新学期？

気がつけば、朝方はめっきり涼しくなってきた。

夜は足にだけかけたタオルケットに、朝起きると
すっぽり包まっているこの頃。

今月はじめ、にわかに感じた秋の気配は、
いよいよ濃くなってきたような。。。

あさんぽで、我が家のコスモスをしばし観察。

↑あ～、クモ発見

オレンジのコスモスは早くから咲いてるけど、
このコスモスって８月には咲いてたかしら？

こんなとき、日記って便利。
昨年の日記にこんなこと書いてたのね。
でも、日付は９月の終わり頃。
（コスモスって長～く咲くんだった。）





それから、フヨウ。これは普通の芙蓉。
だから、花もアメリカフヨウよりは大分小振り。
でも、やっぱり蕾みの形はそっくりだ～。




私の背より大きい鉄砲ゆりも、咲いた。
１週間前は蕾だったのにね。




今日は夏休み最終日！ちびっ子たち、宿題終わった？

・・・と思いきや、近頃では８月３１日を待たずに、
もう新学期が始まるんですね！！知らなんだ。

そいうえば昨日の朝、通勤途中で横断歩道で旗をもった
父兄がたくさんいるなぁと思ったら、そうなのね。
昨日、教師の妻でもあるハコちゃんからのメールで
知った。
そういうのに疎い自分、急に独り身が沁みたりして。

あ～私の子どもの頃は、今日は必死になって宿題を
そして、あんなにたっぷりあったはずの夏休みが
終わってしまうことに、ちょっと遠い目をしてたかも



８月最終日の今日、朝のＴＶでは“野菜の日”だとか、
朝のラジオでは、１２年前の今日、ジュリアナ東京が
閉店しただとか。。。夏休み最終日じゃないのかぁ。

ハチミツ

去年の秋の健康診断の結果、相当な貧血と判明。
備考欄にもはっきり“異常・要診断、治療”とあったけど、とりあえず、
とぼけて暮らす。
（実際、病院に行くのはそれから数ヶ月も後のことになるのだけれど。）
そうはいっても、気になってないわけでもなく、食生活を考えた。
ポパイみたいに大量のホウレン草を食べるのもきついし、手軽な錠剤は
なんとなく敬遠してしまうタイプ。

ハチミツには造血作用に必要な鉄分と葉酸が多く含まれているから
と、白羽の矢が立った。
今までもお菓子作りや煮込み料理に使ったり、砂糖の代わりに使ったり、
そうそう果実酒を漬けるのも蜂蜜でまろやかになるし
でも、気にし出したら色々試したくなって。。。
最近のお気に入りをいくつか書いとこ☆




左端、半透明なのが、クリームクローバーはちみつ。
これはクリームタイプで食感も違うハチミツ。
ちょっとくどそうに見えて、食べると軽い食感に後味もさっぱりめ。
トーストにはコレが一押し！
甘くないパンケーキを焼いて、コレとバターをのせて食べるのは
日曜日のお楽しみになってたりもする。




これは、レモンはちみつと、コーヒーはちみつ。
レモンは本当はもう少し明るい色でもっと透明感があるのだけれど、
室内でしかも携帯カメラではこんな写りになるらしい。（いや、腕不足）
さらっとしていて、あとからほんのりレモンの香り♪
ヨーグルトにかけたり、紅茶やホッとレモネードにも合うし、もちろん
お菓子作りにも使ってる。。。


コーヒーはちみつは、見たとおり濃い琥珀色というか、飴色で、
お店の言い方を借りると“メープルシロップのようなはちみつ”
・・・そんな感じかも。うん、うん。
コーヒーに入れて飲むのもアリ。

他にもクリとマヌカはちみつは、かなーり・オススメ
まだまだ、オレンジやラベンダー、タイムなどのハーブ系、それから定番？
レンゲやアカシアもやっぱり美味しい。

食べ比べると、こんなにもそれぞれに個性があるのねぇとちょっと楽しい。
今度は、コムハネー（巣蜜）に挑戦予定。


ふっ、今日も食いしん坊日記になってしまった



はちみつパワーの一部を語ろうと思ったのに・・・

私が知ってるだけでも、殺菌効果や、血圧を下げる、二日酔いにも良い
なんなら虫歯予防にもなど、いっぱい。
それから、疲労回復！！これは有名すぎかしら？
（最初に書いたように、貧血にも良いらしいし。）
はちみつの成分はビタミン、ミネラルがたっぷり含まれているうえ、
ブドウ糖、果糖は吸収が早いため摂取してからすぐにエネルギー源となり
多くとりすぎても脂肪になりにくい性質もあるのだそう。

と、これらはまだほんの一部。

あと、個人的に気に入ってる理由はとっても保存がきくこと。
これも、蜂蜜のもつ殺菌効果のおかげなのでしょう。

驚くほど合理的に出来ている、天然の甘味料ハチミツ。
蜜蜂は、農薬が大嫌いで、少しでも農薬のあるところには絶対に行かない
のだそう。
だから、蜜蜂が集めてくれた蜜で出来てる蜂蜜は安全面でもピカイチ



ミツバチの小さい体でせっせと集めた蜜を、美味しいとこ取りしちゃって
ごめんね～、でも美味しい。ありがと～

いつのまに

このblogをはじめて１年８ヶ月。
最初の頃とだいぶ雰囲気が変わってきたような・・・

１ヶ月目。結構、内輪の話を書きたい放題。
自分の恋愛沙汰は、過去のことにせよ、現在のことにせよ、
（過去のことは、ここには書けないことばっか。
　現在のことに至っては、書くほどのことがナイのだねぇ）
（↑という訳で）全然書かないくせに、幼なじみのことを
色々書いた「タイムカプセル」で登場した彼。

この彼の話はおもしろかったからって、あえて別の日に
「執念？」と題して日記に書いた。

これは誰？私の知ってる人？など、幼なじみ以外の友達からも
訊かれたりして・・・

もっと書きたかったけれど、あまり詳細を書くと怒られるので
書けないのが残念で。ヤツもこのblogを知ってるから・・・

でも、その後の彼はどうなったのか知りたい一部の方へ～


途中１回だけ、去年の５月くらいに１０歳も年下の彼女と
付き合っていると書いたのが最後のお知らせだったけど・・・

しばらくは、若い彼女との甘～い日々を聞かされると思いきや、
その夏の彼からの電話の内容は、早くも行き詰まりか？？？
しかも、どちらかというとフラれそうなのではなくて、自ら
終わりにしたそうな口調。

前の彼女との唯一の共通点は、結婚願望が非常に強いこと。
付き合い始めた当初から言ってたみたい。
初めてのお泊り旅行には、彼女の目論見にまんまとハマリ、
いきなり彼女の母親に紹介されてしまったらしい。
まだ１ヶ月目くらいのときかぁ・・・逃げ場を塞がれてから
告知され、じゃ、じゃあ、お嬢さんと初お泊り行ってきます☆
と挨拶をする破目になったそうな。

はやくも、彼女のペースの乗せられる彼。

まぁ、とにかくお付き合いは親公認のもと順調に♪
もともと彼女のほうが彼のことを気に入って（何故だ？）の
交際なのですが、しばらくすると、（これ夏頃）様子が変わって
きたらしい。
最初は、彼女のかわいいわがままとか、俺が甘やかし過ぎたかな
とか言ってたけど、日を追うごとにブルーな彼。

私との会話に「別れる」「距離をおく」なんて言葉の登場回数が
めっぽう増えてきて・・・
幼なじみの、らしくない日々を心配になったりして。
あまり詳細を書けないのが、残念。
おもしろエピソードいっぱいあるんだけどなぁ。

そういえば、四字熟語とか言うと怒られるって言ってた。
と、どうでもいいことを思い出す。



実は、その後半年以上、連絡をとってなっかたのだけれど
先週、噂話を聞いた母から、ヤツが結婚するらしいよとの情報。

一瞬、えっ誰と？と思ったけど、たぶん去年から付き合ってる
彼女だよねぇ。
四字熟語を知らない若い彼女だけど、こと恋愛においての手回し
の良さは、少し見習いたいくらいだったし。
それにしても、いつのまに！？だよぉ

また、ふつふつとヤツをイジル楽しさを思い出し、さっそく電話。
おぉ、言おうと思ったけど、実際乗り気じゃなくてさぁ。だって。
一昨日の夜に夕ご飯食べながら、いろいろ聞いちゃった。
ってか、結婚式まであと１ヶ月もきってるじゃん！なのに、披露宴
来る？だって・・・ヤツのお母さんや、結婚する彼女にまで、私を
呼ばなくてイイの？と訊かれたそうな。

決まってからの半年間でも、何度となくやっぱりよそう、と思い、
一度は断ってくると母に断言し、彼女の家に向かったが、そこは
彼女のほうが一枚うわて。玄関先で、見事に阻止されたのだそう。


ってことで、いまだ悩める彼ですが、来月結婚しまーす。
おめでとう　どうか、幸せにね～

１０歳も年下のかわいい女性と、ステキなチャペルウェディング♪
新婚旅行はオーストラリアですって。
これだけ聞くと、幸せそうだろ？表面はなぁ、だとさ。
これもノロケのうちとして、聞いておこう（←嘘）



頑張れ～

プチ旅？

携帯からこんにちは(^-^)
いま、ＳＬで有名な大井川鉄道・笹間渡駅付近に来ています♪





：：：：：追記：：：：：

仕事で島田方面まで行って、午後の予定に比較的余裕があったので
ちょっと（？だいぶ？）寄り道

フルッタ・フレスカさんは、ちょっとかわいいカフェ＆レストラン
緑に囲まれた、白い建物がイイ感じ
笹間渡駅のすぐ近くにあって、なんとお昼すぎには、真横をＳＬが
走り抜けていくというロケーション
（あっ、写真は普通の列車ですね。お店に入る前にパシャ）
パスタやタルトが美味しいこのお店で、ランチをいただきながら眺める
景色はオススメ
ＳＬはカメラのファインダー越しより、生で見るべし☆

って、お盆にデジカメが壊れてしまった自分
もともと、このブログの画像もほとんど携帯のカメラからのＵＰだけど
今日みたいな風景を撮るのにはデジカメが・・・やっぱり買おう







このかわいい建物は、菓子道(加藤製菓舗）さん。
店舗とすぐ隣が自宅なのかなぁ？お花がいっぱいで、見てるだけで
ニヤニヤしちゃう。
この外観と、店舗名はギャップがあるような気もするけれど。。。




でもって、菓子道さんの看板商品「川根大福」！これ、絶品
10年以上前に友だちにいただいて以来、大ファン

ケーキや焼き菓子など、洋菓子ももちろんイケルけど、やっぱり
これは押さえないと！と、今日もガッツリ買っちゃった



静岡市から車で1時間ちょっとくらいだったかな？
道がすいていたら、もっとはやい。
気軽に行ける場所で、週末プチ旅気分はいかが～？
時間があったら、足を延ばして、寸又峡とかも良いかも

コンフィチュール

コンフィチュールってフランス語でジャムのこと・・・
最近はこの呼び方が増えてきたような。

ＮＨＫ福岡放送局の番組レシピ集に掲載されていた
いちじくのコンフィチュールを発見。
そのあまりの手軽さに、ちょうどイイやとばかりに
いそいそと計量♪

いちじくをグラニュー糖とレモンの絞り汁と合わせて
耐熱容器にいれたら、レンジで加熱して完成。

お鍋でコトコト煮詰めるほうがいいとは思うけど、
冷蔵庫でひとつだけ忘れられてシボシボになった
いちじくを見つけちゃったら、お手軽レンジが一番☆
（と、また自分を正当化？）
フレッシュなのを冷やして食べるのが断然美味しいけど、
１個じゃコンポートもなぁーって。ねぇ。（←誰に？）





もちろん、イチジクは１個しかない。皮をむいて
量ったら75ｇだったから、同じ割合で混ぜて・・・
しかも600ｗで加熱したから、勝手に５分に短縮。
今回は保存することを目的にしてないから、充分な時間。
しかも、８等分などせずに適当にスプーンで潰しながら。
でも、こんなにきれいなピンク色に出来ちゃった
いちじくの独特の匂いがレンジを開けるとふわ～ん
もう、早速パンに塗っていただきました
１個分なのに結構な量で、まだまだ余ってますよ～。

アイスにケーキにと添えるのもいいし、レンジって便利
と思い、我が家のスチームオーブンレンジに付いていた
レシピ集を見てみたら、いちごなどのベリー系（冷凍も可）
や、キウィ、マンゴー、トマトでも出来るって。
何でも出来ちゃうってことですな

少量をお菓子に添えるのに作るなら、レンジもイイかも。
少しずつ、色々楽しめちゃうから。

さぁ！週末、なに作ろう




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保存も兼ねたジャム作りには、やっぱりお鍋でコトコト
ゆっくり、美味しいエキスを出しながら煮詰めたい自分でした。

ゆり

今朝のあさんぽは、夕べの雷雨のあとのキラキラ

先週末から、↑この種類のゆりがいっせいに咲き出した。
名前は・・・？たぶん「鉄砲百合」やまゆり系なのだと思う。
近所にも通勤途中の道端にもあちこちにいっぱい咲いてる。



知らぬ間にニョキニョキッと伸びて、気がつけば
私より大きくなってる。

蕾みもふっくら。
球根で毎年じわじわと増えてくる、この時期に咲く花。



それから、名前は分からないのだけれど、この花。

やっぱり、毎年８月に咲く。
先日、お花屋さんにふらっと入ったら、同じものが
売っていて、名前チェックしたのに、家に着く頃には
お、思い出せない

近頃、物忘れがいささかひど過ぎるなぁと心配になったり。
席を立って２、３歩で何のためにそうしたのか思い出せない。
もう一度席に戻って考えてみても、半分は不明のまま


私の脳年齢は、何歳かしら？

スキャン

オムロンの“カラダスキャン”に乗ること。
これも日課のひとつ（に、最近なった）。




↑こんな感じで、真ん中のが外れる。
足を置き、両手でハンドルを持って肩を床と水平の高さまで上げて。。。
測定。

↑↑写真、オムロンさんからお借りしました。

手元の画面には、親切に体脂肪率やら、基礎代謝、BMI数値、
さらには骨格筋率や内臓脂肪レベル、体年齢まで表示

ここ１年で太った分が見事に体脂肪率に反映されてる
内臓脂肪だけは全然少ない数値で、ちょっぴりホッ=3
皮下脂肪より怖いと言われてますからね～生活習慣病のもとだし。



妹は実年齢よりも９歳も若かった。いいなぁ。


カラダの年齢を若く保つためには、体組成から改善していく必要があるそうで、
じゃあ、基礎代謝をＵＰってことは・・・
筋肉を増やすことで、エネルギー消費量を高めていくことができるらしい。


ふっふっふ。目指せカラダ年齢の若返り
とりあえずは、実年齢－２歳を！　目標は小刻みに。





ちなみに、今朝の千日紅はこんな感じ。

毎日色褪せることなく、元気に咲いてるなぁ。

すりすり

今夜もコレでマッサージ。
最近の入浴後のプチお楽しみ。
THE BODY SHOP のマッサージトーニングオイル♪
レモンの香りが好き。

肌をしっとり整えるアーモンドオイルも配合、それに
爽やかに香るレモンオイルも配合されていて
血液やリンパの流れを促してくれるそう。
で、代謝もアップですと。えっ？セルライトにも？
さぁ、すりすり。

オイルといってもベタつかず肌にすうっと浸透する感じ。

でもって、後ろに写ってる白い突起物のある物体は
ボディバディというマッサージ用のミトン☆
裏面はもっと細かい作りになっていて、場所によって
使い分けができるのだ。
これがまた気持ち良かったりする





ここ最近のマイブームといえば、コレも↓

ラスクもともと大好きで、よくパン屋さんでも
買っていたけど、家で作ったらいつでも食べれるよ。
フランスパンでも食パンでもＯＫ！
グラニュー糖にシナモンを混ぜたり、メープルシュガーに
してみたり・・・オーブンでかりっと焼いたら完成～。



暑さを理由に手を抜くわけではないけれど、もひとつ。

↑こっちは柚子アイス。
柚子茶と生クリームと牛乳を混ぜて、冷凍庫で３時間。
途中かき混ぜなくても、アイスクリームになってるよ。
簡単っ！実は伊東家の食卓の裏ワザレシピだったりする。
いちご、ブルーベリー、アプリコットなどのジャムで
色んな味ができちゃうから日替わりで楽しめるなりよ

お盆休み

お盆休み中。。。
土日からだから、３日目かぁ。

昨年今の会社に転職してから、お盆はお休みになった。
それまでは、１０月や１１月に遅めの夏休みと称して長～々と
休みをとって旅行に行くのが定番だったのだけど・・・
この時期はどこに行っても混んでるから、家でのんびりになる。
まぁ、今年はとくに自分に甘々にしすぎてるきらいもあるけど。



今日は朝から、ぐうたらな一日。
それでも、朝のパトロールは欠かさないなり。
２、３日前からツボミが膨らんできて、咲くか咲くかと
のぞき込んでたけど、今朝開花～☆
昨夜の雨で雫が気持ち良さそう♪
彼女は「ロイヤルハイネス」というバラ。
この上品な咲き姿に一目惚れして島田にある「バラの丘公園」
で苗を買ったのが４年前。
その翌年から、ちゃんと花をつけてくれる。
今年も、ありがとね。


でもって、お盆ですから、田舎の定番“おはぎ”
昨夜から母が小豆を茹でて下ごしらえをして、今朝作った。
お盆と、春・秋のお彼岸にはおはぎなのですよぉ。
ふふふ・・・お昼にたっぷり食べ過ぎましたね。

それから、大好きな母の五目稲荷
しかもこういう風にこんもり山積みがなぜか私をそそる。
ってなわけで、もちろんこっちも食べ過ぎまして・・・
今日はお菓子はお休みになった。

こんなお盆休みでいいのか？！自分




日中、外はちょっと出ただけでも倒れそうなほど暑いんだけど、
案外風がそよそよと気持ちよかったりして、風鈴の音色も心地よい。
・・・ので、読書が進むにゃあ。

今日は、『スコットランドヤード・ゲーム』野島伸司：著

２４ターン以内に怪盗を逮捕するゲームになぞられて、アンズと
タルトとクッキーのお話が展開する。
“２４ターンとは人間関係が構築される最低限度
　だが全てが詰まってはいる”
小気味良いテンポの会話にすいすい読み進んでしまうけど、
おっとっと。。。考えちゃうようなことサラッと描いてある。

後悔しないように、今、大好きだと伝えよう。



でも、脇を固める登場人物が実はとっても良かったりする。
タルトのおばあちゃんのマキしゃんと、タルトの上司の増子次長は
愛すべきキャラだった。

夏に咲く花・４

１年ぶりの我が家の庭の夏に咲く花シリーズ復活！

百日紅：さるすべり
みそはぎ科/落葉高木
名前のとおり、花は長く楽しめる。
そしてその幹はつるつるしていて、猿でも滑り落ちる
ことから「さるすべり」とも呼ばれている。

物心ついたときにはすでに大木だなぁと思ってたら
それもそのはず・・・７０歳近くなる父の姉、伯母が
子供の頃からあったというのだから。

小さい頃は、よく木登りしようと挑んだなぁ。