いる。　…　先進国から放出された余剰食糧が飢えた国の自前の
　食糧生産を妨げ、さらに飢えを強めて援助依存の悪循環を生むだ
　けだ。…小麦の援助がもともとアフリカにあった伝統的な主食を
　追いやってしまう。
　中古の衣料品が大量に援助物資としてはいってくると、もうその
　国の伝統的な手製の織物はたちゆかなくなり、消えるしかない。
　そうした実状を真に理解している先進国がどれほどあるだろうか。
　おそらく無理解のまま、善意の援助が節操なく続けられている。　～
（以上、本文より抜粋）

アフリカの状況があまりにも如実に描かれていて
ドキュメンタリー？？と思うほど。

“この国に重くのしかかっている何重もの苦しみ”　ショックだった。


でも、目をそらしてはいけないことが、たくさん詰まってた。
急ぎ、続きを読みたい。

ほおずき

ほおずきの実が赤く色づく頃・・・といえば
我が家では“お盆”　（渋っーーー）

今年もお盆の飾り花にと、お墓や仏壇に供えられた。

もうそんな季節か～、早いなぁ。

この袋みたいなの、実は萼(がく)が大きくなったもので
果実を包み、初秋、果実が熟すのと一緒に色づく。

小さい頃、その実の中から種をキレイに抜いて
風船を作るのに夢中になった。
皮が薄くてもろいので、破れないように細心の注意を払って…
（昭和初期の子供みたい？だけど田舎育ちなのでこんなもの）


父が家のすぐ前からとってきたところを、パシャリ☆

ちょっと懐かしいなぁ。

キャリアとオタク

『５９番目のプロポーズ』　著：アルテイシア
副題が～キャリアとオタクの恋～っての・・・読んでみた。

話題のソーシャル・ネットワーキングサイトmixiで圧倒的人気を誇った
『アルテイシア日記』の書籍化。ってか、またその手の本かよと思いきや
予想以上に、おもしろーい♪


元広告代理店のキャリアウーマン、29歳。過去に告白されたオトコ、58人。
モテる。地位も名誉も金もある。でも・・・仮面の下には素顔が。
（ガンダムオタク、セックス依存、恋愛のトラウマ、鬱・・・）～内容紹介より～

↑そう、このキャリア系女子であるアルテイシアの本音でリアルなお話には
すっごく共感できる部分がいっぱい。（私は全然キャリアとはほど遠いけど）

本当の自分を出せる人・・・うーん、意外と難しいんだよね。
そこそこ相手に合わせて、なんてのは得意だったりするけど、
自分を押し殺してなんかしてまで付き合いたいのか、自分。
どこかで我慢してる自分がいたりする。
相手に嫌われるのがコワイのか、無理してまで一緒にいたいのか？
これじゃ遅かれ早かれ終わりっすよ。とか思ったりする自分がいるわけで。


そして、さすがキャリア女子、文章も上手！
さらさらっと読めてしまう。が結構深かったりする。


・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　
宮本輝の『命の器』（講談社）にでてくる一文。
「偶然を必然に変えられるのが、その人間の命の器だ。」
中学時代に出会って以来、アルテイシアを支え続けた言葉だ。
「今はどんなに辛くても、いつか幸せになって『あの時期は私にとって必然だった』
と言えるようになろう」と誓った。　　　　　　　　～本書より抜粋～
・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　

なんてとこも、よかったなぁ。（ちょっと猟奇的な彼女を思い出した）

それから、オタクである５９番の彼。イイ奴だ、ってか武士のようだ！
自分を磨く彼の姿勢はスバラシイ。


“大切なのは「わかり合えるか」じゃない。
　絶対に離れないことだ。
　つながっていることだ。”って最後に言ってた。

夏に咲く花・3

これはムクゲ：芙蓉（フヨウ）と同じアオイ科の花で、やっぱり一日花。

でも、一つの木にあまりにもたくさんの花をつけて、
それを次から次へと咲かせてくれるので、花が絶えることなく・・・
一日花ということを、つい忘れてしまう。

夏の間、ずーっと咲き続けてくれる。

花の種類も実に多く、一重咲きはハイビスカスみたい。

我が家のムクゲは写真の薄いピンクと、濃いピンクでどちらも八重咲き。
この薄いピンクがお気に入り。

韓国では、次々と新しい花を咲かせ続ける生命力を愛で、国花になってるそう。

夏に咲く花・2

アメリカフヨウ：ハイビスカスと同じアオイ科のこの花
草丈は１ｍくらいなんだけど、花はとっても大輪！
直径２０～３０cm程になるのだーっ。
（写真の花は測ったら直径２５㎝だった）

次から次へと咲くんだけど、花自体は
朝、咲き始め夕方には花が終わる１日花。。。
（1日花ってはかなくて、ちょっぴりサミシイ・・・）

母が庭植えにしてあって毎年次々と大きな花を咲かせてくれる。



おまけ；スイフヨウ（酔芙蓉）も庭にあり。
この花の特徴は、朝は白く咲き始め午後にはだんだんピンク色に、
そして夕方には花が紅色に変わる。
酒飲みの顔がだんだん赤くなってくる事に例えて付いた名前のよう。